Πώς να ιδρώτατε λιγότερα όταν κάνετε εφίδρωση σφαίρες - Κέντρο υγείας γυναικών -

Ο ιδρώτας είναι ο τρόπος ψύξης του σώματός σας. Όλοι το κάνουν, αλλά μερικοί άνθρωποι το κάνουν περισσότερο από τους άλλους. Η υπερβολική εφίδρωση - που παράγει έως και πέντε φορές περισσότερο ιδρώτα από όσο χρειάζεται - συμβαίνει όταν το σύστημα ψύξης ενός ατόμου κλωτσήσει σε overdrive. Μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό και ζωτικής σημασίας πρόβλημα. Αλλά δεν χρειάζεται να υποφέρετε σε κολλώδη, ιδρωμένη σιωπή. Υπάρχουν αρκετές θεραπείες διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να ιδρώσετε λιγότερο - και να ζήσετε περισσότερο.

Η υπερβολική εφίδρωση είναι μια πραγματική ιατρική κατάσταση που ονομάζεται υπεριδρωσία. Ο πιο συνηθισμένος τύπος επηρεάζει περίπου 8 εκατομμύρια Αμερικανούς, ή το 3% του πληθυσμού. Πρόκειται για ένα πρόβλημα ίσων ευκαιριών, το οποίο επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες περίπου με τον ίδιο ρυθμό. Τα άτομα με υπεριδρωσία ιδρώνουν σχεδόν καθημερινά, καθημερινά.

Όταν πρόκειται για την υγεία των γυναικών, το πρόβλημα μπορεί να είναι ιδιαίτερα κακό. «Επηρεάζει τις προσωπικές σχέσεις, την ικανότητα να είναι παραγωγική στην εργασία, τις οικείες σχέσεις, τις δραστηριότητες άσκησης και ψυχαγωγίας και πραγματικά όλες τις πτυχές της ζωής», λέει η Dee Anna Glaser, MD, πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας Υπερδρωσίας και καθηγητής και αντιπρόεδρος της το τμήμα δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Saint Louis.

Η Sophia Wastler, 36χρονη ιδιοκτήτρια μικρής επιχείρησης από την Virginia Beach, Va., γνωρίζει από πρώτο χέρι. Άρχισε να παρατηρεί υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες της και κάτω από τα χέρια της όταν ήταν μόλις 9 ή 10 χρονών. "Οι δάσκαλοί μου θα σηματοδότησαν το έργο μου ως ακατάστατο, αφού ο ιδρώτας από τις παλάμες μου θα φτάσει στο χαρτί και θα μουτζουρωθεί το μελάνι", θυμάται, προσθέτοντας ότι αποσύρθηκε κοινωνικά γιατί δεν ήθελε άλλα παιδιά να βλέπουν τον ιδρώτα της. «Θα προσπαθούσα να κρύψω τον εαυτό μου με φαρδιά ρούχα».

Το πιο συνηθισμένο είδος υπερβολικής εφίδρωσης ονομάζεται πρωτογενής εστιακή υπεριδρωσία, που σημαίνει ότι η εφίδρωση εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένες μικρές περιοχές του σώματος και είναι δεν προκαλείται από άλλη ιατρική πάθηση ή φάρμακο. Οι πιο κοινές περιοχές είναι οι μασχάλες, το πρόσωπο, οι παλάμες των χεριών και τα πόδια. Όπως και στην περίπτωση του Wastler, συχνά αρχίζει στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία και δεν συμβαίνει συνήθως όταν το άτομο κοιμάται.

Η αιτία αυτού του τύπου υπερβολικής εφίδρωσης δεν έχει προσδιοριστεί με ακρίβεια, αλλά ο Δρ Glaser λέει ότι είναι σίγουρα

όχι ένα πρόβλημα υγιεινής. Η γενετική θεωρείται ότι παίζει κάποιο ρόλο. Η Wastler λέει ότι υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις υπερβολικής εφίδρωσης στο οικογενειακό δέντρο της. Ένας άλλος τύπος υπερβολικής εφίδρωσης, γνωστός ως γενικευμένη ή διάχυτη υπερίδρωση, προκαλείται από υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή κάποια φαρμακευτική αγωγή. Η εφίδρωση είναι συνήθως πάνω από μεγαλύτερα μέρη του σώματος και μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι συνήθεις αιτίες περιλαμβάνουν:

Άγχος

• Εμμηνόπαυση
• Διαβήτης
• Θυρεοειδής, πνεύμονας ή καρδιακή νόσο
• Καρκίνοι όπως η λευχαιμία
• Λοιμώξεις όπως η φυματίωση

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το 67% των γυναικών με υπερβολική εφίδρωση αναζητούν θεραπεία, ενώ μόνο το 32% των ανδρών με την κατάσταση το κάνουν. Αλλά η Glaser παροτρύνει όλους να μιλήσουν με τους γιατρούς τους, επειδή υπάρχουν αποτελεσματικές επιλογές που μπορούν να προσαρμοστούν σε κάθε άτομο. Οι υπερβολικές θεραπείες εφίδρωσης περιλαμβάνουν:

