ΤΡΙΤΗ, 23 Οκτωβρίου 2012 - Τα παιδιά Amish είναι πιο σωματικά δραστήριοι από τα παιδιά που δεν είναι παιδιά Amish, ίσως παρέχουν μακροπρόθεσμη προστασία κατά του διαβήτη τύπου 2, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Maryland School of Medicine Όταν τα παιδιά Amish στην επαρχία Lancaster, Pa., συγκρίθηκαν με λευκά παιδιά που δεν ζουν σε Amish και ζουν σε κοντινές αγροτικές κοινότητες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά Amish ήταν δύο φορές πιο σωματικά ενεργά, ξοδεύοντας 34 λεπτά περισσότερο την ημέρα σε ελαφριά σωματική άσκηση, συν 53 ακόμη λεπτά την ημέρα σε μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα. Τα υψηλότερα επίπεδα δραστηριότητας συσχετίστηκαν με τους χαμηλότερους δείκτες μάζας σώματος, ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο μέτρο παχυσαρκίας. Οι παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι ενώ οι ενήλικες Amish είναι εξίσου παχύσαρκοι και Αμερικανοί που δεν είναι Αμερικανοί, έχουν τα μισά ποσοστά διαβήτη τύπου 2. Ο επικεφαλής ερευνητής Soren Snitker, MD, PhD, λέει ότι αυτή η νέα μελέτη δείχνει ότι το Amish αυξάνει το βάρος αργότερα στη ζωή, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο για διαβήτη. Ο αριθμός των ετών που είναι παχύσαρκος είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη, ανεξάρτητα από την ηλικία ενός ατόμου, εξηγούν οι ερευνητές, και γι 'αυτό καθώς τα αμερικανικά ποσοστά παχυσαρκίας των παιδιών στην Αμερική ανεβαίνουν, έτσι έχουν ποσοστά διαβήτη τύπου 2 μεταξύ των εφήβων και των 20 ετών.
Όλοι οι Αμερικανοί μπορούν να μάθουν από το Amish, λέει ο Snitker, και να επικεντρωθούν στο να γίνουν πιο σωματικά ενεργοί. "Μπορεί να είμαστε σε θέση να μάθουμε κάτι από τη στάση των Amish", είπε σε μια απελευθέρωση. «Είτε τα παιδιά είναι σωματικά ενεργά είτε όχι, εξαρτώνται πολύ από τις επιλογές που κάνουν οι γονείς τους, διευκολύνουν τις σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες για τα παιδιά τους ή τους επιτρέπουν να περάσουν πολλές ώρες παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια ή παρακολουθώντας τηλεόραση;»
, Pa., Οι Amish αποφεύγουν στοιχεία της σύγχρονης ζωής, συμπεριλαμβανομένης της ηλεκτρικής ενέργειας και των αυτοκινήτων, και ζουν σε αγροτικές περιοχές, μένουν ενεργά περπατώντας στο σχολείο, παίζοντας με τους φίλους τους και εργάζοντας στο σπίτι ή στο αγρόκτημα. Σε αντίθεση με τα μη-Amish αγροτική παιδιά στη μελέτη, το Amish δεν χρησιμοποιούν υπολογιστές, τηλεοράσεις, ή ηλεκτρονικά παιχνίδια, η οποία μειώνει την καθιστική χρόνο σημαντικά.
"Το Amish τρόπος ζωής επηρεάζει όλη την οικογένεια, με τη συμμετοχή Παλαιάς Τάξης Amish (OOA ) τα παιδιά σε οικιακές ή γεωργικές εργασίες από νεαρή ηλικία ", λένε οι ερευνητές. "Τα παιδιά OOA φαίνεται επίσης να περνούν αρκετό χρόνο στο εξωτερικό παιχνίδι με τα αδέλφια τους και τους γείτονές τους, διευκολύνοντας το μεγάλο μέγεθος της πυρηνικής οικογένειας OOA Amish … Τα παιδιά του OOA φοιτούν σχολικά σπίτια ενός δωματίου και σχεδόν πάντα πάνε έξω για διακοπές. οι νεώτεροι φοιτητές της ΟΟΑ χρησιμοποιούν ενεργό μέσο μεταφοράς για να φτάσουν στο σχολείο, γενικά περπατώντας σε μια ομάδα ».
Για να αντικρουσθούν, τα αμερικάνικα παιδιά μη Amish σχεδόν πάντοτε ταξιδεύουν στο σχολείο με λεωφορείο ή αυτοκίνητο και περνούν ώρες την ημέρα μπροστά στις τηλεοράσεις, υπολογιστές και βιντεοπαιχνίδια. Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει λιγότερο χρόνο τηλεόρασης με ένα πιο υγιές βάρος, μεγαλύτερη προσοχή και ακόμη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
ΠΙΣΤΕΥΣΤΕ ΜΑΣ: Θα σας παρακινήσουν αυτά τα ευρήματα να γίνουν πιο σωματικά ενεργά; (Σημείωση: Οι χρήστες κινητών δεν θα μπορούν να σχολιάσουν.)
