Τι είναι η Obsessive-Compulsive Disorder (OCD); |

Μια εμμονή με την καθαριότητα και την τάξη που παρεμβαίνει στην καθημερινή λειτουργία είναι ένα σημάδι της OCD.Peter Dazeley / GettyImages

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια διαταραχή στην οποία Το άτομο έχει επαναλαμβανόμενες εμμονές (ανεπιθύμητες σκέψεις, ιδέες, εικόνες ή αισθήσεις) που οδηγούν σε καταναγκασμούς (επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές ή τελετουργίες). Δεν είναι επίσημα ταξινομημένο ως διαταραχή άγχους από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, αλλά έχει ομοιότητες με διαταραχές άγχους.

Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν σκέψεις που παραμένουν ή έχουν τάση να επαναλαμβάνουν ορισμένες ρουτίνες ή συνήθειες, αυτές οι συμπεριφορές δεν αναγκαστικά παρεμβαίνει στην καθημερινή λειτουργία και μπορεί ακόμη και να παράσχει δομή.

Όμως, σε άτομα με OCD, οι συχνές αναστατωμένες σκέψεις είναι αρκετά επίμονες ώστε να προκαλέσουν σοβαρό άγχος και δεν μπορούν να τους προκαλέσουν μεγάλες δυσκολίες. Ο Abramowitz, PhD, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill και ο επικεφαλής του περιοδικού

Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders , λέει ότι το OCD δεν σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας "Πρέπει να έχετε έναν εγκέφαλο για να πάρετε OCD, αλλά δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι τα άτομα με OCD έχουν νοσήματα μυαλού, κακά γονίδια ή σπασμένα συστήματα νευροδιαβιβαστών", λέει. "Ουσιαστικά, ο καθένας έχει ανεπιθύμητες σκέψεις και ο καθένας έχει μερικές φορές άγχος. Η όλη ιδέα της υπέρβασης του OCD είναι να μάθεις ότι μπορείς να ανεχτήσεις αυτές τις εμπειρίες και δεν πρέπει να σε εμποδίζουν να κάνεις ό, τι είναι σημαντικό στη ζωή σου. η οποία είναι ειρωνεία όταν η αγωνία και οι εμμονές σταματήσουν να σας εκφοβίζουν. ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 5 τρόποι να απελευθερωθείτε από σκοτεινές και ψυχαναγκαστικές σκέψεις

Πόσο συχνή είναι η διαταραχή της εμμηνόπαυσης;

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Ψυχικής Υγείας, το 1,2% του ενήλικου πληθυσμού των Η.Π.Α. εμφανίζει OCD εντός ενός δεδομένου έτους. Σχεδόν το 51% αυτών των ατόμων εμφανίζουν σοβαρά συμπτώματα του OCD. (1) Κατά μέσο όρο, το OCD αρχίζει γύρω στην ηλικία των 19 ετών, ενώ τα αγόρια γενικά έχουν μικρότερη ηλικία εμφάνισης από τα κορίτσια. (2)

Τι προκαλεί OCD;

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τα ακριβή αίτια του OCD. Αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα παρακάτω μπορεί να συμβάλουν στην κατάσταση:

Γενετική

Το OCD τρέχει μερικές φορές σε οικογένειες. Έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε OCD εάν έχετε έναν γονέα, έναν αδελφό ή ένα παιδί με τη διαταραχή.

Η δομή του εγκεφάλου

• Τα συμπτώματα του OCD μπορεί να συνδέονται με διαφορές σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, αλλά η έρευνα συνεχίζεται. Εμπειρία σωματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης σε νεαρή ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ΔΕΠ ή διαταραχής άγχους
• Στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις παιδικής ηλικίας Αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει συμπτώματα του OCD γνωστά ως παιδιατρικές αυτοάνοσες νευροψυχιατρικές διαταραχές που σχετίζονται με στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις ή με το PANDAS.
• Ποια είναι τα συμπτώματα του OCD; Οι περισσότεροι άνθρωποι με OCD αντιμετωπίζουν τόσο εμμονές και καταναγκασμούς, αν και μερικοί άνθρωποι μπορούν μόνο να αναπτύξουν το ένα ή το άλλο. Οι άλλοι μπορεί επίσης να έχουν τικ φωνητικά ή κινητικά (κινήσεις)
• Κοινές εμμονές περιλαμβάνουν: Υπερβολικός φόβος για μικρόβια, βρωμιά ή μόλυνση

