Οι αθλητές έχουν πολύ μικρότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή | Sanjay Gupta

Ivo de Bruijn / Stocksy

Αθλητές που ασκούν τακτικά και να επιμείνουμε σε μια υγιεινή διατροφή έχουν πολύ μικρότερο κίνδυνο να αποκτήσουν διαβήτη από ό, τι ο υπόλοιπος πληθυσμός.

Σύμφωνα με νέα μελέτη στο περιοδικό Diabetologia, οι ελίτ αθλητές έχουν έως και 61% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη,

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 1.518 πρώην αθλητές και 1.010 άτομα από τον κανονικό πληθυσμό μεταξύ του 1985 και του 2001 και ακολούθησαν το 2008. Συνολικά, οι αθλητές είχαν 28% χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 όταν ήταν μεγαλύτερα. Οι ανυψωτές βάρους και οι κατασκευαστές σώματος είχαν 23% χαμηλότερο κίνδυνο.

«Το μήνυμα για το σπίτι είναι ότι όσο περισσότερη σωματική δραστηριότητα κάνεις σε νεαρή ηλικία, τόσο χαμηλότερο είναι ο κίνδυνος για διαβήτη», δήλωσε ο Scott Weiss, MD, φυσιολόγος «Η άσκηση των αθλητών προήλθε από την προπόνηση, την άσκηση και τέτοια πράγματα».

Η επιδείνωση της χειρογράφου μπορεί να είναι ένα σημάδι της εξέλιξης του Αλτσχάιμερ. Επειδή το άτομο έχει μειωμένη γνωστική λειτουργία, θα είναι επίσης πιθανό να αγωνιστεί με την ορθογραφία, τη γραμματική και τη γραφή.

«Η γραφική παράσταση αλλάζει για μερικούς λόγους», δήλωσε η Diana Kerwin, νευρολόγος και διευθυντής των Διαταραχών Αλτσχάιμερ και Μνήμης στο Texas Presbyterian Hospital στο Ντάλας. «Το ένα είναι ότι μπορεί να οφείλεται στην απραξία, που είναι ότι το άτομο ξεχνά κυριολεκτικά πώς να εκτελέσει τα κινητικά καθήκοντα που απαιτούνται για να γράψει .. Αν και το σύστημα κινητήρα είναι άθικτο, οι οδηγίες από τον εγκέφαλο στο χέρι είναι μειωμένες και μπορεί να επηρεάσει το χειρόγραφο . " Ο Δρ Kerwin πρόσθεσε ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ μπορεί να προκαλέσει αισθητικές διαταραχές στις οποίες ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να δει και να τοποθετήσει τα πράγματα στις σωστές περιοχές.

Ένας άνθρωπος συνήθως καλείται να γράψει πράγματα όταν εξετάζεται για πρώιμα στάδια της νόσου του Alzheimer. Μια κοινή δοκιμή είναι η δοκιμή ρολογιού, όπου ένας γιατρός ζητά από έναν ασθενή να τραβήξει το πρόσωπο ενός ρολογιού και να τοποθετήσει τα χέρια σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Ένα άτομο με μέτρια δυσλειτουργία δεν θα τοποθετήσει τα χέρια στους σωστούς αριθμούς, ενώ ένας ασθενής με προχωρημένη νόσο δεν μπορεί να γράψει τους αριθμούς στο ρολόι.

Περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου για ηλικιωμένους

Άνδρες ηλικίας άνω των 60 ετών θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο του εγκεφαλικού τους κατά το ένα τρίτο, κάνοντας μια βόλτα καθημερινά

«Η συνήθεια του περπατήματος κάθε μέρα για τουλάχιστον μία ώρα θα μπορούσε να προστατεύσει από το εγκεφαλικό επεισόδιο», δήλωσε η επικεφαλής ερευνητής Barbara Jefferis, συνεργάστηκε στο τμήμα πρωτοβάθμιας φροντίδας και υγείας του πληθυσμού στο University College του Λονδίνου. "Το περπάτημα θα μπορούσε να είναι για μεταφορές, όπως πράγματα και πηγαίνετε στα καταστήματα, περπατώντας σε εσωτερικούς χώρους καθώς και περπάτημα για αναψυχή, όπως περπάτημα σε πάρκο."

Τα οφέλη από το περπάτημα παρατηρήθηκαν ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα οι άντρες σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Stroke.

Οι γυναίκες έχουν πείρα μετά από μαστεκτομή

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε μαστεκτομή ως μέρος της θεραπείας του καρκίνου του μαστού συνεχίζουν να αγωνίζονται με πόνο πολύ καιρό μετά την επέμβασή τους. το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ διαπίστωσε ότι το ένα τρίτο των 611 γυναικών που μελετούσαν ανέφεραν επίμονο πόνο στο στήθος, στο κάτω μέρος του σώματος, στην πλευρά ή στο χέρι τους που δεν είχαν πάρει καλύτερα τα τρία χρόνια μετά την επέμβασή τους

Ορισμένοι ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος και η κατάθλιψη συνδέθηκαν με τον πόνο, παρά με τις παρενέργειες της θεραπείας ή με το μέγεθος του όγκου της γυναίκας.

Η Erinn Connor είναι συγγραφέας για θέματα υγείας με τον Dr. Sanjay Gupta