«Η δοκιμή μας δίνει μια αντικειμενική ιδέα για το πώς το κάνετε», λέει ο Sunshine Shahinian, RN, εκπαιδευτής του διαβήτη στο Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης Rancho Los Amigos στο Downey, Καλιφόρνια. "Αν δεν δοκιμάσετε, δεν έχετε την ευκαιρία να παρέμβετε αν δεν ελέγχετε καλά το σάκχαρο του αίματός σας. "
Το βασικό χαρακτηριστικό των δοκιμών γλυκόζης είναι η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας, αλλά μπορεί να είναι μια αποθαρρυντική και συγκεχυμένη συνήθεια ανάπτυξης. Εδώ είναι οι απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τις ερωτήσεις για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
Ε: Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου;
Α: Εργαστείτε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε πότε και πόσο συχνά θα πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας. Το πρόγραμμα δοκιμών σας θα εξαρτηθεί από τα φάρμακά σας, τις ώρες φαγητού και το πόσο καλά ελέγχετε την κατάστασή σας.
Ο Shahinian συνιστά να αλλάζετε τους ημερήσιους χρόνους εξέτασης. Μια μέρα το ελέγξετε αφού σηκωθείτε και πριν το μεσημεριανό γεύμα. Την επόμενη μέρα, το κάνετε μετά το πρωινό και μετά το γεύμα. Την επόμενη ημέρα, δοκιμάστε πριν από το γεύμα και πριν το δείπνο. "Διαφορετικά, έτσι ξέρουμε πώς κάνετε όλη την ημέρα και έτσι μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό αν οι αριθμοί σας είναι εκτός", εξηγεί.
Θα θελήσετε επίσης να δοκιμάσετε το σάκχαρό σας στο αίμα όποτε έχετε συμπτώματα υψηλό σάκχαρο στο αίμα Αυτά περιλαμβάνουν ξηροστομία, αυξημένη δίψα, θολή όραση, συχνή ούρηση και ξηρό δέρμα
Ε: Πρέπει να χρησιμοποιώ το ίδιο δάκτυλο κάθε φορά;
Α: Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά δάχτυλα και χώρους δοκιμών επειδή τα δάχτυλά σας μπορούν να πάρουν πληγή εάν τα τσιμπήσετε στο ίδιο σημείο κάθε φορά. Έχετε περισσότερα νεύρα στο κέντρο ή τα μαξιλάρια των δακτύλων σας, έτσι μπορείτε να θελήσετε να χρησιμοποιήσετε τις πλευρές. Δημιουργώντας ένα πρότυπο από ποια ημέρα χρησιμοποιείτε τα δάχτυλα που θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε διαφορετικούς ιστότοπους δοκιμών
Ε: Μπορώ να πάρω το δείγμα αίματος από κάπου εκτός από τα δάχτυλά μου;
A: Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας επειδή οποιεσδήποτε αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας θα εμφανιστούν πιο εύκολα στο αίμα από τα δάχτυλά σας, λέει ο Shahinian. Ωστόσο, μερικοί μετρητές γλυκόζης αίματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε άλλα μέρη του σώματος, όπως η παλάμη, το αντιβράχιο ή ο μηρός. Διαβάστε τις οδηγίες για να δείτε πού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή σας ή ρωτήστε τι σας συστήνει ο γιατρός σας.
Ε: Πώς προετοιμάζω τη δοκιμή σακχάρου στο αίμα;
Α: Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό σαπουνόνερο. Το πλύσιμο εξυπηρετεί δύο σκοπούς: Καθαρίζει τον τόπο δοκιμής, μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης και το ζεστό νερό φέρνει περισσότερο αίμα στα δάχτυλά σας. Στεγνώστε τα χέρια σας καλά πριν δοκιμάσετε.
Ένας άλλος τρόπος να φέρετε αίμα στα δάχτυλά σας είναι να κουνάτε και να τινάξετε τα χέρια σας κάτω από την καρδιά σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο δάχτυλό σας, πιέζοντας το αίμα προς την άκρη. Ο Shahinian συστήνει να μην χρησιμοποιείται τρίψιμο με αλκοόλ για να καθαριστεί ο χώρος δοκιμής επειδή μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. "Είστε λιγότερο πιθανό να δοκιμάσετε αν τα δάχτυλά σας είναι ξηρά και πληγωμένα", λέει.
Ε: Πόσο αίμα χρειάζομαι;
A: "Προσπαθήστε να φτάσετε αρκετά", λέει ο Shahinian. Τα περισσότερα μέτρα σήμερα απαιτούν μόνο μια μικρή σταγόνα αίματος. Συνήθως ένα γρήγορο τσίμπημα λειτουργεί καλά. Εάν δοκιμάζετε σωστά το
Εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να κάνετε μια σωστή εξέταση, ρωτήστε τους φροντιστές στο γραφείο του γιατρού σας σας δείξει τι να κάνετε. Μη φοβάστε να μιλήσετε. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε την κατάλληλη τεχνική, ώστε τα αποτελέσματα να είναι ακριβή.
Ε: Τι να κάνω με τα αποτελέσματα;
A: Διατηρήστε τα αποτελέσματα των αποτελεσμάτων και τον χρόνο κάθε δοκιμής. Θα πρέπει επίσης να σημειώνετε τι έφαγατε ή έκανες πριν δοκιμάσετε και εάν βιώσατε συμπτώματα εκείνη τη στιγμή. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις τάσεις για το πότε το σάκχαρό σας είναι υψηλό ή χαμηλό.
Ε: Πότε πρέπει να μιλήσω με το γιατρό μου για τα αποτελέσματα;
A: Μια υψηλή ανάγνωση δεν είναι τίποτα να ανησυχεί. Αλλά όταν οι μετρήσεις είναι υψηλές ή χαμηλές για διαδοχικές δοκιμές, πρέπει να προσέξουμε
"Εάν το σάκχαρο του αίματός σας είναι υψηλότερο από το επιδιωκόμενο επίπεδο για τουλάχιστον δύο συνεχόμενες ημέρες, ενημερώστε το γιατρό σας", λέει ο Shahinian. "Θα μπορούσατε να πάρετε μια λοίμωξη, ή θα χρειαστεί να προσαρμόσετε το φάρμακο σας." Όλοι είναι διαφορετικοί, έτσι εσείς και ο γιατρός σας πρέπει να αποφασίσετε ποιο είναι το επιμέρους επίπεδο στόχου σας.
Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας εάν πέσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας κάτω από 70 mg / dL για δύο ή τρεις διαδοχικές αναγνώσεις ή εάν έχετε περισσότερες από μία χαμηλές αντιδράσεις σακχάρου στο αίμα σε μια εβδομάδα που δεν μπορείτε να εξηγήσετε
Με την καθοδήγηση και την εμπειρία, . Συνεργαστείτε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με τη διαδικασία μόνοι σας. Η τακτική εξέταση σακχάρου αίματος αποτελεί προτεραιότητα αποτελεί σημαντικό μέρος της διαχείρισης της κατάστασής σας.