Απαγορευμένες σεξουαλικές ή θρησκευτικές σκέψεις

Ανησυχία για τάξη, συμμετρία ή ακρίβεια

Επιθετικές σκέψεις για το να κάνεις βλάβη στον εαυτό σου ή σε άλλους

• Επανειλημμένα σκεφτόμαστε συγκεκριμένες λέξεις, ήχους ή αριθμούς
• Οι συνήθεις καταναγκασμοί περιλαμβάνουν:
• Πλύσιμο υπερβολικά ή καθαρισμός του περιβάλλοντός σας
• ή να μετρήσετε στον ίδιο αριθμό
• Επαναλαμβανόμενες ενέργειες, όπως είσοδος και έξοδος από μια πόρτα ή καθιστή και το να σηκώνεται από μια καρέκλα

Παραγγελία ή τοποθέτηση αντικειμένων με συγκεκριμένο τρόπο (κρατώντας τα πράγματα σε άριστη σειρά ή συμμετρία)

• Επαναλαμβανόμενος έλεγχος ορισμένων στοιχείων, όπως εάν κλειδώνει μια πόρτα ή φούρνος είναι εκτός λειτουργίας
• Αποθηκεύστε τα πράγματα που δεν χρειάζονται πλέον )
• Συνεχώς προσεύχεται σιωπηλά ή συμμετέχει σε άλλα θρησκευτικά τελετουργικά.
• Πώς διαγιγνώσκεται το OCD;
• Η διάγνωση του OCD συνήθως περιλαμβάνει φυσικές εξετάσεις και εργαστηριακές εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες αιτίες των συμπτωμάτων, καθώς και ψυχολογική εξέταση. Επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο διαφορετικά και μπορεί να είναι δύσκολο να τα παραδεχτούμε, μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει πολύς χρόνος - περίπου 11 χρόνια, κατά μέσο όρο - για ένα άτομο να λάβει μια διάγνωση. (3)
• Προκειμένου να διαγνωστεί η διαταραχή, πρέπει να πληρούνται ορισμένα ειδικά κριτήρια που καθορίζονται από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (3) Ένα κριτήριο είναι ότι περνάτε τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα ασχολούμενοι με εμμονές και καταναγκασμούς και αντιμετωπίζετε σημαντικά προβλήματα σε κοινωνικό, επαγγελματικό ή άλλο πλαίσιο εξαιτίας αυτών.
• Ποια είναι η θεραπεία για OCD;

Η θεραπεία για OCD μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή, αλλά, λέει ο Δρ. Abramowitz, η έρευνα δείχνει ότι τα φάρμακα για OCD είναι μερικώς μόνο αποτελεσματικά. «Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, χρησιμοποιώντας τις τεχνικές της έκθεσης και της πρόληψης της αντίδρασης, έχει την καλύτερη και πιο συνεπή ερευνητική υποστήριξη για την OCD», λέει.

Η γνωστική συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT) στοχεύει να διδάξει άτομα με δεξιότητες OCD για καλύτερη διαχείριση και μείωση οι ιδεολογικές σκέψεις, οι καταναγκαστικές συμπεριφορές και το άγχος.

Η πρόληψη της έκθεσης και της απόκρισης, ή το ERP, είναι μια μορφή CBT που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων φοβιών. Περιλαμβάνει τη σταδιακή και επανειλημμένη έκθεση σε μια φοβισμένη κατάσταση ή αντικείμενο και σας ενθαρρύνει να αποφύγετε να ασκείτε τους καταναγκασμούς που προκαλούνται από την κατάσταση ή το αντικείμενο, προκαλώντας σας λιγότερο φόβο στην πάροδο του χρόνου.

Για παράδειγμα, Αφήνετε το σπίτι χωρίς να ελέγξετε ότι έχετε κλειδώσει την μπροστινή πόρτα, ο θεραπευτής σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να προσπαθήσετε να φύγετε από το σπίτι χωρίς διπλό έλεγχο, μέχρι να μειωθεί σημαντικά η δυσκολία κατά τον έλεγχο.

