Το αλκοόλ μπορεί να κάνει τη γλυκόζη του αίματος υπερβολικά υψηλή ή πολύ χαμηλή, γι 'αυτό πάρτε μερικές προφυλάξεις όταν πίνετε ένα ποτό. Φάτε πρώτα ένα γεύμα για να αποφύγετε τη χαμηλή γλυκόζη στο αίμα. Θυμηθείτε ότι τα αναμειγμένα ποτά, το κρασί και η μπύρα περιέχουν υδατάνθρακες που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική αύξηση της γλυκόζης στο αίμα σας. Επιλέξτε μίξερ χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες όπως μεταλλικό νερό, σόδα κλαμπ, αποτοξίνωση με διατροφή, σόδα διατροφής, καφέ ή χυμό ντομάτας. Προσπαθήστε να επιλέξετε ελαφριά μπύρα ή ένα μικρό ποτήρι κρασί
Εάν ο διαβήτης σας έχει τον έλεγχο, μπορείτε να πίνετε με ασφάλεια μέτρια ποσότητα αλκοόλ - ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες. Ένα ποτό είναι μπύρα 12 ουγκιών, 5 ουγγιές κρασιού ή 1 1/2 ουγκιά υγρού. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 και δεν είστε υπέρβαροι, αυτή η υπηρεσία θα είναι μια προσθήκη στο σχέδιο γεύματός σας. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2 ή είστε υπέρβαροι, κάθε αλκοόλ που πίνετε πρέπει να αντικαταστήσει ένα άλλο φαγητό στο σχέδιο γεύματος σας. Ζητήστε από τον διαιτολόγο σας βοήθεια για την τοποθέτηση αλκοόλ στο πρόγραμμα γευμάτων σας.
Αποφύγετε εντελώς το αλκοόλ εάν η γλυκόζη του αίματός σας είναι εκτός ελέγχου, εάν είστε έγκυος ή εάν έχετε προβλήματα κατάχρησης αλκοόλ. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το αλκοόλ, εάν έχετε νευροπάθεια, παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα ή φάρμακα χωρίς συνταγή που αντιδρούν με αλκοόλ, εάν δεν έχετε φάει ή αν έχετε ασκήσει έντονα.
