Η αναιμία είναι μια κατάσταση αίματος στην οποία τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης (μια βασική πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς και τα όργανα σας) είναι χαμηλότερα από τα κανονικά.
Η αναιμία συνήθως εμφανίζεται όταν δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια - τα κύτταρα που μεταφέρουν την αιμοσφαιρίνη στο σώμα σας
Σε άλλες περιπτώσεις, το ίδιο το ερυθρό αίμα μπορεί να περιέχει απλά πολύ λίγη αιμοσφαιρίνη
Πώς η Αναιμία επηρεάζει την υγεία σας
Όταν κάποιος είναι αναιμικός, το σώμα δεν παίρνει το οξυγόνο που χρειάζεται. Αν η αναιμία δεν αναγνωρίζεται και δεν γίνεται θεραπεία, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα στα όργανα
Τα συμπτώματα της αναιμίας περιλαμβάνουν:
- Γενικευμένη αδυναμία
- Κόπωση
- Δυσκολία στην πρόσληψη της αναπνοής σας
- ή μη φυσιολογικός καρδιακός παλμός
- Αίσθημα κρύου όλη την ώρα, ειδικά στα χέρια και τα πόδια
- Μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια
- Παχυρία εμφάνιση
- Ευερεθιστότητα
- Προβλήματα συγκέντρωσης ή εκτέλεσης στην εργασία σας ή στην τάξη
- Συχνές πονοκέφαλοι ή ζάλη
- Όταν η αναιμία γίνεται σοβαρή, η καρδιά πρέπει να αντλείται σκληρότερα και ταχύτερα για να αντισταθμίσει τα μειωμένα επίπεδα οξυγόνου στο σώμα.
Τι προκαλεί Αναιμία;
Ενώ υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αναιμία, όλα οφείλονται στα ίδια υποκείμενα προβλήματα - ανεπαρκή ερυθρά αιμοσφαίρια ή έλλειψη αιμοσφαιρίνης.
Οι συχνές αιτίες της αναιμίας περιλαμβάνουν:
Ανεπαρκής σίδηρος στο αίμα
- Κληρονομική αιματολογική κατάσταση
- Έλλειψη βιταμίνες όπως Β-12 και φυλλικό οξύ
- Άλλη ασθένεια (όπως νεφρική νόσο ή καρκίνος)
- Ταχεία β (
- )> Οι διάφοροι τύποι αναιμίας
Οι πέντε πιο συνήθεις μορφές αναιμίας είναι:
Αναιμία από έλλειψη σιδήρου
- Η συχνότερα διαγνωσθείσα αναιμία μορφή αναιμίας, η αναιμία από έλλειψη σιδήρου οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου, το οποίο είναι κρίσιμο για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης στο σώμα. Σχηματίζουσα αναιμία
- Αυτή είναι μια κληρονομική κατάσταση στην οποία τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι δυσδιάκριτα ή "δρεπάνι" σε σχήμα. Το ανώμαλο σχήμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων τους κάνει να είναι πιο εύθραυστα και λιγότερο αποτελεσματικά στην παροχή οξυγόνου στους ιστούς. Θαλασσαιμία
- Μια γενετική διαταραχή που τρέχει στις οικογένειες. Στη θαλασσαιμία, το σώμα δεν παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια ή αιμοσφαιρίνη Μεγαλοβλαστική αναιμία
- Μεγαλοβλαστικά ερυθροκύτταρα παράγονται όταν ο οργανισμός δεν έχει αρκετή βιταμίνη Β12 ή φυλλικό οξύ. Αυτά τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι μεγαλύτερα από τα φυσιολογικά κύτταρα, αλλά δεν μεταφέρουν αιμοσφαιρίνη τόσο αποτελεσματικά. Αιμολυτική αναιμία
- Σε αυτή την κατάσταση, τα ερυθρά αιμοσφαίρια αφαιρούνται ταχέως από την κυκλοφορία του αίματος. Οι λοιμώξεις, τα φάρμακα και οι ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό το είδος αναιμίας. Η συχνότητα εμφάνισης αναιμίας είναι Ο αριθμός των παραγόντων κινδύνου αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης αναιμίας, συμπεριλαμβανομένων:
Οικογενειακό ιστορικό αναιμίας ή άλλων διαταραχών αίματος
Η αναιμία μπορεί να εμφανιστεί μετά από μεταγγίσεις αίματος
- Κακή διατροφή
- Απώλεια αίματος μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό ή απώλεια αίματος από βαριά εμμηνόρροια
- Χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, του καρκίνου, του HIV / AIDS, της φλεγμονώδους εντερικής ασθένειας, του θυρεοειδούς και της νεφρικής νόσου
