Πίνακας περιεχομένων:
Μη χάσετε αυτό
Εγγραφείτε για τον Καρκίνο μας
Περισσότερες από 200.000 Αμερικανοί διαγιγνώσκονται με καρκίνο του πνεύμονα κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, αλλά
Ενημερώστε για περισσότερες ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας. όταν συμβαίνει σε σας, είναι εύκολο να αισθανθείτε ότι είστε μόνος.
Η διάγνωση του καρκίνου μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πολύ μόνοι », λέει ο Kathryn Gurland, LSCW, κοινωνικός λειτουργός που ίδρυσε PEG's Group, βασισμένη στη συμβουλευτική υπηρεσία πλοήγησης για τη φροντίδα του καρκίνου στη Νέα Υόρκη Η χρήση πόρων στη γειτονιά σας καθώς και οι εθνικές οργανώσεις μπορούν να παρέχουν όχι μόνο τις ιατρικές πληροφορίες που θέλετε, αλλά και την συναισθηματική και πρακτική υποστήριξη που χρειάζεστε.
Δεν πρέπει να φοβάστε ή να νιώθετε αμήχανα να ζητήσετε βοήθεια, λέει η Marni Amsellem , PhD, ψυχολόγος στην κομητεία του Westchester στη Νέα Υόρκη και στην κομητεία του Fairfield County στο Κοννέκτικατ, ο οποίος συνεργάζεται με ανθρώπους που αγωνίζονται για καρκίνο και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. "Πολλοί άνθρωποι θέλουν να είναι χρήσιμοι."
Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι χρειάζεστε βοήθεια. "Μπορεί να είναι μια τεράστια συμφωνία για τους ανθρώπους που συνήθως διαχειρίζονται από μόνοι τους να φτάσουν τώρα για υποστήριξη", λέει ο Amsellem. Η αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα
Εδώ είναι τα βήματα που μπορείτε να πάρετε για να πάρετε τη συναισθηματική και πρακτική βοήθεια που χρειάζεστε για τη διαχείριση του καρκίνου του πνεύμονα. μια ομάδα φροντίδας.
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια σύνθετη κατάσταση και είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα δίκτυο υποστήριξης ατόμων που μπορούν να εργαστούν από κοινού για να σας βοηθήσουν να το διαχειριστείτε. Εκτός από τους γιατρούς και τους νοσηλευτές, η ομάδα σας θα πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής:
Κοινωνικός λειτουργός ογκολογίας:
Μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με πόρους, συμπεριλαμβανομένης της μεταφοράς σε ραντεβού, πληρώνοντας τις εκπτώσεις σας και άλλες δαπάνες
Ασθενείς ή νοσηλευτές: Αυτοί οι υποστηρικτές ασθενών μπορούν να βοηθήσουν να συντονιστεί η φροντίδα με τους διαφορετικούς ανθρώπους στην ομάδα σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε γιατρούς και άλλα ιατρικά ραντεβού, να συνεργαστείτε με την ασφαλιστική σας εταιρεία υγείας και να βρείτε άλλες υπηρεσίες υποστήριξης.
- Θεραπευτής: Μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε και να «αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά οποιαδήποτε συνοδευτική συναισθηματική δυστυχία», λέει ο Amsellem.
- Φροντιστής: Συνήθως οι σύζυγοι, τα μέλη της οικογένειας ή οι στενοί φίλοι, οι φροντιστές είναι βασικά μέλη της ομάδας σας και παρέχουν ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών υποστήριξης. Μπορούν να παρακολουθήσουν ραντεβού γιατρού, να βοηθήσουν να δώσουν φάρμακα, να χειριστούν χαρτιά και να βοηθήσουν σε καθημερινές εργασίες όπως το μαγείρεμα και τον καθαρισμό. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν φροντιστή να αναζητήσει επιλογές θεραπείας, καθώς ορισμένες από τις πληροφορίες μπορεί να είναι τρομακτικές, λέει ο Gurland, προσθέτοντας να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιούν έγκυρα sites όπως Cancer.gov ή καρκίνος
- Care .org.
