Θρομβικές κρίσεις και επιθέσεις άγχους μετά την ορμονική θεραπεία μου

Κρατώντας το σώμα σας σε κίνηση βοηθά στην αποτροπή σχηματισμού θρόμβων αίματος.

Γρήγορα γεγονότα

Εάν είχατε βαθιά φλεβική θρόμβωση, κινδυνεύετε για ένα δεύτερο, παρόμοιο γεγονός. η ενεργός και η διαμονή ενυδατωμένη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ενός άλλου θρόμβου αίματος

Μερικοί ασθενείς κρατούν το φάρμακο άγχους στο χέρι για να αντιμετωπίσουν τους φόβους του θρόμβου αίματος

Ο πρώτος θρόμβος αίματος της Angela Vermillion ξεκίνησε ήσυχα, με μια αίσθηση pinprick κάτω από το χέρι της. "Νόμιζα ότι ήταν το πουκάμισό μου με τσίμπημα ή ξύσιμο το δέρμα μου", θυμάται Vermillion, 48 ετών, της Ocean City, Maryland. Ο διαδικτυακός και διαχειριστής των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης για την εταιρεία Candy Kitchen έγραψε τον επιδεινούμενο πόνο ως τραβηγμένο μυ. Όταν ο πόνος άρχισε να τον κρατά ξύπνιο, πήγε στο διαδίκτυο για να διερευνήσει τι μπορεί να συμβεί. Εξήγαγε ότι είχε ένα θρόμβο αίματος στο χέρι της όταν κοίταξε το βασικό της σύμπτωμα: ένιωθε σαν να υπήρχε ένα σχοινί κάτω από τη μασχάλη της. Η αναζήτηση στο Internet έδειξε ότι ο πόνος και η παχιά κώφωση που αισθάνθηκε πιθανότατα δεν ήταν τραβηγμένος μυς - ήταν πιο πιθανό μια επικίνδυνη βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT).

Λίγο μετά τις 6 το πρωί, ξυπνούσε τον πατέρα της, που την επισκέφθηκε εκείνη τη στιγμή, να την πάει στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Εκεί, ένας υπερηχογράφος αποκάλυψε έναν θρόμβο αίματος στη δεξιά βραχιόνια αρτηρία του, στο άνω χέρι της. Τον έβαλε σε ένα λεπτότερο φάρμακο για έξι μήνες. Αυτή η θεραπεία επιτρέπει τη διάλυση του θρόμβου αίματος και βοηθά στην πρόληψη επιπλοκών που μπορεί να είναι θανατηφόρες, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο μπορεί να συμβεί όταν σπάσει ο θρόμβος αίματος και ταξιδεύει στον εγκέφαλο ή πνευμονική εμβολή όταν ο θρόμβος ταξιδεύει στους πνεύμονες. > Η ορμονική θεραπεία και οι κληρονομικοί κίνδυνοι της DVT

Το Vermillion ήταν ένας υγιής και φυσικά ενεργός μη καπνιστής πριν από την DVT. Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για τους θρόμβους αίματος προήλθε από τη λήψη ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

«Είχα πει στην πραγματικότητα ότι ήμουν πρόθυμος να πάρω θρόμβο αίματος πάνω από τις καυτές λάμψεις κάθε 10 λεπτά», θυμάται. Η εμμηνόπαυση είχε φτάσει νωρίς - στην ηλικία των 38 ετών - και ήταν ευερέθιστη, συναισθηματική και συνεχώς εφίδρωση. Πήρε την HRT για οκτώ χρόνια χωρίς πρόβλημα. Ωστόσο, αποδείχθηκε ότι το Vermillion είχε επίσης κρυμμένο γενετικό παράγοντα κινδύνου για θρόμβους αίματος. Μετά την DVT, ο γενετικός έλεγχος αποκάλυψε μια ανεπάρκεια στο γονίδιο MTHFR. Αυτό αυξάνει τους κινδύνους θρόμβωσης και καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό Βιοϊατρικής Επιστήμης.

Ζώντας με Αγχωτικές Επιθέσεις Μετά την DVT

η ζωή του Vermillion άλλαξε δραματικά μετά την DVT. Από τον θρόμβο αίματος, έχει βρεθεί τρεις φορές στο ER με επιθέσεις άγχους όταν φοβόταν ότι είχε νέους θρόμβους. Ο φόβος μπορεί να ενοχλεί τους ανθρώπους που έχουν βιώσει την DVT, επιβεβαιώνει ο εμπειρογνώμονας στη θρόμβωση Stephan Moll (9)> Ο φόβος μπορεί να ενοχλεί τους ανθρώπους που έχουν βιώσει τη βαθιά φλεβική θρόμβωση. , MD, καθηγητής ιατρικής στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill. Αυτό καθιστά απαραίτητο να κατανοήσετε τους παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο σας. Για το σκοπό αυτό, ο Δρ Moll και οι συνεργάτες του δημιούργησαν το Clot Connect, έναν ηλεκτρονικό πόρο πληροφοριών που σχεδιάστηκε για να βοηθήσει τους γιατρούς και τους ασθενείς να κατανοήσουν και να διαχειριστούν καλύτερα τους κινδύνους πήξης.

