Όταν ένας γιατρός σας λέει ότι έχετε καρκίνο, ανεξάρτητα από τον τύπο, τη θεραπεία ή την πρόγνωση, είναι κατανοητό ότι θα αισθανθείτε λυπημένος, ίσως μέχρι το σημείο της κατάθλιψης. "Στην πλειοψηφία των ανθρώπων που βλέπω, είναι πολύ λογική η απάντηση", λέει ο Carolyn Messner, DSW, διευθυντής εκπαίδευσης και κατάρτισης στο CancerCare στη Νέα Υόρκη. μια καρκίνο διάγνωση, η σκέψη τους ήταν απλά μια καλοήθης ανάπτυξη. «Για τους ανθρώπους που ήταν πολύ ενεργειακά άτομα, η μείωση του ενεργειακού επιπέδου από τη θεραπεία του καρκίνου μπορεί να προκαλέσει θλίψη ή κατάθλιψη για την απώλεια του ποιος ήταν . "Είναι πάντοτε σε ένα πλαίσιο του ποιος είναι αυτό το άτομο, ποιο ήταν αυτό και πώς αυτή η θεραπεία τους επηρέασε", λέει ο Messner. "Οι ερωτήσεις που οι άνθρωποι συχνά ρωτούν είναι:" Θα είμαι εντάξει, θα το καταφέρω, θα μπορέσω να συνεχίσω τα πράγματα που δίνουν νόημα και χαρά στη ζωή μου; μπορώ να συνεχίσω να εργάζομαι και να φροντίζω τα παιδιά μου; "
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Μπορεί να υπάρχουν πολλά σημάδια και συμπτώματα κατάθλιψης σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του θυρεοειδούς και αντιμετωπίζουν ένα πλήθος συμπτωμάτων του θυρεοειδικού καρκίνου. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι δεν έχουν τον έλεγχο της κατάστασης, λέει ο Messner, ή ότι η ζωή τους έχει αλλάξει εντελώς και δεν θα είναι ποτέ η ίδια.
Προειδοποιητικά σημάδια της κατάθλιψης σε άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς μπορεί να περιλαμβάνουν:
Έντονη αίσθηση λυπημένος, άδειος, απελπισμένος, αβοήθητος ή άχρηστος
Σκέψη συχνά για θάνατο ή αυτοκτονία
Σημαντικές αλλαγές στο βάρος σας
- Δεν απολαμβάνετε δραστηριότητες ή χόμπι
- Συναισθήματα κόπωσης, όλη την ώρα, δυσκολία συγκέντρωσης και αίσθημα υποτονισμού είναι επίσης σημάδια κατάθλιψης. Αλλά αυτές είναι επίσης συχνές παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου του θυρεοειδούς εάν απαιτεί να σταματήσετε να παίρνετε τα θυρεοειδή σας φάρμακα και να γίνετε υποθυρεοειδής.
- Θεραπεία της κατάθλιψης
- Η θεραπεία και η αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των συμπτωμάτων της πρέπει πάντα να αποτελούν μέρος ενός σχεδίου θεραπείας για τον καρκίνο του θυρεοειδούς, λέει ο Messner. Η κόπωση και άλλες παρενέργειες της θεραπείας μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες συναισθηματικές παρενέργειες όπως η κατάθλιψη. «Ολες οι παρενέργειες της θεραπείας πρέπει να αντιμετωπιστούν από την ομάδα θεραπευτικής αγωγής», εξηγεί ο Messner
Κάποια ελαφριά άσκηση, παίζοντας με τα παιδιά σας ή ακόμα και μόνο εκπληρώνοντας τα απαραίτητα καθήκοντα γύρω από το σπίτι, όπως το ξεσκόνισμα ή το τρέξιμο φορτίου πλυντηρίου μπορεί να είναι καλοί τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων κατάθλιψης που σχετίζονται με τον καρκίνο
Άλλες ιδέες για τη διαχείριση της κατάθλιψης που σχετίζεται με τον καρκίνο του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν:
Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
Συμμετέχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για να λάβετε βοήθεια από άλλους ασθενείς με καρκίνο του θυρεοειδούς
Μιλώντας στους φίλους και την οικογένειά σας για το τι είναι στο μυαλό σας
- Κατανοώντας ότι η κατάθλιψη είναι ένα κοινό μέρος της αντιμετώπισης του καρκίνου, αλλά ότι μπορεί και πρέπει να αντιμετωπίζεται
- Μην αφήνετε το φόβο σας να σας προκαλέσει να βυθίσετε σε κατάθλιψη ή για την κατάθλιψή σας να γίνετε τόσο βαθιά ώστε να μην μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο του θυρεοειδούς. Αναγνωρίστε ότι είναι εντάξει να είστε λυπημένοι και ότι αυτά τα συναισθήματα θλίψης μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη, αλλά η ομάδα θεραπείας σας είναι έτοιμη να σας βοηθήσει να την ξεπεράσετε.
