Πίνακας περιεχομένων:
Εγγραφείτε για το ενημερωτικό δελτίο φροντίδας και πρόληψης του καρκίνου
Ευχαριστούμε για την εγγραφή!
Η απώλεια της όρεξης είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με μεταστατικό μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (NSCLC).
Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για αυτό. Μπορεί να συμβεί εξαιτίας του ίδιου του καρκίνου. Ή μπορεί να είναι παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου.
Η απώλεια της όρεξης μπορεί μερικές φορές να προκληθεί από ουσίες που απελευθερώνουν καρκινικά κύτταρα. Και τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται ενεργά, έτσι καταναλώνουν περισσότερα από αυτά που καταναλώνετε. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της θεραπείας, όπως η ναυτία, η ξηροστομία, οι πληγές στο στόμα ή η δυσκολία κατάποσης ή μάσησης, μπορούν να κάνουν την κατανάλωση να είναι επίπονη ή επώδυνη. Ο πόνος, η κόπωση, η κατάθλιψη, η δυσκολία στην αναπνοή και οι αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο οι γεύσεις ή οι οσμές των τροφίμων μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην έλλειψη όρεξης.
Οι άνθρωποι που βιώνουν απώλεια όρεξης λόγω καρκίνου μπορεί να τρώνε λιγότερο από το συνηθισμένο ή καθόλου, ή μπορεί να αισθάνονται πλήρεις αφού τρώνε μόνο μια μικρή ποσότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS). Αυτό καθιστά δύσκολο για αυτούς να πάρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να παραμείνουν δυνατά και να αισθάνονται καλύτερα συνολικά.
Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, απώλεια μυϊκής μάζας και υποσιτισμό. Και η αποτυχία διατήρησης επαρκούς διατροφής και ενυδάτωσης μπορεί να κάνει περισσότερα από ό, τι κάνει τα άτομα με μεταστατικό NSCLC να αισθάνονται χειρότερα. "Είναι λιγότερο πιθανό ότι οποιαδήποτε θεραπεία θα τους βοηθήσει αν δεν μπορούν να διατηρήσουν τη διατροφή τους και να σηκωθούν και να κινηθούν", λέει ο David Graham, MD, ογκολόγος στο Ινστιτούτο Καρκίνου Levine στο Σαρλότ της Βόρειας Καρολίνας. «Λέω στους ανθρώπους, βρίσκεστε στη δίαιτα για φαγητό - εάν βλέπετε φαγητό, φάτε!»
Μερικές φορές η συμβατική σοφία για το φαγητό και τη διατροφή πρέπει να απορριφθεί εντελώς, λέει ο Δρ Graham. "Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που πρέπει να περάσω με τους ασθενείς", λέει, "είναι ότι τόσοι πολλοί από εμάς μεγαλώνουν σε τρία γεύματα την ημέρα. Με ανθρώπους με καρκίνο, που συχνά γίνεται απογοητευτικό επειδή δεν μπορούν να φάει ένα μεγάλο γεύμα. "
Η συμβουλή του; Πάντα να έχετε κάτι με θερμίδες και πρωτεΐνες γύρω για να τσιμπήσετε. "Δεν με νοιάζει τόσο πολύ για τη χοληστερίνη ή για κάτι τέτοιο", λέει. "Θέλω καλές θερμίδες και πρωτεΐνες."
Τι μπορείτε να κάνετε για την απώλεια της όρεξης
Θυμηθείτε ότι η καλή διατροφή είναι σημαντική, ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε να τρώτε. Το ACS συνιστά να σκεφτείτε τρόφιμα ως μέρος της θεραπείας σας - μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη δύναμη και την ενέργεια σας, να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να μειώσετε τον κίνδυνο λοίμωξης.
Σύμφωνα με οργανώσεις όπως η ACS και η Πνευμονοπάθεια , υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε όταν αντιμετωπίζετε έλλειψη όρεξης. Μεταξύ των προτάσεών τους:
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους αντιμετώπισης των υποκείμενων προβλημάτων που μπορεί να προκαλούν την κακή σας όρεξη.