Η Moll συμβουλεύει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για τον τρόπο αξιολόγησης του προσωπικού σας κινδύνου. "Αν δεν έχετε βάλει μακροχρόνια αραιό αίμα, ο γιατρός σας βλέπει τον κίνδυνο ενός άλλου θρόμβου τόσο χαμηλό", επισημαίνει. "Και αν είστε σε μακροπρόθεσμη αραιότητα του αίματος, ο κίνδυνος σας είναι χαμηλός λόγω του φαρμάκου."

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Τα προϊόντα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν τον κίνδυνο του θρόμβου αίματος

8 συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο θρομβώσεων

Εδώ είναι τα βήματα που βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη άλλου θρόμβου αίματος:

Πάρτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες

. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται φάρμακο για τη μείωση του αίματος για μόλις τρεις έως έξι μήνες μετά από ένα θρόμβο, σύμφωνα με συστάσεις για τη διαχείριση του θρόμβου που δημοσιεύονται στο περιοδικό Chest. Άλλοι μπορεί να το χρειάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μόνο σε περιπτώσεις υψηλού κινδύνου.

Φορέστε τις κάλτσες συμπίεσης

. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει να φορέσετε ένα ένδυμα συμπίεσης για να βοηθήσετε στην πρόληψη θρόμβων, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής

Το Vermillion ήταν ήδη υγιεινό. 't αλλάξει τη διατροφή της πολύ, εκτός από την περικοπή στο σνακ για την καραμέλα η εταιρεία της κάνει. Ωστόσο, εξαιτίας του ειδικού γενετικού κινδύνου της, παίρνει το Β12 και το φολικό οξύ, συνιστάται στο πλαίσιο της διαχείρισης του κληρονομικού κινδύνου, του πολυμορφισμού MTHFR

Μείνετε ενυδατωμένοι ενώ ταξιδεύετε

1. Το Vermillion πίνει άφθονο νερό, ειδικά όταν πετάει . Η αφυδάτωση αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβου αίματος που σχετίζεται με την πτήση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στην Εσωτερική και Επείγουσα Ιατρική Κρατήστε το σώμα σας σε κίνηση
2. Η Vermillion σχεδιάζει τρόπους για να παραμείνει ενεργός σε περιόδους που πρέπει να καθίσει για μεγάλες περιόδους, όπως όταν πετάτε. Κατέχει ένα κάθισμα διαδρόμου και περπατάει συχνά γύρω από το αεροπλάνο. Το CDC υπογραμμίζει επίσης ότι είναι ενεργό το συντομότερο δυνατό μετά από τη χειρουργική επέμβαση και μετά από οποιεσδήποτε παρατεταμένες περιόδους ξαπλωμένου ή καθιστικού. Διαχειριστείτε το βάρος σας
3. Στο 5-πόδι-5, το Vermillion ζυγίζει περίπου 150 λίβρες και θα ήθελε να χάσει περίπου 20. Μια ανασκόπηση δεδομένων από περισσότερους από 87.000 ενήλικες, που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Εσωτερικής Ιατρικής τον Αύγουστο του 2014, διαπίστωσε ότι καθώς αυξάνεται το βάρος ενός ατόμου, το ίδιο ισχύει και για τον κίνδυνο εμφάνισης DVT και πνευμονικής εμβολής. Η λήψη HRT ήταν ένας από τους λίγους κινδύνους που η Vermillion μπορούσε να ελέγξει, οπότε σταμάτησε και τώρα βάζει με μία ή δύο καυτές αναβοσβήσεις την ημέρα. Τα προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνα, όπως τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τα μπαλώματα και οι ορμόνες bioidentical, μπορεί επίσης να σας θέσουν σε κίνδυνο για ένα δεύτερο θρόμβο αίματος μετά από μια DVT.
4. Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης Η ζωή με DVT μπορεί να είναι προκλητική. ανησυχείτε για την ύπαρξη ενός άλλου γεγονότος. Το Moll συνιστά την εύρεση ή την έναρξη μιας ομάδας υποστήριξης.
5. Ίσως ζείτε με κίνδυνο θρόμβου αίματος για το υπόλοιπο της ζωής σας, αλλά, όπως διαπίστωσε το Vermillion, εστιάζοντας στους παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε βοηθάει στην ειρήνη