Όταν το υποκείμενο είναι δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης και σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), η Karen Blitz, DO, νευρολόγος και διευθυντής του κέντρου πολλαπλής σκλήρυνσης North Shore-LIJ στο East Meadow , Νέα Υόρκη, υπενθυμίζει την εμπειρία ενός από τους πρώτους ασθενείς της. "Τη ρώτησα αν είχε προβλήματα με την ουροδόχο κύστη και είπε όχι," λέει ο Δρ Blitz. "Τότε την ρώτησα αν είχε επείγουσα ανάγκη και είπε ναι. Τη ρώτησα αν είχε συχνότητα και είπε ναι. Και την ρώτησα αν είχε ακράτεια ούρων και είπε ναι. Είπα, «Είπατε ότι δεν έχετε δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης». Η απάντησή της ήταν: «Όλες οι γυναίκες μου έχουν δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης».
Δεν έχουν όλες οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης, αλλά τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα της ΣΚΠ σε οποιαδήποτε ηλικία και για κάθε φύλο. "Κάποια στιγμή, έως 80% των ατόμων με MS εμφανίζουν δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης, η οποία μπορεί να έρθει και να πάει", λέει ο Blitz.
Ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με MS είναι επιρρεπή σε προβλήματα ουροδόχου κύστης πηγάζει από το κεντρικό νευρικό σύστημα. μέρος του σώματος υπό επίθεση από το ΚΜ. "Το νευρικό σύστημα ελέγχει την ουροδόχο κύστη, έτσι ώστε η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάσει την ουροδόχο κύστη με τρεις τρόπους", λέει ο Blitz. Η κύστη μπορεί να μην συστέλλεται σωστά, μπορεί να συστέλλεται πάρα πολύ, ή η ουροδόχος κύστη και ο σφιγκτήρας των ούρων μπορεί να μην λειτουργούν μαζί όπως πρέπει.
Διαχείριση της δυσλειτουργίας της ουροδόχου κύστης και της σκλήρυνσης
Όπως δείχνει ο ασθενής του Blitz, άτομα με συμπτώματα δυσλειτουργίας της ουροδόχου κύστης συχνά υποφέρουν στη σιωπή. «Οι γυναίκες βλέπουν τις πολλές υπερκινητικές διαφημίσεις της ουροδόχου κύστης και πιστεύουν ότι όλες οι γυναίκες έχουν δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης», λέει. "Ή μπορεί να μην συζητήσουν με τους γιατρούς τους σχετικά με τα συμπτώματά τους στην ουροδόχο κύστη γιατί είναι αμηχανία."
Αλλά η συζήτηση με το γιατρό σας για δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης είναι εξίσου σημαντική με τη συζήτηση οποιουδήποτε άλλου συμπτώματος της ΣΚΠ. Τα ανεπεξέργαστα προβλήματα της ουροδόχου κύστης μπορούν να οδηγήσουν σε κατακράτηση ούρων και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, καθώς και να αυξήσουν άλλα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, όπως σπαστικότητα και κόπωση.
"Είναι σημαντικό να εμφανίσετε δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης στο γιατρό σας επειδή είναι θεραπευτική", λέει ο Blitz. Εκτός από τα φάρμακα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν σε όλες τις πτυχές της δυσλειτουργίας της ουροδόχου κύστης στα σκλήρυνση κατά πλάκας, δοκιμάστε τις ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής:
- Μην περιορίζετε το νερό "Πολλοί άνθρωποι με δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης ασχολούνται με αυτό αποφασίζοντας να μην πίνουν νερό, "λέει ο Blitz. "Αλλά δεν πίνετε αρκετό νερό θα οδηγήσει απλώς σε αφυδάτωση. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τη ρίζα του προβλήματος: "Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει επαρκή πρόσληψη υγρών, που είναι 1½ έως 2 λίτρα νερού ημερησίως.
- Πιείτε σωστά. Εάν αισθάνεστε ότι τρέχετε συνεχώς στο μπάνιο, μην πιείτε συνεχώς. Η επιθυμία για κενό εμφανίζεται περίπου 1½ έως 2 ώρες μετά την κατανάλωση υγρού, έτσι μπορείτε να προβλέψετε πότε θα πρέπει να πάτε. "Αντ 'αυτού, πίνετε ένα γυάλινο γυαλί οκτώ ουγκιών και στη συνέχεια σταματήστε", λέει ο Blitz. "Μια ή δύο ώρες αργότερα, πίνετε ένα άλλο γυαλί 8 ουγκιών. Με τον τρόπο αυτό, θα πάτε σε τακτά χρονικά διαστήματα.
- Ορισμένα ποτά, όπως καφεϊνούχα, αλκοολούχα και γλυκά ποτά, είναι ερεθιστικά της ουροδόχου κύστης για να σας κάνουν να πάτε περισσότερο », λέει ο Blitz. Με την δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης, το νερό είναι το καλύτερο στοίχημά σας Σταματήστε να πίνετε μέχρι τις 6 μ.μ.
- Το τελευταίο σας ποτό σε μια λογική ώρα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να ξυπνήσετε τη νύχτα για να πάτε στο μπάνιο. "Αν νιώθετε σαν να σηκώνεστε συνεχώς όλη τη νύχτα για να πάτε, μην πίνετε τσάι στις 10 μ.μ., για παράδειγμα," λέει ο Blitz. Ο καπνιστής είναι πολύ κακός για όλα τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων της ουροδόχου κύστης, λέει ο Blitz. Μην καπνίζετε. Η νικοτίνη είναι μια ερεθιστική ουσία της ουροδόχου κύστης, όπως και η καφεΐνη και το οινόπνευμα.
- Αποτρέψτε τη δυσκοιλιότητα «Εάν είστε δυσκοιλιωμένοι, θα ασκήσετε μεγάλη πίεση στην ουροδόχο κύστη σας και θα προκαλέσετε επείγοντα», λέει ο Blitz. Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα παίρνοντας αρκετές ίνες στη διατροφή σας - περίπου 25 γραμμάρια ίνας την ημέρα για τις γυναίκες και 38 γραμμάρια την ημέρα για τους άνδρες - και πίνετε πολλά υγρά
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τον αυτοκαθεστηριασμό. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εκκένωση της ουροδόχου κύστης, μπορεί να σας βοηθήσει ο διακεκομμένος αυτό-καθετηριασμός (ISC). Με το ISC, εισάγετε ένα μικρό σωλήνα (καθετήρα) στην ουρήθρα για να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη και, στη συνέχεια, αφαιρέστε την. "Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι και στη συνέχεια πηγαίνετε στο δρόμο σας με την ειρήνη του μυαλού του γνωρίζοντας ότι δεν θα έχετε ακράτεια" λέει ο Blitz
