ΠΕΜΠΤΗ, 27 Σεπτεμβρίου 2012 (HealthDay News) - Τα επίσημα προγράμματα σωματικής άσκησης για παιδιά έχουν μικρή μόνο επίδραση στη συνολική δραστηριότητα και συνεπώς στην απώλεια βάρους, αναφέρουν βρετανοί ερευνητές. δεν αυξάνουν επαρκώς τη σωματική δραστηριότητα ώστε να επηρεάσουν τη σωματική μάζα ή το σωματικό λίπος των παιδιών ", δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Brad Metcalf, του τμήματος ενδοκρινολογίας και μεταβολισμού στο Peninsula College of Medicine and Dentistry στο Plymouth της Αγγλίας. «Είναι προς το συμφέρον όλων να βρούμε κάτι που να λειτουργεί αποτελεσματικά», πρόσθεσε.
Αλλά άλλοι εμπειρογνώμονες δήλωσαν ότι αντί να απορρίπτουν τις οργανωμένες παρεμβάσεις ως αναποτελεσματικές, οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής θα πρέπει να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι χρειάζονται ακόμη περισσότερα για την εξάλειψη της παιδικής παχυσαρκίας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου το 17% των παιδιών ηλικίας 2 ετών και άνω είναι παχύσαρκοι.
«Διαφωνώ ότι η σπουδαιότητα της σωματικής άσκησης στον παιδικό έλεγχο της παχυσαρκίας ή στην προαγωγή της υγείας έχει αμφισβητηθεί από τη μελέτη αυτή», δήλωσε Ο Δρ. David Katz, διευθυντής του Κέντρου Ερευνών Πρόληψης του Πανεπιστημίου Yale στο New Haven, Conn.
Αντίθετα, «έχουμε λόγο να αναρωτηθούμε εάν κάνουμε αρκετό για να κάνουμε τη ρουτίνα δραστηριότητα τον πολιτιστικό κανόνα, επιτύχουν μεγαλύτερα αποτελέσματα », δήλωσε ο Katz. «Μια παρέμβαση, όσο καλή, μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν δεν είναι περιτριγυρισμένη από πολιτιστικές υποστηρίξεις».
Ο Katz παραπονέθηκε επίσης για τη μελέτη επειδή δεν περιέλαβε δεδομένα από τις πολλές μελέτες που δείχνουν σημαντικό όφελος από την άσκηση. η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην online έκδοση του περιοδικού
BMJ
των ερευνητών, ανέλυσε 30 μελέτες που διεξήχθησαν μεταξύ 1990 και 2012 με παιδιά ηλικίας 16 ετών και κάτω. Αυτός ο τύπος μελέτης, γνωστός ως meta -ανάλυση, χρησιμοποιείται για να βρει κοινά θέματα που τρέχουν μέσω πολλαπλών μελετών. Προβλήματα με αυτό το είδος ανάλυσης μπορεί να προκύψουν από την αδυναμία οποιασδήποτε από τις μελέτες που συμπεριλήφθηκαν και τη δυσκολία συνδυασμού διαφορετικών δεδομένων. Σε αντίθεση με κάποιες άλλες μελέτες της δραστηριότητας των παιδιών, οι μελέτες αυτές μέτρησαν την πραγματική κίνηση κατά τη διάρκεια των ωρών βράχου των παιδιών χρησιμοποιώντας επιταχυνσιόμετρα. βασίζονται σε ερωτηματολόγια.
Οκτώ από τις 30 μελέτες περιελάμβαναν μόνο υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά. Μια μελέτη των ΗΠΑ ακολούθησε περισσότερα από 700 παιδιά, μέση ηλικία 11 ετών, που συμμετείχαν σε 90 λεπτά γυμναστικής μετά από τη γυμναστική τρεις φορές την εβδομάδα. Άλλοι εμπλέκονται σε περισσότερα από 250 σχολεία παιδικών σταθμών που πραγματοποιούν 30 λεπτά σωματικής άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα.
