Πίνακας περιεχομένων:
- Ένας σημαντικός λόγος που οι καρδιολόγοι στέλνουν τους ασθενείς τους σε έναν διαιτολόγο είναι να σπάσουν τα μικτά μηνύματα. Ο διαιτολόγος μπορεί να προσφέρει στους ασθενείς εξατομικευμένη εκπαίδευση στην οποία οι διαιτητικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν πραγματικά την υγεία τους. Οι συστάσεις για τη διατροφή είναι περίπλοκες και περιλαμβάνουν λεπτομερή συζήτηση.
- Τι να περιμένετε από τη διατροφική σας συμβουλή
- Τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα υγείας που παρατηρώ από τους καρδιακούς πελάτες μου είναι η απώλεια βάρους, η μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης και ο βελτιωμένος έλεγχος της γλυκόζης σε αυτούς με διαβήτη », λέει ο Graf. Dean Ornish: Επιστρέψτε το ρολόι στην καρδιακή νόσο
Μια αποτελεσματική ομάδα αποτελείται από τον διαιτολόγο, τον καρδιολόγο και τον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας
Οι προγραμματισμένες αλλαγές στη διατροφή μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την LDL τα επίπεδα της χοληστερόλης, μειώνουν τη φλεγμονή, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και χάνουν το βάρος.
Οι καρδιακές παθήσεις είναι ο Νο 1 δολοφόνος στις Ηνωμένες Πολιτείες και είναι καιρός να αναλάβουμε δράση και να δούμε προσεκτικά τη δίαιτά μας. Όταν εργάζεστε με την ιατρική σας ομάδα για την ανίχνευση των καρδιακών παθήσεων στα αρχικά στάδια, μπορείτε να βελτιώσετε τα αποτελέσματα της υγείας σας με τη διαιτητική παρέμβαση, ξεκινώντας από την αρχή.
«Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι μια υγιεινή διατροφή συνδέεται με καλύτερα αποτελέσματα για ασθενείς με καρδιακή νόσο "Η διατροφή μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά", λέει ο καρδιολόγος Dennis Goodman, MD, FACP, διευθυντής της ολοκληρωμένης ιατρικής στο NYU Το ιατρικό κέντρο Langone στην πόλη της Νέας Υόρκης
Πότε είναι κρίσιμο να απευθυνθείς σε καταχωρημένο διαιτολόγο για καθοδήγηση και συμβουλή; Μόλις διαγνωστεί η καρδιακή σας κατάσταση
Ποιος είναι ο διαιτολόγος στην ομάδα σας;
"Οι διαιτολόγοι αποτελούν σημαντικό μέρος της ομάδας φροντίδας", λέει ο Charles Katzenberg, MD, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα Κέντρο καρδιών Sarver. "Οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν το χρόνο, τη γνώση ή τα σετ δεξιοτήτων για να κατευθύνουν με επιτυχία τους ασθενείς σε καρδιακά υγιείς διαιτητικές αλλαγές", λέει. Ωστόσο, ένας διαιτολόγος μπορεί να αφιερώσει χρόνο για να αναλύσει πραγματικά την τρέχουσα διατροφή ενός ασθενούς και να κάνει συγκεκριμένες συστάσεις.
Δρ. Ο Miedema συμφωνεί. «Ενθαρρύνω όλους τους νέους ασθενείς μου να επισκεφτούν έναν διαιτολόγο ως μέρος των αρχικών διαβουλεύσεων», λέει.
Ένας σημαντικός λόγος που οι καρδιολόγοι στέλνουν τους ασθενείς τους σε έναν διαιτολόγο είναι να σπάσουν τα μικτά μηνύματα. Ο διαιτολόγος μπορεί να προσφέρει στους ασθενείς εξατομικευμένη εκπαίδευση στην οποία οι διαιτητικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν πραγματικά την υγεία τους. Οι συστάσεις για τη διατροφή είναι περίπλοκες και περιλαμβάνουν λεπτομερή συζήτηση.
Οι πληροφορίες που αναζητούνται στο Διαδίκτυο μπορούν να είναι συντριπτικές, αντιφατικές και πολλές φορές απλά αληθινές. "Ένας καλά εκπαιδευμένος διαιτολόγος βοηθά να γνωστοποιήσουμε στους ασθενείς μας τι έχει σημασία», λέει ο Miedema.
Η πρώιμη διαιτητική παρέμβαση είναι καλύτερο, τόσο οι καρδιολόγοι όσο και οι διαιτολόγοι συμφωνούν. "Ο καρδιακός ασθενής θα πρέπει να απευθυνθεί σε διαιτολόγο μετά από διάγνωση αθηροσκλήρωσης ή καρδιακής νόσου", λέει ο Lauren Graf, RD, κλινικός διαιτολόγος με το πρόγραμμα καρδιακής ευεξίας Montefiore Health System στη Νέα Υόρκη. "Ένας από τους κύριους στόχους της θεραπείας διατροφής είναι η πρόληψη καρδιακών επεισοδίων, όπως η καρδιακή προσβολή ή το εγκεφαλικό επεισόδιο - κάτι που κάνει το κλειδί των πρώιμων παραπομπών", λέει. "Ωστόσο, δεν είναι ποτέ αργά για να δείτε έναν διαιτολόγο."
