Πρέπει τα άτομα με διαβήτη να πάρουν ασπιρίνη; Τι λένε οι γιατροί

Η ασπιρίνη έχει μια ευρεία ποικιλία χρήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ενδεχόμενης προαγωγής της καρδιακής υγείας σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.Walter B. McKenzie / Getty Images

Όταν σκέφτεστε για τις συνήθεις χρήσεις ασπιρίνης, πιθανόν να σκεφτείτε το φάρμακο είναι σύμφωνο με την ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), την ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και άλλα κοινά φάρμακα χωρίς φάρμακα για ανακούφιση από τον πόνο. Αυτό δεν είναι το μόνο πιθανό όφελος της ασπιρίνης

«Η ασπιρίνη έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές θεραπείες για διάφορα ιατρικά θέματα», λέει η Deena Adimoolam, MD, ενδοκρινολόγος στο Όρος Σινά στη Νέα Υόρκη. «Αλλά κυρίως, είναι κυρίως για ασθένειες που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις». Προσθέτει ότι μπορείτε επίσης να εξετάσετε τη λήψη ασπιρίνης εάν έχετε ιστορικό εγκεφαλικών επεισοδίων.

«Η ασπιρίνη είναι αντι-αιμοπεταλιακός παράγοντας. Μειώνει το αίμα και βοηθά στην πρόληψη της πήξης του αίματος », λέει η Jennifer Shrodes, RD, CDE, η οποία είναι στο εκπαιδευτικό προσωπικό του διαβήτη στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο Wexner στο Columbus.

Εάν διαχειρίζεστε διαβήτη τύπου 2 , η ασπιρίνη μπορεί να είναι χρήσιμη και για την αποφυγή των μελλοντικών επιπλοκών της υγείας.

Το γιατί το ασπιρίνη και ο διαβήτης μπορεί να έχουν καλή αντιστοιχία

Το κύριο όφελος της ασπιρίνης για άτομα με διαβήτη τύπου 2 σχετίζεται με τη δυνητική επίδραση του φαρμάκου στην καρδιακή υγεία. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία πρόληψης του θανάτου παγκοσμίως, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ενώ τα άτομα με διαβήτη πρέπει να έχουν ιδιαίτερη προσοχή στον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Σύμφωνα με την American Heart Association (AHA), τουλάχιστον το 68% των ανθρώπων ηλικίας 65 ετών και άνω που έχουν διαβήτη πεθαίνουν από κάποια μορφή καρδιακής νόσου και οι ενήλικες με διαβήτη είναι 2 έως 4 φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις ως ενήλικες χωρίς

Επιπλέον, η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) συνιστά τα άτομα με διαβήτη να αξιολογούνται ετησίως για τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης, του καπνίσματος και του οικογενειακού ιστορικού της πρόωρης καρδιακής νόσου. σημαίνει ασπιρίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτών των επιπλοκών; Η απάντηση είναι πολύπλοκη και τελικά εξαρτάται από το αν σκοπεύετε να αποτρέψετε μια πρώτη εμφάνιση καρδιακής νόσου ή να αποτρέψετε την επιδείνωση μιας προϋπάρχουσας διάγνωσης της νόσου, λέει ο Δρ Adimoolam. Εάν έχετε διαβήτη και προσπαθείτε να προλάβετε τις καρδιακές παθήσεις, μπορεί να μην επωφεληθείτε από τη λήψη ασπιρίνης καθημερινά. Αλλά εάν έχετε διαβήτη και προσπαθείτε να χειριστείτε καρδιακές παθήσεις λόγω προσωπικής ιστορίας της πάθησης, η λήψη ασπιρίνης μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της καρδιάς σας και να αποτρέψει την πρόοδο των καρδιακών παθήσεων

Αυτό είναι σύμφωνο με τις κατευθυντήριες γραμμές 2016 του ADA, συμβουλεύοντας τη θεραπεία με ασπιρίνη - 75 έως 162 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα - εάν έχετε διαβήτη και έχετε αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Αυτή η σύσταση ισχύει για τους περισσότερους άνδρες και γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω που έχουν έναν ή περισσότερους σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις - συμπεριλαμβανομένου οικογενειακού ιστορικού της νόσου, υπέρτασης ή δυσλιπιδαιμίας - και οι οποίοι δεν διατρέχουν κίνδυνο αιμορραγίας

Μπορεί επίσης να σημειωθεί ότι εάν είστε σε κίνδυνο για διαβήτη ή έχετε διαγνωστεί με prediabetes, προάγγελο του διαβήτη τύπου 2, η ασπιρίνη δεν είναι μια αποδεδειγμένη προσέγγιση για την πρόληψη του διαβήτη τύπου " εμφυσημένη μορφή της νόσου. Έρευνες που εξέτασαν περίπου 40.000 γυναίκες κατά τη διάρκεια 10 ετών δείχνουν ότι οι γυναίκες που παίρνουν χαμηλή δόση ασπιρίνης δεν είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 από ό, τι γυναίκες που δεν το κάνουν.

