Πίνακας περιεχομένων:
- Τα συμπτώματα της IBS της Sophie έγιναν σοβαρότερα στις αρχές της δεκαετίας του '20. Θα έκαναν επώδυνες επιθέσεις διάρροιας μεταξύ των περιόδων δυσκοιλιότητας
- Η Sophie ξεκίνησε το blogging για το IBS το 2004 σε μια προσπάθεια να διαχειριστεί τα συναισθήματά της και να διαλύσει μύθους για τη διαταραχή. Η ιστορία και η σύνδεση με άλλους ανθρώπους που ζούσαν με την IBS μέσω της ιστοσελίδας της, βοήθησαν τη Sophie να συνειδητοποιήσει ότι δεν ήταν μόνος.
Τα συμπτώματα της IBS της Sophie έγιναν σοβαρότερα στις αρχές της δεκαετίας του '20. Θα έκαναν επώδυνες επιθέσεις διάρροιας μεταξύ των περιόδων δυσκοιλιότητας
«Αυτές οι επιθέσεις θα βγουν από το πουθενά και θα με αφήσουν να κολλήσω στο μπάνιο για 20 λεπτά ή περισσότερο, ορκίζοντας να επιβιώσουν από τον πόνο», είπε. "Στις 22, είχα τόσο πολύ πόνο τόσο συχνά που έπρεπε να βγάλω ολόκληρο μήνα από την εργασία."
Τότε η Sophie αναφέρθηκε σε γαστρεντερολόγο. Μετά από μια σειρά δοκιμών, ο γιατρός το διαγνώστηκε με IBS.
«Μου είπε να πάρω ένα καθαρτικό και να επιστρέψω για να τον δω αν τα συμπτώματα δεν βελτιώθηκαν», είπε. "Φώναξα στο γραφείο του. Σε εκείνο το σημείο, θα μπορούσα να φτάσω στη δουλειά, ήμουν τόσο άθλια, οπότε άρχισα να ψάχνω διαφορετικές θεραπείες για το IBS μόνος μου. "
Μετά από πολλές δοκιμές και λάθη, η Sophie διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός δίαιτας χωρίς γλουτένη , το μαγνήσιο, η βιταμίνη D και οι διαλυτές ίνες την βοήθησαν να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα
«Συνεχίζω να χρησιμοποιώ αυτό το σχήμα μέχρι σήμερα», είπε. "Δεν θεραπεύομαι με κανένα τρόπο και εξακολουθώ να έχω κάποιες κακές μέρες και επιθέσεις IBS, αλλά τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα από ότι ήταν."
Η Sophie ξεκίνησε το blogging για το IBS το 2004 σε μια προσπάθεια να διαχειριστεί τα συναισθήματά της και να διαλύσει μύθους για τη διαταραχή. Η ιστορία και η σύνδεση με άλλους ανθρώπους που ζούσαν με την IBS μέσω της ιστοσελίδας της, βοήθησαν τη Sophie να συνειδητοποιήσει ότι δεν ήταν μόνος.
"Είναι ένα μοναχικό μέρος για να είσαι όταν η πηγή της μεγαλύτερης δυστυχίας σου είναι κάτι που δεν πρέπει να συζητάμε ευγενική κοινωνία », είπε. Μέσα από το ιστολόγιό της, η Sophie διαπίστωσε ότι ήταν "στην πραγματικότητα μέρος ενός τεράστιου αριθμού ανθρώπων που πραγματικά καταλάβαιναν τι ήταν η IBS επειδή ζούσαν μαζί της."
Η Sophie είπε ότι το blog ήταν ένα φανταστικό μέρος να ανταλλάξουν ιδέες σχετικά με το ποια θεραπείες μπορεί να λειτουργούν και ποιες δίαιτες, συμπληρώματα και φάρμακα χρησιμοποιούν άλλοι άνθρωποι που ζουν με την IBS.
Σύμφωνα με την Barbara Bolen, PhD, κλινική ψυχολόγο που συνεργάζεται με ανθρώπους που έχουν IBS, για να ξεπεραστεί η ντροπή και η μυστικότητα που συχνά συνοδεύει αυτή τη διαταραχή
«Όταν ανοίγετε και όλος ο κόσμος δεν έρχεται να συντρίψει, πραγματικά βοηθά να θεραπεύσει τη ντροπή», δήλωσε ο Bolen, προσθέτοντας ότι το blog βοηθάει τους αναγνώστες από υπενθυμίζοντάς τους ότι δεν είναι μόνοι και ότι άλλοι άνθρωποι περνούν από κάποια από τα ίδια πράγματα που είναι.
Η Sophie, η οποία είναι επίσης συγγραφέας του βιβλίου, η ιστορία της Sophie: Η 20χρονη μάχη μου με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είπε ότι ήρθε η ώρα οι άνθρωποι να σταματήσουν να αισθάνονται εμπάθεια «Είναι καιρός να μεγαλώσουμε όλοι και να αφήσουμε τους ανθρώπους να μιλάνε για σωματικές λειτουργίες χωρίς να χλευάζουν ή να κοκκινίζουν, γιατί η μόνη εναλλακτική λύση είναι να αναγκάσουν τους ανθρώπους να υποφέρουν στη σιωπή, " είπε. "Το 12χρονο κορίτσι που ήμουν μέχρι τώρα ήταν πολύ ντροπιασμένο για να ζητήσω βοήθεια."
