Hometown: Pullman, WA
Ηλικία: 36
είχε διπολική διαταραχή;
Μετά από αρκετά χρόνια που αντιμετώπιζαν μεγάλη κατάθλιψη, έφτασα τελικά στη θεραπεία που χρειάστηκε για να με βοηθήσει να αισθανθώ και πάλι. Ένα σαββατοκύριακο ο σύζυγός μου βγήκε έξω από την πόλη για την κηδεία της γιαγιάς του, πράγμα που σημαίνει ότι ήμουν στο σπίτι μόνος με τα παιδιά (τότε ηλικίας 5 και 3). Είχα αυτό που σκέφτηκα ότι ήταν μια μεγάλη ιδέα να καθαρίσω ολόκληρο το σπίτι πριν έρθει στο σπίτι (δεν ήταν μέχρι που ήρθε σπίτι και εμείς και οι δύο συνειδητοποιούσαμε ότι ήμουν άρρωστος, διανοητικά). Είχα απολύσει εντελώς τις περισσότερες περιοχές του σπιτιού και ήταν σε μια φρικτή κατάσταση! Πήρα ακόμη και φωτογραφίες "πριν" και ελπίζω να έχω τις "μετά" φωτογραφίες που τραβήχτηκαν πριν έρθει στο σπίτι. Δεν υπήρχε "μετά", μόνο καταστροφή! Εγώ δεν συνειδητοποίησα σοβαρά ότι είχα βλάψει τίποτα και ήταν γεμάτη από μια αίσθηση ενθουσιασμού, σκέψεις αγώνων, μειωμένη ανάγκη για ύπνο κλπ. Αμέσως μετά έλαβα τη διάγνωση διπολικής διαταραχής. Αυτό ήταν το 2005, οπότε έχω πάθει την ασθένεια εδώ και πέντε χρόνια.
Τι θεωρείτε ότι είναι το σημείο καμπής σας;
Δεν υπήρξε εμπειρία που να με γύρισε τελείως, ήταν περισσότερο μια σειρά των γεγονότων που με έφεραν εκεί που είμαι τώρα. Ωστόσο, εκτός από τη λήψη των σωστών δόσεων των σωστών φαρμάκων, θα πρέπει να πω ότι η συμβουλευτική ήταν μια τεράστια βοήθεια! Αυτός και η μεγάλη υποστήριξη των στενών μελών της οικογένειας και των φίλων σας
Ποιος συμμετείχε στο σύστημα υποστήριξης σε όλη τη διάγνωση και τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής;
Νομίζω ότι ο σύζυγός μου αξίζει κάποιο μέσον για να κολλήσει μαζί μου όλα! Φέτος γιορτάζουμε τη δωδέκατη επέτειο του γάμου μας. Και οι γονείς μου, που έχουν κάποια εμπειρία με τους ίδιους τους διπολικούς, ήταν μια ανεκτίμητη υποστήριξη, που μου έδινε άνεση, ενθάρρυνση και προοπτική.
Ποια θεωρείτε ότι είναι η πιό περήφανη στιγμή;
Το πιο πρόσφατο ραντεβού παροχής συμβουλών ήταν υπερήφανη στιγμή για μένα, καθώς αρχίσαμε να μιλάμε για την πρόοδο που έκανα τα τελευταία πέντε χρόνια. Μου θυμήθηκε τι ήταν - και εγώ - ήταν σαν όταν ήμουν για πρώτη φορά διαγνωσμένη και με βοήθησε να δω ότι είμαι άλμα μπροστά από αυτό! Μπορώ να αναγνωρίσω τα συμπτώματά μου, να αυτο-φαρμακοποιώ μέσα σε ένα εύρος που συμφώνησε ο γιατρός μου, ως επί το πλείστον να ελέγχει τις δαπάνες και την επιθετική συμπεριφορά όταν κάνω να γλιστρήσω στην υπομανία και είμαι σε θέση να θυμίσω στις σκοτεινές μέρες ότι αν και αισθάνεται σαν να είμαι «
Ποια συμβουλή μπορείτε να προσφέρετε σε άλλους ανθρώπους με διπολική διαταραχή για να τους εμπνεύσετε;
Βοηθούσε σε μια πώληση βιβλίων το περασμένο φθινόπωρο όταν έτρεξα σε ένα βιβλίο Αντιμετώπιση της κατάθλιψης από τους Demitri Papolos, MD και τη Janice Papolos. Μέσα στις σελίδες του πρώτου κεφαλαίου βρήκα μια καταπληκτική σχέση και θα μπορούσε να σχετίζεται σχεδόν με όλες τις εμπειρίες που περιγράφονται εκεί. Ήταν μια τέτοια ανακούφιση για να ξέρω ότι όλα αυτά τα συμπτώματα δεν είναι "εμένα" ή "πώς είμαι" αλλά είναι μέρος της ασθένειας που έχω να έχει την ενδιαφέρουσα ευκαιρία να καλέσω τη δική μου. Θυμάμαι ότι ξόδεψα πολλά συμβουλευτικά μαθήματα που συζήτησαν «τα συνήθη μου» έναντι των συμπτωμάτων διπολικής, και αυτό ενίσχυσε όλες αυτές τις συνομιλίες. Σας γνωρίζω, όλοι σας εκεί έξω, ότι δεν είστε μόνοι, δεν είναι δικό σας λάθος (ούτε κανένας άλλος) ότι έχετε αυτήν την ασθένεια. Αντίθετα, είναι καιρός να μάθετε όλα όσα μπορείτε και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να λειτουργήσετε όσο το δυνατόν καλύτερα σε μια σειρά από σκαμπανεβάσματα.
Περισσότερες διπολικές ιστορίες επιτυχίας μου:
- Η τέχνη της ζωής με Διπολική
- Διπολική Διαταραχή και Γονείς
- Εύρεση διπολικής υποστήριξης απροσδόκητα
