Τα άτομα με λέμφωμα μπορούν να βιώσουν πόνο από τον ίδιο τον καρκίνο (πόνος στα οστά ή στις αρθρώσεις, για παράδειγμα) ή ως παρενέργεια της θεραπείας. Εάν ζείτε με πόνο, δεν χρειάζεται να αισθανθείτε αβοήθητοι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του πόνου που σχετίζεται με το λέμφωμα.
Ο πόνος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα, αλλά δεν θα ξεχωρίζω το λέμφωμα ως πιο επώδυνο από άλλους καρκίνους », λέει ο Bart Kamen, MD, PhD, εκτελεστικός αντιπρόεδρος και επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της Εταιρείας Λευχαιμίας & Λέμφωμα στην Λευκή Πεδιάδες της Νέας Υόρκης "Εργαζόμαστε για να βάλουμε μαζί μια προσέγγιση για να ζήσουμε με την ασθένειά σας που περιλαμβάνει την αντιμετώπιση του πόνου."
Πόνου λεμφώματος: Μιλώντας
Υπάρχουν τρεις τύποι ο πόνος που μπορεί να αισθάνεστε:
- Ο οξύς πόνος που ξεκινά ξαφνικά και μπορεί να εξαφανιστεί σε σύντομο χρονικό διάστημα
- Ο χρόνιος πόνος, ήπιος ή σοβαρός, που φαίνεται να είναι μαζί σας τον περισσότερο καιρό. > Πυθαγόνος πόνος που εμφανίζεται λόγω δραστηριότητας ή αλλαγής στα επίπεδα φαρμακευτικής αγωγής
- Το πρώτο βήμα προς την ανακούφιση του πόνου είναι να μιλήσουμε. Ο πόνος είναι εξαιρετικά ατομικός, λέει ο Δρ. Kamen. Αν σας εμποδίζει να τρώτε, να κοιμάστε, να είστε δραστήριοι, να κάνετε σεξ, να απολαμβάνετε τη ζωή ή να συμμετέχετε σε καθημερινές δραστηριότητες, ενημερώστε τους γιατρούς σας. Στρίψτε στον αιματολόγο σας, ο οποίος πιθανότατα θα σας ζητήσει να αξιολογήσετε τον πόνο σας σε μια κλίμακα από ένα έως το 10, το ένα είναι μόνο μια ένδειξη πόνου και το 10 σημαίνει τον χειρότερο πόνο που έχετε βιώσει ποτέ. Χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση. Εάν ο πόνος σας δεν ανταποκρίνεται γρήγορα, συχνά θα καλέσει μια ομάδα διαχείρισης πόνου για βοήθεια.
Εάν ο γιατρός ή ο γιατρός σας δεν έχει χρόνο να σας εκπαιδεύσει για τη διαχείριση του πόνου και τη σωστή χρήση των φαρμάκων σας, ζητήστε οδηγίες ή ίσως βίντεο και φυλλάδια που μπορεί να σας βοηθήσουν. Μελέτες δείχνουν ότι οι ασθενείς με καρκίνο που λαμβάνουν άμεση εκπαίδευση σχετικά με τον πόνο και τον τρόπο ελέγχου του είναι πιο επιτυχημένοι στον έλεγχο του πόνου τους μακροπρόθεσμα.
Πόνου λεμφώματος: Γνωρίστε τις επιλογές θεραπείας
Υπάρχει μεγάλη ποικιλία θεραπείας πόνου επιλογές, ανάλογα με τον τύπο και τον βαθμό του πόνου σας, λέει ο Kamen. Τα over-the-counter φάρμακα για τον πόνο είναι χρήσιμα για ήπιο έως μέτριο πόνο. Αυτά περιλαμβάνουν την ακεταμινοφαίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) όπως η ιβουπροφαίνη.
Περισσότερο έντονος πόνος, πάνω από ένα επίπεδο σοβαρότητας τεσσάρων, μπορεί να αντιμετωπιστεί με οπιοειδή (ναρκωτικά) ή μεθαδόνη. Η δόση ενός οπιοειδούς μπορεί να μεταβληθεί με την πάροδο του χρόνου καθώς το σώμα σας συνηθίζει στο φάρμακο. Εργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή δόση για τον έλεγχο του πόνου σας και θυμηθείτε να μην πάρετε περισσότερα από όσα σας έχουν συνταγογραφηθεί.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται άλλα είδη φαρμάκων, όπως φάρμακα κατά των κρίσεων ή στεροειδή, για να βοηθήσουν ο πόνος και η διόγκωση
Πόνου λεμφώματος: Εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία του πόνου
Ο Kamen εκτιμά ότι 60 έως 80 τοις εκατό των ασθενών με λέμφωμα θα δοκιμάσουν κάποια συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική (CAM). Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να θέλετε να ελέγξετε ή να διαχειριστείτε τον πόνο χωρίς ναρκωτικά, όπως:
Βελονισμός
- Βιοανάδραση
- Θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς
- Βαθιά αναπνοή
- Θεραπεία μασάζ
- Χαλάρωση
- Οπτικοποίηση
- Γιόγκα
- Εάν εξετάζετε το CAM ως μέρος του σχεδίου διαχείρισης πόνου, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει το γιατρό σας ώστε να αποφύγετε τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες. κάτι που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν χρειάζεται να δέχεστε τον πόνο μόνο και μόνο επειδή υποβάλλονται σε θεραπεία για λέμφωμα. Έχετε πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση του πόνου, οπότε μιλήστε στους γιατρούς σας για να αναπτύξετε τη σωστή στρατηγική για σας.
