Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Είστε επιφυλακτικοί για τη θεραπεία;

Ένα νέο έτος είναι μια ευκαιρία να επανεκτιμήσετε τη θεραπεία σας, συμπεριλαμβανομένου του τι δεν λειτουργεί πια, όπως κάποτε έκανε.Getty Images

Η ζωή αλλάζει. Δεν είναι στατική. Η ζωή με ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA) δεν αποτελεί εξαίρεση. Και αλλάζει. Μετά από τη διάγνωση της RA, μάθαμε δύο πράγματα μάλλον γρήγορα:

• Η RA είναι μια χρόνια ασθένεια, που σημαίνει ότι θα την έχουμε για όλη τη διάρκεια.
• Η αποδοχή είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση της RA. αληθής. Αλλά αν παραμείνουμε επικεντρωμένοι στην αποδοχή και μόνο, κινδυνεύουμε να είμαστε εφησυχασμένοι. Μπορούμε μόνο να εγκατασταθούμε ή να γίνουμε ικανοποιημένοι όταν δεν πρέπει να είμαστε. Μπορούμε να χάσουμε την ώθηση για την καταπολέμηση της ΡΑ ή για να βελτιώνουμε συνεχώς την κατάστασή μας. Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να παίζουμε επανειλημμένα αυτό το κομμάτι στο μυαλό μας, "Είναι αυτό που είναι!"

Τι έκανα εγώ να σκεφτώ για επιφυλακτικότητα όσον αφορά τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Άρχισα να σκέφτομαι την αυτοπεποίθηση όσον αφορά την RA αρκετά τυχαία . Αθώα, μπορείτε να πείτε. Ένα βιολογικό φάρμακο είναι μεταξύ των φαρμάκων που μου έχουν συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία της RA. Κάθε μήνα, όταν ξαναγεμίζω το βιολογικό φάρμακο, το ειδικό φαρμακείο ή το προσωπικό ζητάει: «Τον τελευταίο μήνα το φάρμακο έκανε τα συμπτώματά σας καλύτερα, χειρότερα ή παραμένουν τα ίδια;». > Σε κάποιο σημείο, άρχισα να αναρωτιέμαι αν "παραμείνει το ίδιο" είναι αρκετά καλό. Είμαι πραγματικά ικανοποιημένος με τη φυσιολογική απάντησή μου σε αυτό το συγκεκριμένο βιολογικό φάρμακο; Αν μπορώ να πω ειλικρινά ότι είμαι απόλυτα ικανοποιημένος, καλά, αυτό είναι υπέροχο. Αλλά τι γίνεται αν είμαι σε μια διαδρομή και μόλις περνάω τις κινήσεις; Τι θα συμβεί αν είχα RA για τόσο πολύ καιρό, σταμάτησα να σκέφτομαι αν είμαι ικανοποιημένος ή όχι; Τι πρέπει να ξέρετε για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας;

Είναι πραγματικά σημαντικό να αποδεχθείτε τη διάγνωση της RA και ότι η διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας η ασθένεια θα είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σας προς τα εμπρός. Αλλά δεν τελειώνει εκεί: Η RA είναι μια πολύπλοκη ασθένεια και οι σωματικές εκδηλώσεις είναι περίπλοκες. Ο πόνος που σχετίζεται με την RA είναι μεταβλητός. Οι αρθρώσεις που επηρεάζονται αλλάζουν καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Μπορεί να υπάρχουν εξω-αρθρικές εκδηλώσεις ή επιπλοκές που αναπτύσσονται επίσης. Η απάντησή σας στη θεραπεία μπορεί να αλλάξει. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να γίνει λιγότερο αποτελεσματική ή μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες με την πάροδο του χρόνου.

Η ασθένεια δεν είναι στατική - αλλάζει. Τούτου λεχθέντος, δεν μπορείτε να γίνετε εφησυχασμένος και να αγνοήσετε τις αλλαγές. Πρέπει να επανεξετάζετε περιοδικά την κατάστασή σας, συμπεριλαμβανομένου του τι έχει αλλάξει, τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί πια, όπως κάποτε.