Συνολικά, οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα προγράμματα επιτεύχθηκαν "μικρές έως αμελητέες" αυξήσεις της συνολικής δραστηριότητας των παιδιών με μικρές βελτιώσεις στο χρόνο που δαπανάται σε μέτριες ή έντονες εντάσεις - περίπου τέσσερα λεπτά περπάτημα ή τρέξιμο την ημέρα
Αυτό θα μπορούσε να έχει μόνο ελάχιστη επίδραση στο βάρος, κατέληξαν στο συμπέρασμα.
"Έχει αποδειχθεί από άλλους ότι τέσσερα λεπτά επιπλέον περπάτημα / τρέξιμο είναι μόνο που σχετίζεται με διαφορά 2 χιλιοστών στην περιφέρεια της μέσης, "δήλωσε ο Metcalf. Ενώ οι πρόσθετες συνεδρίες δραστηριότητας μπορούν να προσφέρουν άλλα οφέλη, όπως καλύτερος συντονισμός, βελτιωμένη ικανότητα σε αθλήματα, συμμετοχή στην ομάδα και γνήσια απόλαυση, δεν θα έχουν σημαντική επίπτωση στην πρόληψη της παχυσαρκίας. επειδή μπορεί να αντικαταστήσουν τις σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες μετά το σχολείο που λαμβάνουν χώρα σε εξωτερικούς χώρους και διαρκούν για μεγαλύτερες περιόδους, ανέφεραν οι ερευνητές. Είναι επίσης πιθανό ότι τα παιδιά τρώνε περισσότερο μετά από αυτές τις συνεδρίες, σημείωσαν.
Ο Mark Hamer, από το τμήμα επιδημιολογίας και δημόσιας υγείας στο University College του Λονδίνου και συν-συγγραφέας συνοδευτικού περιοδικού, δήλωσε ότι η μελέτη έχει περιορισμούς, τα καλύτερα στοιχεία μέχρι σήμερα για την αποτελεσματικότητα των παρεμβάσεων σωματικής άσκησης στην παιδική ηλικία.
Χρειάζονται καλύτερες προσεγγίσεις για την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των παιδιών, δήλωσε ο Hamer. Ίσως οι φυσικές αλλαγές στο εσωτερικό και στο εξωτερικό περιβάλλον μπορούν να διευκολύνουν τη δραστηριότητα, πρότεινε.
Ο ίδιος και άλλοι υποστηρίζουν ότι μια πληθώρα αποδεικτικών στοιχείων υποστηρίζει τη συσχέτιση μεταξύ ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερης υγείας.
Η Samantha Heller, φυσιολόγος άσκησης και συντονιστής κλινικής διατροφής στο Κέντρο Φροντίδας Καρκίνου στο νοσοκομείο Griffin στο Derby, Conn. τα προγράμματα που στοχεύουν στην αύξηση των επιπέδων δραστηριότητας των παιδιών μπορεί να μην επηρεάζουν την καθιστική συμπεριφορά στο σπίτι ή όταν ολοκληρωθούν τα προγράμματα.
Επίσης, "πολλές παρεμβάσεις δεν περιλαμβάνουν συστατικό διατροφής που θα μπορούσε να επηρεάσει τις επιλογές τροφίμων, τη συνολική διατροφή ή την πρόσληψη θερμίδων" .
Τα σχολικά περιβάλλοντα πρέπει να στραφούν προς μια πιο δραστήρια μέρα για παιδιά, είπε ο Heller. "Πρέπει να συνεχίσουμε να αναπτύσσουμε προγράμματα, περιβάλλοντα και μαθήματα που ενθαρρύνουν και εκπαιδεύουν τα παιδιά και τους εφήβους σχετικά με τη σημασία της άσκησης και της σωματικής άσκησης με τρόπους που έχουν νόημα και διασκέδαση γι 'αυτούς", πρόσθεσε.
