Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι η αναπνοή σε βρώμικο αέρα βλάψτε την καρδιά σας. Αλλά μια μικρή νέα μελέτη δείχνει ότι τα καθημερινά συμπληρώματα βιταμίνης Β θα μπορούσαν να αντισταθμίσουν αυτό το αποτέλεσμα. Ενώ οι δύο ώρες έκθεσης σε συμπυκνωμένη ατμοσφαιρική ρύπανση είχαν αρνητική επίδραση στον καρδιακό ρυθμό και στα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων που καταπολεμούν την ασθένεια, αναστρέφονται με συμπληρώματα Β-βιταμινών διάρκειας τεσσάρων εβδομάδων ", σύμφωνα με τον συν-συγγραφέα της μελέτης, Δρ Andrea Baccarelli. Είναι εξίσου ενδιαφέρον το γεγονός ότι η προκατεργασία με βιταμίνες Β μπορεί να αποτρέψει ορισμένες από τις επιβλαβείς επιδράσεις της έκθεσης σε καρκίνο του μαστού. αυτή η ρύπανση », δήλωσε ο Δρ. Alan Mensch, ανώτερος αντιπρόεδρος ιατρικών υποθέσεων στο νοσοκομείο Plainview του νοσοκομείου Northwell Heath στο Plainview, NY
« Πρέπει όμως να έχουμε κατά νου ότι, δεδομένου ότι η μελέτη αυτή περιελάμβανε μόνο 10 υγιείς ασθενείς, δεν ισχύει για ολόκληρο τον πληθυσμό », πρόσθεσε. Επιπλέον, η πρόληψη της ατμοσφαιρικής ρύπανσης καταρχήν "έχει προηγούμενο για την ανάπτυξη μεθόδων για την αποτροπή των επιβλαβών επιπτώσεών της", ανέφερε.
Η νέα έρευνα περιέλαβε 10 υγιείς μη καπνιστές ηλικίας 18 έως 60 ετών που έλαβαν εικονικό φάρμακο για τέσσερις εβδομάδες πριν που εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση μικρών σωματιδίων για δύο ώρες
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 10 Superfoods για Καρδιακή Υγεία
Τα μικροσκοπικά σωματίδια "λεπτών σωματιδίων" είχαν διάμετρο 2,5 μικρομέτρων, σύμφωνα με τους ερευνητές. που είναι "2,5 μικρόμετρα ή μικρότερα είναι δυνητικά η πιο επικίνδυνη μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης λόγω της ικανότητάς τους να διεισδύουν βαθιά στους πνεύμονες και στην παρακείμενη κυκλοφορία του αίματος" εξηγεί ο Mensch. Μόλις εισπνευστούν, «μπορούν να ταξιδέψουν σε διάφορα όργανα σε όλο το σώμα», πρόσθεσε, προκαλώντας φλεγμονή και κακές επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία.
, και πρόωρες γεννήσεις και θάνατοι », δήλωσε ο Mensch.
Συνολικά, η ρύπανση από σωματίδια συμβάλλει σε 3,7 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο, κυρίως μέσω βλάβης στο καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτός ο τύπος ατμοσφαιρικής ρύπανσης πιστεύεται ότι είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με τους συντάκτες της μελέτης.
Αλλά θα μπορούσε ένα απλό καθημερινό συμπλήρωμα βιταμινών να βοηθήσει να περιορίσει αυτή τη ζημιά που σχετίζεται με τον καπνό?
Για να μάθετε, η ομάδα του Baccarelli έδωσε τα 10 συμπληρώματα συμπληρώματος βιταμίνης Β για τέσσερις εβδομάδες πριν τα εκθέσουν ξανά στην ατμοσφαιρική ρύπανση για δύο ακόμη ώρες.
Αυτή τη φορά, τα συμπληρώματα βιταμίνης Β συνδέονται με την σχεδόν αντιστροφή των αρνητικών επιπτώσεων της ρύπανσης το καρδιαγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα των εθελοντών, ανέφεραν οι ερευνητές. Αυτό περιλάμβανε υγιείς αλλαγές στην καρδιακή συχνότητα και στα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων κάθε ατόμου.
Ο Baccarelli τόνισε ότι η πρόληψη της ρύπανσης πρέπει πάντοτε να είναι το πρώτο μέτρο για την προστασία της υγείας των ανθρώπων.
Η ρύπανση παραμένει η ραχοκοκαλιά της προστασίας της δημόσιας υγείας κατά των καρδιαγγειακών επιπτώσεών της », ανέφερε σε πανεπιστημιακό δελτίο τύπου. "Μελέτες όπως οι δικές μας δεν μπορούν να μειώσουν - ούτε να χρησιμοποιηθούν για να υπογραμμίσουν - την επείγουσα ανάγκη να μειωθούν τα επίπεδα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης - τουλάχιστον - να πληρούν τα πρότυπα ποιότητας του αέρα που ορίζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες χώρες."
Ένας άλλος εμπειρογνώμονας στον πνεύμονα συμφώνησε ότι τα συμπληρώματα βιταμινών θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αμβλύνση των επιπτώσεων της βρώμικης ατμόσφαιρας στην υγεία.
Η νέα μελέτη είναι «απόδειξη ότι η βιταμίνη Β προσφέρει οφέλη από την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης σε υγιείς ενήλικες που εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση» Ο Δρ. Len Horovitz, ειδικός πνευμονοπάθειας στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη.
Παρόλο που παραμένει ασαφές το πώς λειτουργεί το συμπλήρωμα σε αυτό το θέμα, "αυτό το εύρημα συνιστά βιταμίνη Β, η οποία φυσικά είναι ασφαλής και δεν έχει παρενέργειες, ως ρυθμιστικό διάλυμα έναντι της στεφανιαίας νόσου", δήλωσε ο Horovitz. online πρόσφατα στο περιοδικό
Επιστημονικές εκθέσεις
.
