Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για την σεξουαλική υγεία
Ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας. Χάρη στην πρόοδο της θεραπείας και στην αυξημένη συνειδητοποίηση, είναι πιο εύκολο από ποτέ να μειώσετε τον κίνδυνο συστολής του ιού της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV). Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσετε την φρουρά σας κάτω.
«Ο κίνδυνος δεν έχει εξαλειφθεί», λέει ο Daniel Eiras, MD, MPH, βοηθός καθηγητή μολυσματικών ασθενειών στο NYU Langone Health στη Νέα Υόρκη. «Ο HIV είναι ακόμα πολύ μια λοίμωξη που είναι πιθανή και κάτι που πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε».
Μερικοί άνθρωποι - όπως οι άνδρες που έχουν σεξουαλική επαφή με τους άνδρες - είναι πιο πιθανό να πάρουν HIV από άλλους . Αλλά επειδή ο ιός δεν κάνει διακρίσεις, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο να πάρετε HIV από έναν σεξουαλικό σύντροφο.
1. Ανοίξτε το συνεργάτη σας
«Έχετε διάλογο με τον συνεργάτη σας σχετικά με την ανάγκη για ασφαλέστερο σεξ», λέει ο Jeffrey Laurence, MD, ανώτερος επιστημονικός σύμβουλος για προγράμματα στο amfAR, το Ίδρυμα για την Έρευνα για το AIDS. Πριν από το σεξ, είναι καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και το άλλο άτομο έχετε εξετάσει πρόσφατα για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Κρατήστε τη συζήτηση σε εξέλιξη και ενημερώστε την κάθε άλλη εάν η σχέση σας ή η κατάσταση αλλάζει. (Για παράδειγμα, αν έχετε πολλούς συνεργάτες, βεβαιωθείτε ότι το άλλο πρόσωπο το γνωρίζει.) 2. Δοκιμάστε τακτικά - και ενθαρρύνετε τους συνεργάτες σας να κάνουν το ίδιο.
Ακόμη και αν πιστεύετε ότι έχετε μονογαμική σχέση, είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε τον ιό HIV μία φορά το χρόνο, λέει ο Δρ Eiras. Αν είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο να πιάσετε τον ιό (για παράδειγμα, έχετε πολλούς συνεργάτες, είστε άντρας σε σεξουαλική επαφή με άνδρες ή κάνετε ένεση ναρκωτικών), μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε κάθε τρεις έως έξι μήνες, σύμφωνα με στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Επισκεφθείτε το gettested.cdc.gov για να βρείτε έναν ιστότοπο δοκιμών στην περιοχή σας. 3. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κάθε φορά που έχετε κολπικό ή πρωκτικό σεξ
Δεδομένου ότι ο ιός ζει σε σωματικά υγρά όπως το αίμα και το σπέρμα, ο ιός HIV μεταδίδεται πρωτίστως με το σεξ χωρίς προστασία - ειδικά εάν το HIV-θετικό άτομο έχει ανεμπόδιστα επίπεδα του ιού. "Η προστασία των φραγμών είναι γνωστό ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, ιδιαίτερα τον HIV", λέει ο Eiras. "Χρησιμοποιώντας είτε αντρικά είτε θηλυκά προφυλακτικά - και έχουν πολύ παρόμοια ποσοστά προστασίας - με κάθε σεξουαλική δραστηριότητα είναι ένα σημαντικό βήμα." 4. Εξετάστε το ενδεχόμενο έναρξης του PrEP …
Σύντομη για την προφύλαξη πριν από την έκθεση, το PrEP είναι ένα χάπι που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να πάρει HIV από το σεξ κατά περισσότερο από 90 τοις εκατό, σύμφωνα με το CDC. Γνωστή ως προληπτικό φάρμακο, το PrEP λειτουργεί παρεμποδίζοντας τον ιό και περιορίζοντας την ικανότητα του HIV να δημιουργεί κατάστημα στο σώμα σας. Απλά να γνωρίζετε ότι πρέπει να λαμβάνετε τα φάρμακα με συνέπεια, ώστε να είναι αποτελεσματικά. η παράκαμψη των δόσεων μειώνει τις πιθανότητες ότι θα λειτουργήσει 5. … και PEP
Γνωστή ως προφύλαξη μετά την έκθεση, το PEP είναι ένα φάρμακο έκτακτης ανάγκης που αποτελείται από τρία φάρμακα κατά του HIV. Εάν πιστεύετε ότι έχετε εκτεθεί στον ιό - για παράδειγμα, ένα προφυλακτικό έσπασε και υποψιάζεστε ότι ο σύντροφος σας έχει HIV - πρέπει να πάρετε το φάρμακο εντός 72 ωρών και να συνεχίσετε να το παίρνετε για περίπου ένα μήνα, εξηγεί ο Δρ Laurence. > 6. Οι αντιρετροϊικές θεραπείες (ART) όχι μόνο βοηθούν τα άτομα με HIV να διατηρούν το ανοσοποιητικό τους σύστημα υγιές, αλλά επίσης μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες ότι θα περάσουν από τον ιό οι υπολοιποι. "Πολλοί άνθρωποι ονομάζουν αυτή τη θεραπεία ως πρόληψη", λέει ο Laurence. Εάν ένα HIV-θετικό άτομο χρησιμοποιεί ART για να καταστείλει τον αριθμό του ιϊκού φορτίου - για παράδειγμα, διατηρώντας το ιικό φορτίο κάτω από 200 αντίγραφα / ml, το άτομο αυτό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να μεταδώσει τον ιό σε άλλους ανθρώπους, σύμφωνα με το CDC 7. Μην μοιράζεστε τα προσωπικά σας αντικείμενα με άλλα άτομα
Τα αντικείμενα όπως τα παιχνίδια σεξ, ξυράφια και οδοντόβουρτσες μπορούν να περιέχουν μολυσμένο αίμα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να μην αφήνετε τους άλλους να τα χρησιμοποιούν, λέει ο Laurence.
