- Παιδικό Κέντρο Υγείας -

Ο προγραμματισμός της επιστροφής στο σχολείο είναι επάνω μας. Αλλά με την αρχή μιας νέας χρονιάς έρχεται μια ευκαιρία να αλλάξουμε τις παλιές συνήθειες και να δημιουργήσουμε κάποια νέα πρότυπα. Γιατί να μην αρχίσουμε με την υγιεινή διατροφή;

Παρόλο που περίπου 32 εκατομμύρια παιδιά συμμετέχουν σε προγράμματα σχολικών γευμάτων, ένα μεγάλο μέρος των σχολικών παιδιών της Αμερικής φέρνει το γεύμα από το σπίτι. Για τις οικογένειες αυτών των παιδιών, καθιστώντας εύγευστα, προσιτά, γρήγορα και εύκολα γεύματα μπορεί να είναι μια πρόκληση. Προσθέστε σε αυτό τον πολλαπλασιασμό των τροφίμων ευκολίας όπως το γιαούρτι σε ένα σωληνάριο ή τα χωριστά χωριστά φρούτα φρούτων και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλά από τα προϊόντα μεσημεριανού γεύματος που προορίζονται για παιδιά δεν έχουν καθόλου διατροφική χρήση

Πάρτε το κουίζ στο HuffPost Υγιεινή διαβίωση

Περισσότερα από το HuffPost Υγιεινή διαβίωση:

Υγιείς ιδέες μεσημεριανού γεύματος για όλη την οικογένεια θα αγαπήσουν

Πώς να πάρει τον ύπνο των παιδιών πίσω στο ίχνος για το φθινόπωρο

Σχολική ρουτίνα γιόγκα για το φθινόπωρο