Ζώντας με μια κατάσταση που απαιτεί συνεχή παρακολούθηση, όπως ο διαβήτης τύπου 2, μπορεί να είναι συντριπτική και η άρνηση είναι μια κοινή απάντηση σε άτομα που έχουν πρόσφατα διαγνωστεί Διαβήτης. Είναι πολύ πιο εύκολο να φανταστεί κανείς ότι τίποτα δεν είναι λανθασμένο από το να παίρνεις τα απαιτούμενα βήματα για να είσαι υγιής. Αλλά τα μέλη της οικογένειας μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο βοηθώντας τον αγαπημένο τους με διαβήτη τύπου 2 να πάρουν τα βήματα που χρειάζονται για να ελέγξουν τον διαβήτη τους - και μελέτες έχουν δείξει ότι η υποστήριξη της οικογένειας οδηγεί σε καλύτερες επιλογές και καλύτερη υγεία. : Ο ρόλος της οικογένειας
Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής που απαιτούνται για τους διαβητικούς τύπου 2 μπορεί να είναι συντριπτική και απογοητευτική στην αρχή. Η κατανάλωση φαγητού δεν μπορεί πλέον να είναι τόσο εύκολη όσο και ευχάριστη όπως ήταν κάποτε, και η ανάγκη τακτικής άσκησης μπορεί να αφήσει πολλούς ανθρώπους με διαβήτη που είναι συνηθισμένοι στο καθιστικό τρόπο ζωής τους. καταχωρημένη νοσηλεύτρια στη Βαλτιμόρη που είχε διαβήτη τύπου 2 για μερικά χρόνια, λέει ότι είναι η οικογένειά της που την παροτρύνει να διατηρήσει τον διαβητικό τρόπο ζωής της. Δεν είναι μόνο για μένα, λέει ο James. "Κοίτα τα τρία μου κορίτσια. Γι 'αυτό φροντίζω τον εαυτό μου και κάνω ό, τι πρέπει να κάνω. Θέλω να είμαι εδώ για πάντα για να τους βλέπω να μεγαλώνουν και να κάνουν τον σύζυγό μου και εγώ παππούδες μου μια μέρα », λέει.
Η Tiffany Hester, από το Κολοράντο, φρόντισε για την 90χρονη γιαγιά της που είχε διαβήτη τύπου 2. Λέει ότι είναι "εντάξει να ενθαρρύνει κάποιον να κάνει τις σωστές επιλογές, αλλά πρέπει να το θέλουν."
Παραπέμπει στον πατέρα της, ο οποίος έχει οριακό διαβήτη και τον οποίο βοηθά τώρα. "Ο πατέρας μου θέλει να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές για να παραμείνει υγιής και είναι πολύ επιτυχημένος με αυτό", λέει ο Hester. Στην περίπτωση της γιαγιάς της, "Θα της υπενθυμίσαμε προφορικά τις διατροφικές της συνήθειες, αλλά δεν μπορούσαμε να πάρουμε εκείνη την απόφαση για την ποιότητα ζωής μακριά από αυτήν."
Kathy Honick, RN, CDE, εκπαιδευτής διαβήτη στο Barnes Jewish Νοσοκομείο στο Σαιντ Λούις, λέει: «Όπως συμβαίνει και με άλλες χρόνιες ασθένειες, υπάρχει μια χρονική περίοδος κατά την οποία ο ασθενής διαβήτη μετακινείται από ένα επίπεδο άρνησης σε ένα επίπεδο αποδοχής της νόσου». Αλλά είναι σημαντικό για τους φροντιστές να συνειδητοποιήσουν ότι
Διαβήτης Τύπου 2: Ενθάρρυνση της Δραστηριότητας
Για μερικούς ανθρώπους, η δραστηριότητα είναι δεδομένη: θα ήταν ενεργά ακόμα κι αν δεν ζούσαν με διαβήτη τύπου 2. Η διαβήτη τύπου 2 ήταν η πιο συχνή. Ο James λέει: «Η σωματική δραστηριότητα ήταν πάντα σημαντική και απαραίτητη για μένα και αυτό δεν άλλαξε». Αλλά τι κάνεις, ως φροντιστής, αν ο αγαπημένος σου με διαβήτη τύπου 2 στερείται αυτοκίνησης για άσκηση; Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε τον αγαπημένο σας να κινείται:
Χρησιμοποιήστε ένα βηματόμετρο
Μια μελέτη που έγινε το 2007 έδειξε ότι μεταξύ μιας ομάδας διαβητικών, όσοι χρησιμοποίησαν βηματομετρητές για να μετρήσουν την απόσταση περπάτησαν,
- Δοκιμάστε τις δραστηριότητες ομάδας Μερικοί άνθρωποι ανταποκρίνονται καλύτερα στην ομαδική άσκηση από την άσκηση μόνο του. Ενθαρρύνετε τον αγαπημένο σας για να πάρετε μαθήματα άσκησης ή να προσφέρετε για άσκηση με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
- Η διαβίωση με διαβήτη τύπου 2 δεν σημαίνει ότι η ζωή του αγαπημένου σας προσώπου πρέπει να μετατραπεί ανάποδα. Ωστόσο, ίσως είναι απαραίτητο να βοηθήσετε να παρέχετε καθοδήγηση κατά τη διάρκεια των περιόδων προσαρμογής. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει θεραπεία για τον διαβήτη και τον διαβήτη, η αυτοδιαχείριση αποτελεί μια δέσμευση για την αλλαγή του τρόπου ζωής, η υποστήριξη και η ενθάρρυνση των μελών της οικογένειας το αγαπημένο σας πρόσωπο με διαβήτη τύπου 2 παραμείνει υγιές, λέει ο Honick.