- Βρείτε τρόπους για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, η αντιμετώπιση του καρκίνου μπορεί να φέρει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων, όπως ο θυμός, ο φόβος, το άγχος, το άγχος και η μοναξιά. Μπορεί να σας βοηθήσει να μοιραστείτε αυτά τα συναισθήματα με την οικογένεια και τους φίλους σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το journaling ή το blogging, λέει ο Amsellem. Οποιαδήποτε δημιουργική έξοδος, είτε γράφεται, είτε καλλιτεχνική είτε μουσική, μπορεί να είναι καταθλιπτική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λέει. Καρκίνος Η φροντίδα προσφέρει ένα πρόγραμμα γραπτής θεραπείας online που ονομάζεται Θεραπεία με λέξεις για ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία ή που έχουν ολοκληρώσει τη θεραπεία τους τα τελευταία δύο χρόνια
Συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης παρέχει την ευκαιρία να μοιράζονται τις ανησυχίες και να θέτουν ερωτήσεις άλλων που περνούν από παρόμοιες θεραπείες ή που έχουν παρόμοιες ανησυχίες. Η οικογένεια και οι φίλοι σας, αν και χρήσιμοι, μπορεί να μην έχουν περάσει από την ίδια κατάσταση, λέει ο Amsellem. Μια ομάδα υποστήριξης παρέχει επίσης την ευκαιρία για σας να υποστηρίξετε άλλους, και αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα από μόνοι σας, λέει. Οι ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο μπορεί να έχουν νόημα εάν ζείτε σε μια περιοχή με περιορισμένες επιλογές ή αν η υγεία σας κάνει την πρόκληση να παρακολουθήσετε μια προσωπική ομάδα, λέει ο Amsellem. "Το πιο σημαντικό είναι να βρείτε μια ομάδα που να εργάζεται για εσάς, τόσο από την άποψη της ομαδικής σύνθεσης - την αίσθηση ότι υπάρχει αρκετή σύνδεση με άλλα μέλη της ομάδας - και, φυσικά, χρονοδιάγραμμα ή άλλη εφοδιαστική. Αν είστε ανοιχτοί σε μια ομάδα υποστήριξης στο πρόσωπο, δοκιμάστε μία. Μιλήστε στον επικεφαλής ομάδας μπροστά από το χρόνο εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες. " Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε ένα άτομο σε συμβουλευτική με έναν θεραπευτή ή έναν κοινωνικό λειτουργό που ειδικεύεται στον καρκίνο, προσθέτει ο Gurland
Όταν οι φίλοι και η οικογένειά σας ρωτούν τι μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν, πείτε τους ακριβώς τι χρειάζεστε - είτε αυτό είναι μια βόλτα στο ραντεβού ενός γιατρού ή για την επίβλεψη των παιδιών σας ενώ ακολουθείτε τη θεραπεία σας, λέει ο Amsellem. Εκείνοι που προσφέρουν βοήθεια θα εκτιμήσουν να γνωρίζουν ποια επαγγέλματα και έργα θα σας βοηθήσουν περισσότερο. Αλλά μπορεί να θέλετε να διακρίνετε για ποιον μοιράζεστε τη διάγνωσή σας, λέει ο Gurland. Μερικά άτομα μπορεί να μην είναι ευαίσθητα, ακόμα κι αν σημαίνουν καλά, και αυτό δεν είναι αυτό που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή.
Ψάξτε για οικονομική βοήθεια.
Ακόμα και με ασφάλιση, το κόστος των θεραπειών και των φαρμάκων μπορεί να είναι υψηλό. Ορισμένες οργανώσεις και εταιρείες βοηθούν τα άτομα με καρκίνο να πληρώνουν τους ιατρικούς λογαριασμούς τους και να διαπραγματεύονται με τις ασφαλιστικές εταιρείες και τους κατασκευαστές φαρμάκων. Δοκιμάστε να αναζητήσετε τον συνασπισμό οικονομικής βοήθειας για καρκίνο για εθνικούς και περιφερειακούς οργανισμούς που παρέχουν νομισματική βοήθεια σε άτομα με καρκίνο.
