Ως γονείς, είμαστε αρκετά καλοί στο να πούμε στα παιδιά μας τι δεν θέλουμε να κάνουν. "Μην τρέχετε, θα πέσετε!" "Δεν χτυπήσει, δεν είναι ωραίο!" "Σταματήστε να ρίχνετε το φαγητό σας, αυτό σημαίνει να το φάτε". Ακούγεται οικείο? Χρησιμοποιούμε λέξεις όπως "όχι", "μην κάνεις" και "σταματάς" για να κάνεις τα παιδιά μας να δρουν πιο κατάλληλα. Επαναλαμβάνουμε, εμείς, τιμωρίζουμε, τιμωρούμε, δίνουμε χρόνο, αλλά τελικά καταλήγουμε απογοητευμένοι και νικημένοι. Οι περισσότεροι από μας παραμένουν αναρωτημένοι εάν η πειθαρχία λειτουργεί πραγματικά.
Η αλήθεια: Πολλή συμβατική σοφία για το πώς να πειθαρχία τα παιδιά - όπως οι τιμωρίες και οι συνέπειες - υπολείπονται όταν πρόκειται για την αλλαγή της συμπεριφοράς του παιδιού. Ευτυχώς όμως, πάνω από 30 χρόνια έρευνας, με επικεφαλής τον Alan Kazdin, διευθυντή του Κέντρου Μελετών για τα Παιδιά του Yale, υπογράμμισε τις αντιδράσεις γονέων σε κακή συμπεριφορά που λειτουργούν. Καλά διεξαγόμενες μελέτες δείχνουν ότι η θετική πειθαρχία οδηγεί σε θετικές αλλαγές στη συμπεριφορά των παιδιών σε μέτρα που κυμαίνονται από εκθέσεις γονέων και δασκάλων έως την άμεση παρατήρηση της συμπεριφοράς των παιδιών στο σπίτι και στο σχολείο και ακόμη και τα σχολικά και αστυνομικά αρχεία. Το τέχνασμα, λέει ο Καζίν, είναι να χρησιμοποιήσει τις θετικές τεχνικές πειθαρχίας που επικεντρώνονται σε αυτό που θέλεις να κάνει το παιδί σου - αντί να σπαταλάς την ενέργειά σου επικεντρώνοντας σε αυτό που θέλεις να σταματήσει το παιδί σου.
Τι είναι η θετική πειθαρχία; Η θετική πειθαρχία αναγνωρίζει ότι οι περισσότερες από τις συμπεριφορές που κάνουμε στην καθημερινή ζωή μάθαμε μέσα από τη μοντελοποίηση και την ανταπόκριση των άλλων. Τα παιδιά απολαμβάνουν την προσοχή, ανεξάρτητα από το προφορικό μήνυμα. Ως αποτέλεσμα, η κακή συμπεριφορά των παιδιών συχνά απροσδόκητα ενισχύεται, λόγω της όλης προσοχής που αποκομίζει. Αν λέτε "όχι" σε κάτι, αλλά τελικά δώσετε στο whining, θα διδάξετε στο παιδί σας ότι το whining είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να πάρετε αυτό που θέλει.
Το κλειδί, επομένως, στη θετική πειθαρχία είναι να επικεντρωθεί τις συμπεριφορές που θέλετε να αναπτύξουν τα παιδιά και όχι εκείνες που δεν έχετε. Για παράδειγμα, αντί να λέτε "κανένα χτύπημα", λένε "παίξτε απαλά". Αντί να ζητάς συνεχώς "σταματάς να ρίχνεις το φαγητό σου στο πάτωμα", πες "παρακαλώ κρατήστε το φαγητό σας στο τραπέζι."
Όταν πείτε στο παιδί σας τι πρέπει να κάνετε, είστε σαφές τι ακριβώς περιμένετε και ότι το παιδί σας θα είναι πιθανότερο να αλλάξει ανάλογα τη συμπεριφορά της. Από την άλλη πλευρά, όταν πείτε στο παιδί σας τι να μην κάνετε, όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, συχνά καταλήγετε σε ακόμα πιο ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Λέτε "σταματήστε να φωνάζετε στην αδερφή σας", μόνο για να γυρίσετε και να δείτε το παιδί να χτυπήσει ή να τραβήξει τα μαλλιά αντ 'αυτού. Ένα παιδί που λέγεται ότι «παίζει ωραία με την αδερφή σου και χρησιμοποιεί μια εσωτερική φωνή» είναι πιο πιθανό να το κάνει.
Θετική πειθαρχία και δόση
Να:
Να είστε συγκεκριμένοι, περιγραφικοί, ενθουσιώδης και στοργικός. Πιάστε το παιδί σας να είναι καλό!
- Αγνοήστε μικρή εσκεμμένη συμπεριφορά. Η παραβίαση της ελάσσονος συμπεριφοράς (που δεν είναι επικίνδυνη) μπορεί να σβήσει αποτελεσματικά αυτή τη συμπεριφορά.
- Ανακατεύθυνση και απόσπαση της προσοχής όταν το παιδί σας αρχίζει να συμπεριφέρεται άσχημα.
- Να είστε σαφής σχετικά με τις οδηγίες. Δώστε εντολές που είναι δηλώσεις, όχι ερωτήσεις (και χρησιμοποιήστε τη λέξη παρακαλώ!)
- Μείνετε ήρεμοι και δροσεροί, ώστε να μην ενισχύσετε ακούσια τις συμπεριφορές, καθιστώντας υπερβολικά συναισθηματικές ως απάντηση σε αυτές.
- Μοντέλο καλή συμπεριφορά. Τα παιδιά μαθαίνουν με την αντιγραφή, οπότε πάντα αναρωτηθείτε τι διδάσκετε το παιδί σας με τη δική σας συμπεριφορά.
- Μην:
Μην πείτε ή χτυπήστε. Αυτό αυξάνει την κακή συμπεριφορά, διαμορφώνει την επιθετικότητα και ενσταλάζει το φόβο στο παιδί σας.
- Συμμετέχετε σε αρνητική συμπεριφορά με επίπληξη και διδασκαλία - δεν λειτουργεί.
- Επαναλάβετε μια εντολή πολλές φορές. Χάνει την ισχύ του και διδάσκει στο παιδί σας ότι δεν χρειάζεται να ακούει την πρώτη φορά.
- Να θυμάστε ότι το τέχνασμα είναι να πιάσετε καλή παιδική συμπεριφορά και να τον ενημερώσετε πόσο σας αρέσει! Η θετική πειθαρχία κάνει ένα παιδί να αισθάνεται ασφαλές και ευτυχισμένο διότι διδάσκει τι να περιμένει και τι αναμένεται. Η θετική πειθαρχία δημιουργεί μια σχέση βασισμένη στο σεβασμό και την αγάπη.