Όταν δεν πρέπει να παίρνετε ασπιρίνη ενώ διαχειρίζεστε Διαβήτης

Ανεξάρτητα από τον διαβήτη τύπου 2, κάποιοι θα πρέπει να αποφεύγουν συνολικά τη θεραπεία με ασπιρίνη, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με αναιμία ή νεφρική νόσο, λέει ο Shrodes. Adimoolam συμφωνεί, σημειώνοντας ότι η ασπιρίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, έτσι ώστε οι άνθρωποι που έχουν αυτές και άλλες αιμορραγικές διαταραχές δεν πρέπει να λαμβάνουν ασπιρίνη. Επιπλέον, εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι είστε αλλεργικός ή υπερευαίσθητος στην ασπιρίνη, θα πρέπει να παραλείψετε αυτή τη θεραπεία, λέει ο Adimoolam

"Η ασπιρίνη είναι ένα τόσο εύκολο πράγμα που μπορείτε να πάρετε και να πάρετε, αλλά είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας", λέει ο Shroudes. Προσπαθεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου χωρίς θεραπεία με ασπιρίνη

Έτσι, αν έχετε διαβήτη τύπου 2 και θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων χωρίς θεραπεία με ασπιρίνη

Εναλλακτικοί τρόποι πρόληψης της καρδιακής νόσου σε διαβήτη

; Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε:

1.

Παρακολουθήστε την πρόσληψη αλατιού για να αποφύγετε την υψηλή αρτηριακή πίεση. Προσπαθήστε να καλύψετε την ημερήσια πρόσληψη νατρίου σε περίπου 2.300 mg, κουταλάκι του γλυκού, λέει ο Shrodes. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις διατροφικές ετικέτες των τροφών σας και προσέξτε ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι συνηθισμένη σε συσκευασμένα σνακ όπως πατατάκια, τσιπς καλαμποκιού, popcorn, granola bars κ.α. 2. Περιορίστε την κατανάλωση επεξεργασμένων κορεσμένων λιπαρών

. Αυτοί είναι οι τύποι λιπών που βρίσκονται στα μεταποιημένα κρέατα, όπως η σκληρή γαλοπούλα και το ζαμπόν, το λουκάνικο και το μπέικον. Αντ 'αυτού, φτάστε στα πολυακόρεστα λίπη, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε τρόφιμα όπως ξηροί καρποί, αβοκάντο και έλαια από φυτά και σπόρους, λέει ο Shrodes. Τα τρόφιμα με πολυακόρεστα λιπαρά μπορούν να σας βοηθήσουν να γεμίσουν και όταν αντικαταστήσετε τα κορεσμένα λίπη με αυτά, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά περίπου 30%, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2017 σε Κυκλοφορία . Αυτό είναι παρόμοιο με τη μείωση κινδύνου που παρατηρείται σε άτομα που παίρνουν στατίνες, σημειώνουν οι συντάκτες. 3.

Να είστε βέβαιος να ασκεί τακτικά . "Η καρδιά είναι ένας μυς και πρέπει να ασκηθεί τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα", λέει ο Adimoolam, επαναλαμβάνοντας τις συστάσεις για άσκηση μέτριας έντασης από το CDC, όπου σημειώνεται ότι όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να ενσωματώσουν τακτική σωματική άσκηση στον τρόπο ζωής τους. Το CDC συνιστά ότι αν δεν μπορείτε να πάρετε αυτές τις 2 ώρες και 30 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης, στοχεύστε για 75 λεπτά, που ισούται με 1 ώρα και 15 λεπτά, με αερόβια σωματική δραστηριότητα έντασης. Αλλά είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί για τυχόν προϋπάρχουσες επιπλοκές του διαβήτη που μπορεί να έχετε, όπως η νευροπάθεια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στα πόδια και βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει όλα αυτά καθαρά από το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε μια νέα αγωγή άσκησης. Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα για τον έλεγχο της υψηλής πίεσης του αίματος ή της υψηλής χοληστερόλης

. Και οι δύο είναι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, λέει ο Adimoolam. Επειδή η υψηλή χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση σχετίζονται με μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου αυτά τα μέτρα υγείας. Ενώ ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή και ασκεί τακτικά μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο και την πρόληψη αυτών των παραγόντων κινδύνου, τόσο η υψηλή χοληστερόλη όσο και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να έχουν ένα γενετικό συστατικό. Η λήψη φαρμάκων μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτούς τους παράγοντες εάν ο γιατρός σας κρίνει ότι είναι ένα πρόβλημα για σας. 5. Δοκιμάστε το καλύτερο για να σταματήσετε το κάπνισμα . Η συνήθεια είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για την καρδιακή νόσο, λέει ο Adimoolam. Το AHA επισημαίνει ότι το κάπνισμα των τσιγάρων αντιπροσωπεύει 2,4 εκατομμύρια ετήσιους θανάτους στις Ηνωμένες Πολιτείες και αυξάνει τον κίνδυνο όχι μόνο των καρδιακών παθήσεων αλλά και του καρκίνου και άλλων πνευμονικών προβλημάτων. Ένας άλλος λόγος για να το κόψεις; Το κάπνισμα μπορεί να καταστήσει δυσκολότερη τη διαχείριση του διαβήτη και ενδεχομένως να διπλασιάσει τον κίνδυνο θανάτου.

Η κατώτατη γραμμή για τη θεραπεία με ασπιρίνη και άλλοι τρόποι για την πρόληψη της καρδιακής νόσου Τελικά, η άσκηση και η διατροφή μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην καρδιά την υγεία και τη διαχείριση του διαβήτη, "λέει ο Shrodes. Αλλά σύμφωνα με τις τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες του ADA, η θεραπεία με ασπιρίνη μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς αν χειρίζεστε την ασθένεια και μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης του διαβήτη όταν εξετάζετε μια αλλαγή το σχέδιο διαχείρισης, προσθέτει. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε τους παράγοντες κινδύνου με τον πιο υπεύθυνο και υγιεινό τρόπο.