Ο Noah Clyman, ο εργαζόμενος και ο διευθυντής της NYC Cognitive Therapy, μιας ιδιωτικής ψυχοθεραπευτικής πρακτικής στο Μανχάταν, λέει ότι η θεραπεία έκθεσης μπορεί να βοηθήσει εκείνους με OCD να βρουν έναν τρόπο να κατανοήσουν και στη συνέχεια να παραιτηθούν από τις συνήθειες που διαταράσσουν την καθημερινή τους ζωή. αντιμετωπίζουν καταστάσεις που τους προκαλούν δυσφορία και παραμένουν στην κατάσταση για αρκετό καιρό χωρίς να διαφύγουν ή να κάνουν τελετουργίες, θα μάθουν πολλά πράγματα », λέει. «Θα μάθουν ότι το άγχος δεν διαρκεί για πάντα, αλλά μειώνεται ακόμη και χωρίς να διαφεύγει, να αποφεύγεται ή να τελετουργεί, και όταν το άγχος τους μειώνεται, η επιθυμία τους να τελετουργούν και να ξεφύγουν από την κατάσταση Επίσης, μειώνεται.

Αυτά είναι τα αντικαταθλιπτικά που συχνά συνταγογραφούνται σε όσους πάσχουν από OCD:

Luvox (φλουβοξαμίνη)

Prozac (φλουοξετίνη)

Zoloft (σερτραλίνη)

Anafranil < > Επιπλέον, ο διαλογισμός, η γιόγκα και η θεραπεία μασάζ μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος και το άγχος που προκαλείται από το OCD.

Η βαθιά εγκεφαλική διέγερση μπορεί επίσης να βοηθήσει το 10% των ανθρώπων με ανθεκτικότητα στη θεραπεία OCD. (

• ) Συμπληρωματικές εκθέσεις από την Carlene Bauer
• Πόροι που αγαπάμε
• Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια
• Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής

Το Mighty

Δημοσιευμένες Πηγές και Εξετάσεις

Αναφορές

Obsessive-Compulsive Disorder: Επικράτηση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής μεταξύ των ενηλίκων. Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. Νοέμβριος 2017.

Obsessive-Compulsive Disorder. Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. Ιανουάριος 2016.

Fenske J, Petersen Κ. Ομοιοπαθητική διαταραχή: διάγνωση και διαχείριση.

Αμερικανός οικογενειακός γιατρός

. Νοέμβριος 2015.

Moon W, Kim SN, et αϊ. Η Κλινική Αποτελεσματικότητα της Διεγέρσεως του Βαθύ Εγκεφάλου για Ασθενείς με Ανθεκτική στη Θεραπεία Ιππαστική-Συμπεριφορική Διαταραχή

1. Ιατρική
3. Ιούλιος 2017. Πηγές Abramowitz, Jonathan. E-mail συνέντευξη. 4 Ιανουαρίου 2018.
4. Clyman, Noah. E-mail συνέντευξη. 4-11 Ιανουαρίου 2018. Διάγνωση της ψυχαναγκαστικής διαταραχής. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων Kessler RC, Berglund Ρ, et αϊ. Η διάδοση των διαταραχών διάρκειας ζωής και η κατανομή της ηλικίας των διαταραχών των διαταραχών DSM-IV στην Εθνική Αναπαραγωγική Επιθεώρηση Συννοσηρότητας Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής

• Ιούνιος 2005.
• Kessler RC, Chiu WT, et al. Επικράτηση, σοβαρότητα και συννοσηρότητα διαταραχών DSM-IV 12 μηνών στην Εθνική Αναπαραγωγή Έρευνας Συννοσηρότητας
• Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής
• . Ιούνιος 2005. Ψυχαναγκαστική διαταραχή. MedlinePlus Obsessive-Compulsive Disorder: Όταν ανατρέπονται ανεπιθύμητες σκέψεις ή ακαταμάχητες ενέργειες. Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. Τι είναι η ψυχαναγκαστική διαταραχή; Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία
• Ruscio AM, Stein DJ, Chiu WT, Kessler RC. Η επιδημιολογία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής στην Εθνική Αναπαραγωγική Επιθεώρηση Συννοσηρότητας Μοριακή Ψυχιατρική
• Ιανουάριος 2010.