Ως φροντιστής σε κάποιον που πάσχει από καρκίνο του νεφρού, δίνετε όλα σας τα λεπτά κάθε μέρα. Αλλά αυτή η αφοσίωση μπορεί να αποστραγγίζει συναισθηματικά και σωματικά. Η έρευνα δείχνει ότι οι φροντιστές για τα άτομα με σοβαρή ασθένεια έχουν υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικών προβλημάτων, σωματικές ασθένειες και ακόμη και προηγούμενο θάνατο.
Όταν ένας αγαπημένος έχει χρόνια πάθηση, όπως ο καρκίνος των νεφρών, υπάρχει πολύ υψηλός κίνδυνος "Το φυσικό και συναισθηματικό άγχος μπορεί να προκαλέσει καταστροφή στον φροντιστή με πολλούς τρόπους."
Η φροντίδα του καρκίνου του νεφρού: Συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις
"Ο φροντιστής είναι συχνά η πλησιέστερη πηγή συναισθηματικής υποστήριξης, δύναμης και άνεσης για το άτομο με καρκίνο νεφρού. Με όλο τον φόβο, τον θυμό και τη θλίψη που μπορεί να συμβεί σε μια τέτοια κατάσταση, ο φροντιστής μπορεί να συγκλονιστεί », λέει ο Nuttoli.
Η έρευνα δείχνει ότι το 68% των οικογενειακών φροντιστών πάσχουν από κατάθλιψη. μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. "Το άγχος, ειδικά σε ένα παρατεταμένο, έντονο επίπεδο, μπορεί να συμβάλει στην ημικρανία, τα γαστρικά προβλήματα και τις δυσκολίες ύπνου [για τον φροντιστή]", λέει ο Nuttoli. «Οι μελέτες δείχνουν ότι οι φροντιστές για τα μέλη της οικογένειας που πάσχουν από μια σοβαρή, χρόνια ασθένεια, όπως ο καρκίνος των νεφρών, χρειάζονται λιγότερο χρόνο για να φροντίσουν τα δικά τους προβλήματα υγείας. Η φροντίδα των παιδιών έχει 63% περισσότερες πιθανότητες θανάτου μέσα σε τέσσερα χρόνια από ό, τι ένας μη φροντιστής σύζυγος.
Φροντίδα Καρκίνου των Νεφρών: Τα συμπτώματα της έκρηξης του φροντιστή
Υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που σχετίζονται με το κάψιμο του φροντιστή.
Δεν έχετε ενέργεια και τα καθήκοντα που κάποτε κάνατε με λίγη προσπάθεια είναι τώρα εξαντλητικά
- Αγωνίζεστε συνεχώς από τα κρυολογήματα και δεν είχατε Ώρα για να δείτε το γιατρό σας.
- Είστε πάντα ευερέθιστοι και ανυπόμονοι. Αισθάνεστε ένοχοι για να είστε θυμωμένοι και δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίζετε
- Αισθάνεστε ανήμποροι και έχετε λίγη ικανοποίηση από τη φροντίδα του αγαπημένου σας.
- Αισθάνεστε ότι τα πράγματα είναι εκτός ελέγχου σας και
- Μπορείτε να αποφύγετε το δικό σας εξάντληση δοκιμάζοντας τα παρακάτω:
Φροντίστε τον εαυτό σας:
Οι φροντιστές συχνά αισθάνονται ένοχοι εάν χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους. Είναι όμως σημαντικό να βρείτε χρόνο για να κάνετε τα πράγματα για τον εαυτό σας. «Μην χάσετε τον εαυτό σας στο ρόλο του φροντιστή» λέει ο Nuttoli, ο οποίος συμβουλεύει τους φροντιστές να δουν το δικό τους γιατρό, να τρώνε σωστά, να ξεκουραστούν και να ασκηθούν.
- Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας: Μάθετε όσο μπορείτε ο καρκίνος των νεφρών, όσο περισσότερο γνωρίζετε τον καλύτερο φροντιστή, θα είστε ο καλύτερος υποστηρικτής για το αγαπημένο σας πρόσωπο, θα κάνετε την φροντίδα περισσότερο ικανοποιητική.
- Λάβετε συναισθηματική υποστήριξη: "Συναισθηματική υποστήριξη - είτε από την οικογένεια και τους φίλους, θεραπευτής, ιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή ομάδα υποστήριξης - είναι πολύ σημαντική. Κάποιες φορές τα συναισθήματα δεν εκτείνονται αμέσως και δύσκολα προβλήματα μπορεί να προκύψουν με την πάροδο του χρόνου ", λέει ο Nuttoli. Η ανταλλαγή των συναισθημάτων σας με τους άλλους είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα βγείτε έξω στην ύπαιθρο όπου μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε. είναι διαθέσιμα για τους φροντιστές.Ο Σύνδεσμος Καρκίνου του Καρκίνου, η Οικογένεια Caregiver Alliance ή το AARP μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης φροντιστών
- Ζητήστε βοήθεια Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι τέτοιο μόνο. "Μπορεί να αισθάνεστε σαν να εγκαταλείπετε το αγαπημένο σας πρόσωπο με δύο ώρες ή να πάρετε κάποιον άλλο για να μεταφέρετε ένα ραντεβού" λέει ο Nuttoli, "αλλά είναι απαραίτητο και λογικό να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας. "
- Η φροντίδα για ενήλικες, η βοήθεια για τη μεταφορά, η νοσηλεία στο σπίτι, και ακόμη και η παράδοση των γευμάτων στο σπίτι μπορεί να είναι διαθέσιμες σε εσάς. Μάθετε για τις οικογενειακές υπηρεσίες που παρέχονται από το νοσοκομείο σας ή από τις τοπικές υπηρεσίες κοινής ωφέλειας. Εάν το μέλος της οικογένειάς σας είναι παλαίμαχος, η Διοίκηση των Βετεράνων μπορεί να έχει αυτά τα προγράμματα διαθέσιμα - κάποια είναι δωρεάν, αλλά άλλα απαιτούν συν-πληρωμές. Οι φροντιστές πρέπει να βρουν τρόπους για να διατηρήσουν και να τροφοδοτήσουν τη σωματική και συναισθηματική τους δύναμη μπορούν να υποστηρίξουν την αγαπημένη τους στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους, χωρίς να θυσιάζουν την υγεία τους », λέει ο Nuttoli.
Ο ρόλος σας ως φροντιστής, αν και δύσκολος, είναι ένα δώρο αγάπης που πρέπει να ανταμείβει. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα, ακολουθήστε τα βήματα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, ώστε να μπορέσετε να βοηθήσετε καλύτερα το αγαπημένο σας πρόσωπο.