Ο Διαιτολόγος σας είναι ένας Προπονητής Lifestyle
Μια αρχική διαβούλευση με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο μπορεί να σας δώσει τις γνώσεις που χρειάζεστε για να αρχίσετε να κάνετε διαιτητικές αλλαγές, αλλά τα οφέλη δεν «Το καλύτερο μέρος για την εργασία των ασθενών μου με έναν διαιτολόγο είναι ότι το RD χρησιμεύει ως λεωφορείο του τρόπου ζωής, βοηθώντας τους να παραμείνουν σε τροχιά και να παραμείνουν παρακινημένοι μακροπρόθεσμα», λέει ο Δρ Goodman. Και οι διαιτολόγοι συνιστούν τα άτομα με καρδιακή νόσο ή τα άτομα που κινδυνεύουν από καρδιακές παθήσεις να τα παρακολουθούν τακτικά για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
"Ιδανικά, οι καρδιακοί ασθενείς θα πρέπει να φαίνονται από έναν διαιτολόγο μηνιαίως τους πρώτους τρεις μήνες και τότε κάθε τρεις μήνες στη συνέχεια », δηλώνει η Nancee Perez, RD του νοσοκομειακού νοσοκομείου Pomona Valley Hospital στο Pomona της Καλιφόρνια.
Τι να περιμένετε από τη διατροφική σας συμβουλή
Η γνώση ότι έχετε διαγνωστεί με καρδιακές παθήσεις μπορεί να είναι τρομακτική και συχνά αφόρητος. Όταν διαγνωστεί πρόσφατα, ίσως αισθάνεστε σαν να μπορείτε να φάτε ελάχιστα οτιδήποτε χωρίς να επηρεάσετε αρνητικά την καρδιά σας.
Ο διαιτολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να σπάσετε τις παρανοήσεις και τον φόβο και να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο σχέδιο που λειτουργεί με τον συγκεκριμένο τρόπο ζωής σας. Το πιο σημαντικό, η παροχή συμβουλών σε θέματα διατροφής είναι μια ατομική διαδικασία. Αυτό σημαίνει ότι ο διαιτολόγος μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας όπου και αν βρίσκεστε, επιτρέποντάς σας να αισθάνεστε ενδυναμωμένοι - έναντι των συντριμμιών - για τον έλεγχο της καρδιακής σας νόσου.
Σύμφωνα με τον Tracy Severson, RD, διαιτολόγος με τον Ιππόδρομο Καρδιαγγειακό Ινστιτούτο στο Oregon Health & Science University of Portland, "Η συνεργασία με έναν διαιτολόγο για επιλογές διατροφής και τρόπου ζωής μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της μείωσης των ανεπαρκών επιπέδων LDL-χοληστερόλης έως και 35%, κάτι που μοιάζει με τα αποτελέσματα των φαρμάκων με στατίνες."
Τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα υγείας που παρατηρώ από τους καρδιακούς πελάτες μου είναι η απώλεια βάρους, η μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης και ο βελτιωμένος έλεγχος της γλυκόζης σε αυτούς με διαβήτη », λέει ο Graf. Dean Ornish: Επιστρέψτε το ρολόι στην καρδιακή νόσο
Εάν έχετε καρδιακή νόσο ή ακόμα και αν έχετε διαπιστώσει ότι κινδυνεύετε, μιλήστε με τον καρδιολόγο σας για να πάρετε μια παραπομπή σε έναν διαιτολόγο. Όταν εργάζεστε μαζί, μπορείτε να ξεκινήσετε τη μετάβαση σε μια ολόκληρη δίαιτα βασισμένη σε φυτά, η οποία μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τις πιθανότητες πρόληψης ενός καρδιακού συμβάντος.
"Μετά από μια μεσογειακή διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και υγιή λίπη αποδείχθηκε ότι είναι το πιο αποτελεσματικό για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων », λέει ο Miedema,« Εάν κάποιος πάσχει από καρδιακή νόσο, η μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή είναι γενικά ευεργετική ».
Καθώς εργάζεστε για να βελτιώσετε την υγεία σας καρδιά, μην το πάτε μόνο. Η δημιουργία μιας ομάδας υγειονομικής περίθαλψης που αποτελείται από έναν καρδιολόγο, τον διαιτολόγο και τον θεράποντα γιατρό σας μπορεί να είναι απλώς η πολύ στρογγυλή προσέγγιση που χρειάζεστε για να πάρετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα της καρδιάς σας.