- Καρδιακή Υγεία
Η σχέση μεταξύ της αναιμίας και των καρδιακών παθήσεων είναι σαφής: Το 48% των ατόμων που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια είναι αναιμικά. Και από τους ανθρώπους που νοσηλεύονταν για καρδιακή προσβολή, το 43% βρέθηκε να έχει αναιμία. Τα άτομα που είναι αναιμικά έχουν 41% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή χρειάζονται διαδικασίες για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν αναιμία
Όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αναιμία επιβαρύνει το σώμα - ιδιαίτερα την καρδιά - επειδή τα επίπεδα οξυγόνου μειώνονται χρονικά. Οι άνθρωποι που έχουν ήδη καρδιακές παθήσεις μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν την κατάστασή τους εάν αναπτύξουν επίσης αναιμία επειδή μειωμένες θέσεις οξυγόνου προστέθηκαν πίεση στην καρδιά
Διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη της αναιμίας
Πολλές απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση της αναιμίας. Ο γιατρός σας θα εκτελέσει πλήρη αίμα (CBC) για να καθορίσει πόση αιμοσφαιρίνη υπάρχει στο αίμα σας. Μια ΚΓΚ είναι επίσης χρήσιμη επειδή δείχνει εάν τα άλλα επίπεδα των κυττάρων του αίματός σας (λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια) είναι χαμηλά. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να προσδιορίσει την πηγή της αναιμίας σας. Τα επίπεδα σιδήρου, βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος συνήθως ελέγχονται επίσης στη διαδικασία διάγνωσης της αναιμίας
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι μπορεί να έχετε κληρονομική μορφή αναιμίας, μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί ειδική δοκιμασία που ονομάζεται ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης. Αυτή η εξέταση αποκαλύπτει τους ειδικούς τύπους αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας και μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση συνθηκών όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία και η θαλασσαιμία.
Μετά τη διάγνωση της αναιμίας, η θεραπεία αρχίζει συνήθως με διαιτητικές αλλαγές, συμπληρώματα βιταμινών (συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου, της βιταμίνης Β12 και του φολικού οξέος ) και φάρμακα σχεδιασμένα για την αύξηση της παραγωγής των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να ληφθούν υπόψη και διαδικασίες όπως η μετάγγιση αίματος ή η μεταμόσχευση μυελού των οστών.
Μερικές φορές είναι δυνατόν να αποφευχθεί η αναιμία, ιδιαίτερα οι μορφές που προκαλούνται από ανεπάρκειες των βιταμινών. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο αναιμίας:
Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως σπανάκι, άπαχο κόκκινο κρέας, φασόλια, φακές, δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο και ψωμί, ήπαρ, στρείδια, tofu, ψάρια και αποξηραμένα φρούτα.
- Πάρτε αρκετή ποσότητα βιταμίνης C για να βοηθήσετε το σώμα σας να απορροφήσει πιο αποτελεσματικά το σίδηρο
- Περάστε τον καφέ και το τσάι με τα γεύματά σας, καθώς μπορούν να παρεμποδίσουν την απορρόφηση σιδήρου
- Τέλος, εάν εμφανίσετε συμπτώματα αναιμίας ή έχετε παράγοντες κινδύνου για αναιμία, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη λήψη τακτικών εξετάσεων ελέγχου για να ελέγξετε την αιμοσφαιρίνη και τον αριθμό των ερυθροκυττάρων. Η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη της αναιμίας όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα γρηγορότερα, αλλά θα βελτιώσετε επίσης την υγεία της καρδιάς σας.