Τα άτομα με ΡΑ γίνονται πολύ καλά στη ζωή τους με πόνο. Προσαρμόζονται και προσαρμόζονται σε αυτό και το δέχονται ως μέρος της ζωής τους. Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι απαραίτητο για την καλή διαβίωση με την RA. Αυτό που δεν θέλετε να κάνετε είναι να παραβλέψετε τι περισσότερο θα μπορούσατε να κάνετε για να διαχειριστείτε την ΑΚ με την αποδοχή της. Θα πρέπει να αντικαταστήσετε "Είναι αυτό που είναι!" Με "Είναι τόσο καλό όσο μπορεί;" Οι περισσότεροι άνθρωποι αξιολογούν περιοδικά σημαντικές πτυχές της ζωής τους, τις πτυχές που διατηρούν την ποιότητα ζωής τους στα επιθυμητά πρότυπα. Αξιολογούν την οικονομική τους εικόνα, τον προϋπολογισμό τους, την ασφάλεια της εργασίας τους, τη συντήρηση αυτοκινήτων, τη συντήρηση του σπιτιού τους, καθώς και άλλους στόχους που θέτουν.

Η αρχή ενός νέου έτους είναι συνήθως όταν οι περισσότεροι επιλέγουν να επανεξετάσουν και να επαναξιολογήσουν, αν όχι πιο συχνά. Η υγεία και η υγειονομική περίθαλψη πρέπει να αποτελούν μέρος της επανεκτίμησης, ειδικά εάν έχετε μια χρόνια πάθηση όπως η ΡΑ. Η επανεκτίμηση της υγείας και της υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να γίνει τόσο ρουτίνα όσο και η αξιολόγηση οποιασδήποτε άλλης πτυχής της ζωής σας.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ:

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Πώς να διατηρήσετε την αίσθηση του χιούμορ

Κρατώντας ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων σας βοηθάει να αναγνωρίζετε και να παρακολουθείτε τις αλλαγές

Θα ωφεληθείτε από τη διατήρηση ενός ημερολογίου συμπτωμάτων και τη δέσμευση να κάνετε ημερήσιες καταχωρήσεις. Το ημερολόγιο είναι χρήσιμο όταν πηγαίνετε στα ραντεβού του γιατρού σας ή όταν θέλετε να κοιτάξετε πίσω και να επαναξιολογήσετε την κατάσταση υγείας σας. Το ημερολόγιο θα αποκαλύψει νέα πρότυπα ή τάσεις ή θα δείξει εάν η πορεία της νόσου έχει παραμείνει σταθερή.

Μπορείτε επίσης να σημειώσετε τα ραντεβού του γιατρού σας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε όσα συζητήθηκαν και ποιες δοκιμασίες μπορεί να έχουν παραγγελθεί και μπορείτε να παρακολουθήσετε την έναρξη ή την αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής ή άλλων θεραπειών.

Αξιολογήστε την απάντησή σας στη θεραπεία και εξετάστε τις αλλαγές

Η απάντηση στη θεραπεία μπορεί να είναι δύσκολο να κριθεί. Ο απώτερος στόχος της θεραπείας με ΡΑ είναι η αντιμετώπιση του πόνου, η βραδεία βλάβη των αρθρώσεων και η παραμονή όσο το δυνατόν πιο λειτουργική. Συχνά δεν εξετάζουμε αλλαγές στη θεραπεία επειδή φοβόμαστε ότι μια αλλαγή θα μπορούσε να προκαλέσει επιδείνωση των συμπτωμάτων παρά βελτίωση. Αυτό μόνο και μόνο είναι το πώς καταλήγουμε συχνά σε μια διαδρομή. Να θυμάστε ότι, αν κάνετε μια αλλαγή που αποδεικνύεται ανεπαρκής, μπορείτε να αντιστρέψετε και να πάτε πίσω σε αυτό που κάνατε. ΣΧΕΤΙΚΟΙ:

7 Κοινά Λεύκανση με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα Λάθη

Εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να εξετάσετε και να συζητήσετε με το γιατρό σας κατά την επανεξέταση του θεραπευτικού σας σχήματος:

Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε ένα νέο φάρμακο στο θεραπευτικό σχήμα

Εξετάστε το ενδεχόμενο διακοπής ενός φαρμάκου που δεν χρειάζεται πλέον ή μπορεί να μην είναι πλέον αποτελεσματικό. δόση ενός φαρμάκου, αυξάνοντας ή μειώνοντάς το.

Εξετάστε συμπληρωματικές θεραπείες για χρήση με φάρμακα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη φυσική θεραπεία, τα μαξιλάρια θέρμανσης ή άλλες πηγές θερμότητας, τη θεραπεία με κρύο, τα υποστηρίγματα ή τα τιράντες των αρθρώσεων, τα βοηθήματα κινητικότητας κ.α.

Εξετάστε τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής ώστε να είναι πιο υγιείς συνολικά. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν τακτική άσκηση, διαλογισμό στο μυαλό, προσευχή ή πνευματικότητα, αντιφλεγμονώδη δίαιτα, Πιλάτες, καλό ύπνο και πολλά άλλα. Αξιολογείτε τη φροντίδα που λαμβάνετε από τον γιατρό σας

Ενώ επαναξιολογείτε την υγεία σας και το θεραπευτικό σας σχήμα , είναι μια καλή στιγμή να εξετάσετε επίσης τη φροντίδα που έχετε λάβει από τους παροχείς υπηρεσιών υγείας σας. Ο γιατρός σας ξοδεύει μαζί σας επαρκή χρόνο κατά τη διάρκεια των ραντεβού σας; Σας ακούει και σας επιτρέπει να ρωτήσετε όλες τις ερωτήσεις που έχετε; Μήπως σας ρωτάει τις σωστές ερωτήσεις; Κάνει προτάσεις για να βελτιώσει την κατάστασή σας και να προσφέρει καλές συμβουλές; Νιώθετε ότι ο χρόνος που ξοδεύετε στα ραντεβού σας είναι πολύτιμος, ή εσείς και ο γιατρός σας περνάτε μόνο τις κινήσεις;

• Οι γιατροί μπορούν επίσης να γίνουν εφησυχασμένοι. Εάν ο γιατρός σας έχει γίνει εφησυχασμένος, αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε εφησυχασμό. Να ξεφύγετε από αυτόν τον κύκλο, φροντίζοντας να κατευθύνετε την προσοχή του γιατρού σας σε όσα πρέπει να συζητηθούν.
• Η Πρωτοχρονιά είναι επάνω μας: Ώρα να ελέγξετε την κατάσταση υγείας σας
• Η έναρξη ενός νέου έτους είναι μια σπουδαία στιγμή να κάνετε έναν έλεγχο υγείας, αλλά πραγματικά μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή.
• Ερωτώ τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
• Είμαι ικανοποιημένος με το επίπεδο πόνου μου και πόσο καλά διαχειρίζεται η RA;

Θεωρώ ότι η κατάσταση μου με την RA μπορεί να είναι καλύτερη και είναι

Έχω την αίσθηση ότι μπορώ να απευθυνθώ στο γιατρό μου για να συζητήσω το επίπεδο ικανοποίησης ή δυσαρέσκειας μου με την τρέχουσα κατάσταση υγείας μου;

Αν βρεθείτε σε μια διαδρομή, συνειδητοποιήστε ότι μπορείτε να αναρριχηθείτε. Επαναξιολογήστε τη διαχείριση της RA σας, μιλήστε με το γιατρό σας και αναλάβετε δράση. Κρατήστε τη μάχη με την RA μέχρι να είστε νόμιμα ικανοποιημένοι. Μην εγκαταλείπετε λιγότερο.