Αντί τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, δοκιμάστε να έχετε έξι έως οκτώ μικρά γεύματα. απολαύστε, όποτε αισθάνεστε πεινασμένοι
- Φάτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, όπως πουτίγκα, παγωτό, γιαούρτι και σούπες με βάση την κρέμα.
- Προσθέστε σάλτσες και σάλτσες στα κρέατα και κόψτε το κρέας σε μικρά κομμάτια για να το κάνετε
- Χρησιμοποιήστε το βούτυρο, τα έλαια, τα σιρόπια και το γάλα στα τρόφιμα για να αυξήσετε τις θερμίδες
- Δοκιμάστε ελαφριά άσκηση μια ώρα πριν τα γεύματα για να τονώσετε την όρεξή σας
- Με το γιατρό σας να είναι εντάξει
- Χρησιμοποιήστε τα αρωματισμένα συμπληρώματα που προορίζονται για την ενίσχυση της διατροφής
- Πίνετε μεταξύ των γευμάτων και όχι με τα γεύματα για να αποφύγετε την υπερβολική αίσθηση.
- Δοκιμάστε να τρώτε φαγητά κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου, εάν είστε ευαίσθητοι για να δοκιμάσετε ή να μυρίσετε
- Προσθέστε μπαχαρικά ή αρώματα για να κάνετε την γεύση του φαγητού πιο ελκυστική
- Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας για να σας βοηθήσουν να ψωνίσετε ή να προετοιμάσετε τα γεύματα εάν είστε κουρασμένοι
- Οι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν στη διατροφή προσφέροντας σνακ και αμυλώδη τρόφιμα, διατηρώντας τα δροσερά ποτά πρακτικά και κάνοντας τα κούνημα και τα λιωμένα όταν το άτομο που φροντίζουν γιατί δεν θέλει να φάει. Και ο ACS τονίζει ότι είναι σημαντικό για τους φροντιστές να μην κατηγορούν τον εαυτό τους αν ο αγαπημένος τους αρνείται τροφή ή δεν μπορεί να φάει.
- Ο Taofeek Owonikoko, MD, ογκολόγος στο Ινστιτούτο Καρκίνου Winship του Πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα, οι ασθενείς να «παίρνουν όσο το δυνατόν περισσότερο ισορροπημένη διατροφή».
- Προσθέτει ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να βοηθηθούν από τη μαριχουάνα - επειδή μπορεί να τονώσει την όρεξη - αλλά η αγορά τους μπορεί να είναι δύσκολη. , είναι νόμιμο να το κατέχεις ", λέει ο Owonikoko, αλλά δεν υπάρχει πουθενά για να το αγοράσει μόνο αν οι ασθενείς ή οι φροντιστές τους πηγαίνουν έξω από το κράτος.
Owonikoko είναι προσεκτικός όταν μιλάμε για μαριχουάνα. "Δεν μπορώ να το υποστηρίξω", λέει, "αλλά οι ασθενείς μου που έχουν χρησιμοποιήσει μαριχουάνα έχουν αναφέρει βελτίωση της όρεξης και λιγότερη ναυτία. Οι άνθρωποι αναφέρουν καλά αποτελέσματα με τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων μαριχουάνας.
Το Owonikoko ενθαρρύνει επίσης τα άτομα με μεταστατικό NSCLC να ασκούν για να τονώσουν την όρεξη, αλλά λέει ότι «δεν πρέπει να το παρακάνουν. Πρέπει να κάνουν όσα αισθάνονται ότι μπορούν να ανεχθούν. "
Λέει ότι μπορεί επίσης να θέλετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. «Ανάλογα με το πού έχουν θεραπευτεί οι άνθρωποι, μπορεί να έχουν διαιτολόγους που μπορούν να τους δώσουν συμβουλές για το τι φαγητό να φάτε. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να βοηθήσει - συμβουλές ειδικών από έναν διαιτολόγο. "