Αντιιδρωτικά συνταγογράφησης

Οι τύποι αυτοί περιέχουν υψηλότερες δόσεις χλωριούχου αλουμινίου, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να ιδρώσετε λιγότερο συνδέοντας αγωγούς ιδρώτα. Δουλεύουν κάτω από τα χέρια σας, αλλά μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικά στα χέρια, στα πόδια και στο πρόσωπο. Όταν τα αντιιδρωτικά δεν λειτουργούν, οι ενέσεις αλλαντικής τοξίνης botulinum τύπου A (Botox), εγκεκριμένες από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), μπορούν να αντιμετωπίσουν σοβαρή εφίδρωση στο κάτω μέρος του σώματος. Οι τοπικές ενέσεις αποτρέπουν αποτελεσματικά την εφίδρωση στο σημείο της ένεσης. Το Botox δεν είναι

• θεραπεία υπερβολική εφίδρωση? οι βολές είναι συνήθως αποτελεσματικές για αρκετούς μήνες και στη συνέχεια πρέπει να επαναληφθούν. Το Botox χρησιμοποιείται μερικές φορές για να σταματήσει η εφίδρωση στα χέρια, στο πρόσωπο και στα πόδια, αλλά έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η μυϊκή αδυναμία και τα ερυθρά βλέφαρα
• Ιοντοφόρηση Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί ένα μικρό μηχάνημα για να στείλει ένα ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα μέσω του νερού και είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία ιδρωμένων φοίνικων και ποδιών. Πιστεύεται ότι η ηλεκτρική ενέργεια και τα μεταλλικά στοιχεία στο νερό λειτουργούν μαζί για να πυκνώσουν ελαφρά το ανώτερο στρώμα του δέρματος για να εμποδίσουν τη ροή του ιδρώτα στην επιφάνεια του δέρματος. Αρκετές συνεδρίες ιοντοφόρησης χρειάζονται για να βοηθήσουν τα χέρια και τα πόδια να ιδρωθούν λιγότερο. Τελικά, οι άνθρωποι τίθενται σε πρόγραμμα συντήρησης μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά το μήνα, ανάλογα με τις ατομικές τους ανάγκες. Φάρμακα Τα αντιχολινεργικά φάρμακα, όπως το γλυκοπυρρολικό (Robinul, Robinul-Forte). ιδρωτοποιοί αδένες. Ωστόσο, οι γιατροί διστάζουν να συνταγογραφήσουν τα φάρμακα μακροπρόθεσμα εξαιτίας των πιθανών σοβαρών παρενεργειών όπως σύγχυση, αναπνευστική δυσχέρεια, σφίξιμο στο στήθος και απώλεια μνήμης. Οι βήτα αναστολείς ή οι βενζοδιαζεπίνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της εφίδρωσης που σχετίζεται με το στρες.
• Χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν δύο τύποι χειρουργικών επεμβάσεων. Για την ανακούφιση από την εφίδρωση του κάτω άκρου όταν άλλες αγωγές έχουν αποτύχει, οι χειρουργοί χρησιμοποιούν μερικές φορές μια χειρουργική επέμβαση για να αποκόψουν και να αφαιρέσουν αυτούς τους ιδρωτοποιούς αδένες. Μια άλλη διαδικασία που ονομάζεται ενδοσκοπική θωρακική συμπαθητομία χρησιμοποιείται για να διαταράξει τα σήματα που προέρχονται από τα νεύρα του νωτιαίου μυελού στους ιδρωτοποιούς αδένες. Αυτή η θεραπεία θεωρείται έσχατη λύση εξαιτίας του κινδύνου για σοβαρές επιπλοκές.
• Επιπλέον, ο FDA έχει εγκρίνει μια νέα φορητή συσκευή για τη θεραπεία σοβαρής εφίδρωσης στο κάτω μέρος του σώματος. Χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητική ενέργεια για να διασπάσει τους ιδρωτοποιούς αδένες. Με την ονομασία miraDry, είναι διαθέσιμη τώρα από εκπαιδευμένους γιατρούς. Τα οφέλη της αντιμετώπισης υπερβολικής εφίδρωσης
• Η Wastler πήρε τελικά τη θεραπεία για την υπερβολική εφίδρωση της όταν ήταν 31 ετών. Ένας συνδυασμός Botox και ιοντοφόρησης δεν έχει πάρει μόνο την υπεριδρωσία της υπό έλεγχο, λέει, αλλά οι θεραπείες άλλαξαν κυριολεκτικά τη ζωή της. "Ένιωσα τόσο ανίκητος ότι άφησα την ασφαλή μου δουλειά [ως δάσκαλο δημοσίου σχολείου] και ξεκίνησα τη δική μου επιχείρηση", λέει. Ονομάζεται "Πρόγραμμα Starz!" Και διδάσκει χορό, μαζορέτες και αθλήματα σε παιδιά στις προσχολικές σχολές, στα κέντρα ημερήσιας φροντίδας και στα ιδιωτικά σχολεία σε τρία μέρη σε δύο κράτη. Η Wastler κάνει σπουδαία τώρα, αλλά αισθάνεται ότι περίμενε πάρα πολύ καιρό για να πάρει θεραπεία και θέλει να προειδοποιήσει τους άλλους να μην κάνουν το ίδιο λάθος. "Προτείνω θερμά σε όλους όσους πιστεύουν ότι έχουν υπεριδρωσία να θεραπευτούν αμέσως", λέει. «Αφού έχω θεραπευτεί, ήταν σαν να σηκώθηκε ένα πέπλο και θα μπορούσα να αρχίσω να ζουν και να έχουν περισσότερη εμπιστοσύνη στη ζωή μου».

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υπερβολική εφίδρωση και τις θεραπείες της, πηγαίνετε στο The International Hyperhidrosis Society.