Η θεραπεία υπέρτασης μπορεί να απαιτήσει βοήθεια από ομάδα παρόχων υγειονομικής περίθαλψης. Μην ντρέπεστε να εκμεταλλευτείτε αυτούς τους επαγγελματίες. όλα θα βοηθήσουν να διασφαλιστεί ότι η θεραπεία υπέρτασης σας είναι αποτελεσματική και ότι θα παραμείνετε σε καλή κατάσταση.
Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας
Το πρώτο βήμα είναι να βρείτε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης με τον οποίο μπορείτε να αναπτύξετε μια καλή σχέση. Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας πρέπει να έχει εμπειρία στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Για να περιορίσετε τις επιλογές, καθορίστε τις άλλες προτεραιότητές σας, όπως η τοποθεσία, οι ώρες γραφείου και η αποδοχή του ασφαλιστικού σας σχεδίου.
Βασικά ερωτήματα που πρέπει να ρωτήσετε:
- Είναι ο ιατρός πιστοποιημένος σε ειδικότητα που τον προετοίμασε διάγνωση και θεραπεία της υπέρτασης; Τυπικά αυτό θα περιλαμβάνει εκείνους που έχουν πιστοποιηθεί στην εσωτερική ιατρική και την οικογενειακή ιατρική. Ωστόσο, εάν λαμβάνετε επίσης φροντίδα από έναν καρδιολόγο ή νεφρολόγο (ειδικό για τα νεφρά) για επιπλοκές της υπέρτασης, αυτοί οι ειδικοί μπορεί επίσης να εμπλέκονται στη διαχείριση της αρτηριακής σας πίεσης.
- Είναι η προτίμησή σας για ατομικό γιατρό ή ομαδική πρακτική
- Το νοσοκόμα
Όταν επισκέπτεστε το γραφείο του ιατρού σας, μπορεί να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία νοσοκόμου. Αυτός ο ειδικός, ο οποίος έχει εκπαίδευση πέρα από την κανονική νοσηλευτική εκπαίδευση, έχει τα προσόντα για να βοηθήσει στη θεραπεία της υπέρτασης σας. Οι νοσηλευτές συνήθως ενσωματώνουν την εκπαίδευση και την παροχή συμβουλών στον τομέα της υγείας σχετικά με την πρόληψη των ασθενειών και την προαγωγή της υγείας. Ψάξτε για έναν επαγγελματία νοσοκόμου με ειδικότητα στην εσωτερική ιατρική ή την καρδιαγγειακή περίθαλψη για να οργανώσετε το πρόγραμμα θεραπείας της υπέρτασης σας.
Ο Διαιτολόγος
Επειδή η απώλεια βάρους και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι το κλειδί της θεραπείας υπέρτασης, είναι σοφό να αναζητήσουμε βοήθεια ενός διαιτολόγου. Όπως και οι γιατροί και οι νοσηλευτές, οι διαιτολόγοι μπορούν επίσης να ειδικεύονται σε ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως η θεραπεία της υπέρτασης. Μπορούν να παρέχουν συμβουλές διατροφής και διατροφής που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την ασθένειά σας.
Ο φαρμακοποιός
Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται να γνωρίσουν τους φαρμακοποιούς τους, αλλά η θεραπεία της υπέρτασης μπορεί συχνά να περιλαμβάνει τη λήψη συνδυασμού φαρμάκων και ένας φαρμακοποιός να σας βοηθήσει να το διαλέξετε. Οι φαρμακοποιοί είναι ειδικοί φαρμάκων που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ομάδα υγείας σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα φαρμακείο για όλα τα φάρμακά σας, γιατί τότε ο φαρμακοποιός σας θα γνωρίζει πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Ο φαρμακοποιός θα σας συμβουλεύσει σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες, τη δοσολογία και την ασφάλεια των φαρμάκων.
Ο θεραπευτής
Είτε πρόκειται για παρενέργεια του φαρμάκου είτε για να γνωρίζετε ότι έχετε χρόνιες παθήσεις, μπορεί να αντιμετωπίζετε άγχος ή ακόμα και κατάθλιψη που σχετίζονται με την υπέρταση. Μπορείτε να επιλέξετε να δείτε έναν θεραπευτή, όπως ένας σύμβουλος, ψυχολόγος, ψυχίατρος ή νοσοκόμα ψυχικής υγείας, για να μάθετε πώς να διαχειριστείτε καλύτερα την ψυχική σας υγεία.
Ο Προσωπικός Εκπαιδευτής
Η τακτική άσκηση είναι σημαντική για τη θεραπεία υπέρταση. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα κατά την εκκίνηση μιας ρουτίνας γυμναστικής ή εάν έχετε ιδιαίτερες ανησυχίες για την υγεία, ίσως χρειαστεί τη βοήθεια ενός προσωπικού προπονητή. Ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τόσο βραχυπρόθεσμους όσο και μακροπρόθεσμους στόχους γυμναστικής και να σας διδάξουμε μια ρουτίνα άσκησης που θα ακολουθήσει στο σπίτι ή στο γυμναστήριο ως μέρος του προγράμματος θεραπείας της υπέρτασης σας. Ένα σημείο εκκίνησης για να βρείτε έναν εκπαιδευτή είναι μέσω της επαγγελματικής οργάνωσης American Fitness Professionals and Associates.
Μπορεί να μην χρειάζεστε όλους αυτούς τους επαγγελματίες, αλλά συνεργάζοντας με εκείνους που ειδικεύονται στις περιοχές όπου χρειάζεστε τη μεγαλύτερη βοήθεια, θα να είστε σε θέση να αναλάβετε τον έλεγχο της υπέρτασης σας, αντί να αισθανθείτε ότι σας ελέγχει.
