ΔΕΥΤΕΡΑ, 7 Ιανουαρίου 2013 (HealthDay News) - Οι γυναίκες που περνούν από την εμμηνόπαυση μερικές φορές αισθάνονται ότι είναι εκτός ψυχικού παιχνιδιού τους, ξεχνώντας τους αριθμούς τηλεφώνου και τους κωδικούς πρόσβασης, ή αγωνίζονται να βρουν μια συγκεκριμένη λέξη. Μπορεί να είναι απογοητευτικό, ενοχλητικό και ανησυχητικό, αλλά μια μικρή νέα μελέτη βοηθάει να εξηγήσει τον αγώνα.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες κατά το πρώτο έτος μετά την εμμηνόπαυση επιτελούν ελαφρώς χειρότερες σε ορισμένες διανοητικές εξετάσεις από εκείνες που πλησιάζουν τους μετα-αναπαραγωγικούς Η μελέτη δείχνει, όπως και άλλοι, ότι υπάρχουν γνωσιακές [ψυχικές] μειώσεις που είναι πραγματικές, στατιστικά σημαντικές και κλινικά σημαντικές », δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Miriam Weber, βοηθός καθηγητής στο τμήμα νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ στο Ρότσεστερ, Νέα Υόρκη "Αυτές είναι οι λεπτές μειώσεις των επιδόσεων, έτσι οι γυναίκες δεν γίνονται παγκοσμίως μειωμένες και αδυνατούν να λειτουργήσουν, αλλά το παρατηρείτε σε καθημερινή βάση."
Η μελέτη δημοσιεύεται στο σημερινό τεύχος του περιοδικού
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η διαδικασία μάθησης, διατήρησης και εφαρμογής νέων πληροφοριών σχετίζεται με περιοχές του εγκεφάλου που είναι πλούσιες σε υποδοχείς οιστρογόνων. Η φυσική διακύμανση του ορμονικού οιστρογόνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης φαίνεται να συνδέεται με προβλήματα που σχετίζονται με τη σκέψη και τη μνήμη, δήλωσε ο Weber. «Βρήκαμε ότι το πρόβλημα δεν σχετίζεται με απόλυτα επίπεδα ορμονών», εξηγεί ο Weber. "Το οιστρογόνο μειώνεται κατά τη μετάβαση, αλλά πριν πέσει, υπάρχουν δραματικές διακυμάνσεις." Η Weber εξήγησε ότι είναι η διακύμανση στο επίπεδο των οιστρογόνων που κατά πάσα πιθανότητα διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στη δημιουργία προβλημάτων μνήμης που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Όπως ο οργανισμός αναπροσαρμόζεται στις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα κάποια στιγμή μετά τη διακοπή μιας περιόδου, οι ερευνητές υποψιάζονται ότι οι ψυχικές προκλήσεις μειώνονται.
Ενώ η Weber είπε ότι είναι σημαντικό οι γυναίκες να κατανοήσουν ότι τα θέματα μνήμης που συνδέονται με την εμμηνόπαυση είναι πιθανό φυσιολογικά και προσωρινά μελέτη δεν περιελάμβανε γυναίκες των οποίων οι περίοδοι είχαν σταματήσει για περισσότερο από ένα έτος. Η Weber πρόσθεσε ότι σχεδιάζει να εντοπίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια πόσο μακροπρόθεσμα προβλήματα μνήμης και σκέψης εξακολουθούν να υφίστανται σε μια μελλοντική μελέτη.
Άλλη έρευνα έδωσε συγκρουόμενα συμπεράσματα σχετικά με τις διανοητικές αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, γράφουν οι συγγραφείς της μελέτης. (SWAN) αρχικά δεν διαπίστωσε καμία σχέση μεταξύ του σταδίου της εμμηνόπαυσης των γυναικών και του τρόπου με τον οποίο πραγματοποίησαν δοκιμές μνήμης εργασίας ή ταχύτητας αντιλήψεων. Ωστόσο, μια διαφορετική μελέτη SWAN αναγνώρισε ελλείμματα στη μνήμη και την ταχύτητα επεξεργασίας στο τέλος της εμμηνοπαυσιακής φάσης.
