TRANSCRIPT
Adrien Riley, φροντιστής του Alzheimer: Δεν νομίζω ότι οι άνθρωποι συνειδητοποιούν πόσο σωματικά εξαντλητικό είναι να γίνεις φροντιστής. Δεν είχα χρόνο για το τηλέφωνο. Δεν είχα χρόνο για να συναντηθώ με φίλες - ή για κανέναν.
Ο James E. Galvin, MD, MPH: Η φροντίδα ενός ατόμου με νόσο του Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι μια πολύ αγχωτική κατάσταση. Μπορεί να υπάρχει μια συναισθηματική δυσφορία, μπορούν να αισθάνονται κατάθλιψη, να αισθάνονται λυπημένες, να αισθάνονται μόνοι ή απομονωμένοι.
Nancy Tongue, φροντιστής του Αλτσχάιμερ: Προσπάθησα να προσποιούμαι ότι όλα ήταν ωραία - και αυτό προκάλεσε τόσο πολύ άγχος, γιατί συνέχισα να την καλύπτω. Τελικά, αν το δεχούσα, νομίζω ότι το επίπεδο άγχους μου θα μπορούσε να μειωθεί. Θα μπορούσα να πάρω βοήθεια νωρίτερα.
Δρ. Galvin: Δεν υπάρχει πραγματικά ένα τέλειο πρόγραμμα για έναν φροντιστή. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Όπως κάθε ασθενής είναι διαφορετικός, κάθε φροντιστής είναι διαφορετικός. Έτσι κάθε φροντιστής πρέπει να βρει πράγματα που βρίσκουν ευχάριστα. Αυτό μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο ο χρόνος για να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να πάτε σε μια ταινία ή να βγείτε στο δείπνο με έναν φίλο. Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, όσο είναι σημαντικό για τον φροντιστή - πρέπει να βρουν χρόνο για να κάνουν αυτά τα πράγματα.
Mary-Ellen Siegel, φροντιστής του Αλτσχάιμερ: Έκανα αρκετό χρόνο για τον εαυτό μου πράγματα. Μπορεί λοιπόν να πάω να ψάξω κάτι σε ένα κατάστημα - υπήρχαν πολλά από αυτά τα μεγάλα καταστήματα βιβλίων - και ένιωσα ότι με αναζωογόνησε. Και θα μπορούσα να επιστρέψω και να είμαι ο φροντιστής που ήμουν.
Adrien Riley: Για μένα, έχει πάρει πίσω συμμετέχει στο γυμναστήριο τρία πρωινά την εβδομάδα. Όχι μόνο παίρνω άσκηση, όχι μόνο είναι ιδιωτική, αλλά είναι χαλαρωτική.
Δρ. Γκάλβιν: Ένα από τα πράγματα για να είσαι φροντιστής είναι να μάθεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Αν δεν ενδιαφέρεσαι για τον εαυτό σου, είναι πολύ δύσκολο να φροντίσεις κάποιον άλλο.
Nancy Tongue: Στο τέλος ήταν η ομάδα υποστήριξης του Alzheimer που πραγματικά μου έδωσε ένα τόπο συνέπειας - ένα μέρος όπου ένιωθα σεβαστή, όπου μου ακούστηκε. Έχω σπουδαίους φίλους, αλλά δεν περνούν από το ίδιο πράγμα [όπως εγώ]. Και στην ομάδα υποστήριξης, είστε με ανθρώπους που το παίρνουν πραγματικά.
Δρ. Galvin: Ένα από τα άλλα πράγματα στον σημερινό κόσμο είναι το πλεονέκτημα των εικονικών φίλων. Έτσι, έχοντας σχέσεις μεγάλων αποστάσεων μέσω του Facebook [και] blogospheres - υπάρχουν πολλά ενεργά ιστολόγια που επιτρέπουν στους ανθρώπους να επικοινωνούν, ακόμη και αν δεν είναι αυτοπροσώπως. Μπορεί να είναι πολύ ισχυροί μηχανισμοί υποστήριξης.
Mary-Ellen Siegel: Ήμουν αρκετά τυχερός που είχα κάποιους φίλους που ήταν πραγματικά χρήσιμοι που έμεναν κοντά μου. Και ένας πολύ αγαπητός φίλος που έζησε πολύ μακριά, αλλά αποστέλλουμε καθημερινά ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Το όνομά της ήταν η Τζέιν, και πραγματικά με βοήθησε να περάσω όλα αυτά.
