Lauren Streicher , MD, επίκουρος καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο Northwestern, παίρνει το μυστήριο της εμμηνόπαυσης από απομυθοποίηση αυτούς τους μύθους σχετικά με το θέμα ταμπού για την υγεία
Μύθος Νο 1:. Η Εποχή της περιόδου σας καθορίζει την ηλικία σας θα περάσει Εμμηνόπαυση
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι όταν εξαντληθούν τα αυγά, θα περάσουν από την εμμηνόπαυση. Έτσι, αν πάρουν την περίοδο τους νωρίτερα, θα εξαντληθούν αργότερα. "Δεν είναι αυτό που συμβαίνει καθόλου", λέει ο Δρ Streicher. "Τα κορίτσια γεννιούνται με εκατομμύρια αυγά, όλα τα αυγά που θα έχουν στη ζωή τους. Και όταν περνούν από την εμμηνόπαυση, εξακολουθούν να έχουν κάποια αυγά. Είναι παλιά και δεν εργάζονται πια. "
Η γενετική φαίνεται να καθορίζει την ηλικία που θα περάσετε από την εμμηνόπαυση, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να κλείσουν τις ωοθήκες σας νωρίς. Οι ιατρικές παθήσεις όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος, καθώς και το κάπνισμα, μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο.
Ο Μύθος Νο 2: Όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι προσωρινά, συμπεριλαμβανομένων των καυσαερίων
"Ω εύχομαι αυτό να ήταν αληθινό, Για τις περισσότερες γυναίκες, οι καυτές εκδηλώσεις θα σταματήσουν μέσα σε δύο έως τρία χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, αλλά για το 20% περίπου των γυναικών, θα συνεχίσουν για το υπόλοιπο της ζωής τους, αλλά ευτυχώς, υπάρχουν πολλές θεραπείες για να κρατήσουν ζεστό αναβοσβήνει υπό έλεγχο.
Εξάψεις δεν είναι το μόνο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης που μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. η κολπική ξηρότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, ερεθισμό, και επιτακτική ούρηση, δεν είναι προσωρινή και χειροτερεύει την πάροδο του χρόνου.
Μύθος αρ. 3: Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων θα μειώσει τις καυτές ροές
Ενώ μερικά τρόφιμα, όπως καυτερές πιπεριές, εκλεπτυσμένη ζάχαρη και αλκοόλ, αυξάνουν τις καυτές λάμψεις, δεν υπάρχει καμία σταθερή έρευνα που να επιβεβαιώνει ότι ορισμένα τρόφιμα συμβάλλουν στη μείωση τους. συμβουλεύει τους ασθενείς της να αποφεύγουν τρόφιμα που φαίνεται να προκαλούν περισσότερη ζεστασιά
Μύθος αρ. 4: Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης
Όταν μια γυναίκα περνάει από την εμμηνόπαυση, η έλλειψη οιστρογόνων θα προκαλέσει ανακατανομή του βάρους. "Γι 'αυτό το υπέροχο κορυφαίο μαριονέτα, που διαχέει την κορυφή του τζιν, είναι απολύτως αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης", λέει ο Δρ Streicher. "Αλλά ενδιαφέρον, η έλλειψη οιστρογόνων δεν επιβραδύνει το μεταβολισμό σας."
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης διαταράσσουν τον ύπνο, μια γνωστή αιτία αύξησης του βάρους. Και είναι δύσκολο να ασκηθείτε όταν είστε εξαντλημένοι. Όταν οι περισσότερες γυναίκες περνούν από την εμμηνόπαυση στις αρχές της δεκαετίας του '50, τα παιδιά έχουν απομακρυνθεί από το σπίτι, η δραστηριότητα μειώνεται και οι δίαιτες αλλάζουν.
«Είναι τόσο άδικο» λέει ο Δρ Streicher. "Τόσοι πολλοί αγώνες μέσης ηλικίας συμβαίνουν την ίδια εποχή με την εμμηνόπαυση και είναι πραγματικά δύσκολο να καταλάβουμε τι είναι οι ορμόνες και τι είναι η ζωή."
Μύθος αρ. 5: Μετά την εμμηνόπαυση, είστε λιγότεροι να συμβάλετε σε STD
Το CDC αναφέρει στην πραγματικότητα αυξανόμενο αριθμό σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων σε μεσήλικες και μεγαλύτερες γυναίκες. «Οι γυναίκες που είναι μετά και μετά την εμμηνόπαυση τείνουν να έχουν λεπτό κολπικό ιστό, το οποίο είναι πιο ευάλωτο στη μόλυνση», λέει ο Δρ Streicher. "Κάθε έκθεση δεν έχει ως αποτέλεσμα μόλυνση, αλλά εάν έχετε πολύ λεπτό ευαίσθητο ιστό, είναι πιθανότερο να πάρετε μια λοίμωξη."