Οι μελέτες της εμμηνόπαυσης καθορίζουν συνήθως ξεχωριστά στάδια της εμμηνόπαυσης, αν και οι ερευνητές μπορεί να διαφέρουν από το σημείο στο οποίο συνιστούν τη γραμμή μεταξύ αυτών των μεταβάσεων. Οι ερευνητές που συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη ανέφεραν ότι η διακύμανση των ευρημάτων μεταξύ των μελετών μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικούς τρόπους σταδιοποίησης της εμμηνόπαυσης.
Αυτή η μελέτη συγκέντρωσε 117 γυναίκες σε στάδια: όψιμη αναπαραγωγική (όταν οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν ξεκάθαρες αλλαγές στις περιόδους της εμμήνου ρύσεως ) · - πρώιμη και μεταγενέστερη μεταβατική εμμηνόπαυση (όταν οι γυναίκες βλέπουν το χρονικό διάστημα μεταξύ των περιόδων να μειώνονται ή να επιμηκύνονται). και η πρώιμη μετα-εμμηνόπαυση (το πρώτο έτος μετά το οποίο μια γυναίκα δεν έχει πλέον εμμηνορροϊκή περίοδο).
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν κυρίως λευκοί. η πλειοψηφία είχε δύο ή περισσότερα χρόνια κολέγιο. Πήραν μια ποικιλία εξετάσεων για να μετρήσουν τις διανοητικές τους ικανότητες και αναφέρθηκαν στα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, όπως οι εξάψεις, τα προβλήματα ύπνου, η κατάθλιψη και το άγχος. Οι γυναίκες έλαβαν επίσης δείγματα αίματος για να αξιολογήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων και ορμονών διέγερσης θυλακίων (σημάδια αναπαραγωγικής δραστηριότητας που μειώνονται γύρω από την εμμηνόπαυση). Τα αποτελέσματα αναλύθηκαν για να διαπιστωθεί εάν υπήρχαν διαφορές στην ψυχική οξύτητα και τα συμπτώματα μεταξύ των γυναικών σε διαφορετικά στάδια της εμμηνόπαυσης
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες κατά το πρώτο έτος μετά την εμμηνόπαυση έκαναν χειρότερα τα μέτρα της λεκτικής εκμάθησης και της μνήμης και των καλών κινητικών δεξιοτήτων, σε σύγκριση με τις γυναίκες που βρίσκονταν στα τέλη της αναπαραγωγικής ηλικίας και στα μεταβατικά στάδια. Ανακαλύπτουν επίσης ότι τα συμπτώματα όπως η δυσκολία στον ύπνο, η κατάθλιψη και το άγχος δεν συσχετίστηκαν με προβλήματα μνήμης ή με μεταβολές των ορμονικών επιπέδων στο αίμα.
«Αυτό δείχνει ότι η γνωσιακή πτώση κατά το πρώτο έτος μετά την εμμηνόπαυση δεν προκαλείται από διακοπή του ύπνου Η Weber έδωσε συμβουλές για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης ή σκέψης σχετικά με την εμμηνόπαυση:
Αποφύγετε την πολλαπλή εργασία και προσπαθήστε να εστιάσετε σε ένα πράγμα κάθε φορά.
Κάντε λίστες για jog
Κάνετε την πιο απαιτητική εργασία σας κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν αισθάνεστε την πιο ενόχληση
Λάβετε άφθονη άσκηση και τρώτε καλά
Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά με το άγχος
Μερικοί εμπειρογνώμονες ανησυχούν ότι η έρευνα όπως αυτή η μελέτη, ενώ είναι καλά σχεδιασμένη, μπορεί να κάνει την εμμηνόπαυση να φαίνεται ανώμαλη.
Margery Gass, εκτελεστικός διευθυντής των Αμερικανών της Βόρειας Αμερικής «Όταν σκεφτόμαστε τα στάδια της ζωής μιας γυναίκας, υπάρχει μεγάλη παθολογία που συνδέεται με τα αναπαραγωγικά έτη, όπως κράμπες, ενδομητρίωση, εμμηνορρυσιακές ημικρανίες και έκτοπη κύηση», εξήγησε ο Gass. «Επομένως, η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να θεωρείται ιδιαιτέρως ως περίοδος προβλημάτων.»
- Ενώ αυτή η μελέτη βρήκε μια συσχέτιση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και των λαθών της μνήμης, δεν αποδείχτηκε ένας σύνδεσμος αιτίου-αποτελέσματος.
