Όταν είστε στην ετήσια σωματική, η τοποθέτηση στο γιατρό σας για μερικές από τις συνήθειες της υγείας σας μπορεί να μην φαίνεται τόσο μεγάλη υπόθεση - και αν το ψέμα, σίγουρα δεν είστε μόνοι. Ένας στους τέσσερις ασθενείς παραδέχεται ότι βρίσκεται στον γιατρό του, σύμφωνα με μια έρευνα του 2009 που πραγματοποίησε η General Electric Co. με την κλινική Cleveland και το σύστημα υγείας του Ochsner. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι θέλουν να αποφύγουν το να καπνίζουν, να πίνουν ή να τρώνε πάρα πολύ επεξεργασμένο φαγητό.
Αλλά προτού προλάβετε την αλήθεια, σκεφτείτε το εξής: Λείπει στους γιατρούς σας μπορεί να τους κρατήσει από το να κάνουν τη δουλειά τους καλά , ως αποτέλεσμα, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη συνολική υγεία και μακροζωία σας. Για να σας βοηθήσουμε να λάβετε τη σωστή απόφαση, εδώ είναι τα 10 κορυφαία ψέματα που ακούν οι γιατροί - και οι αρνητικές συνέπειες για την υγεία που φέρει ο καθένας.
1. «Έχω κλείσει το κάπνισμα μήνες πριν».
Ένας στους 10 καπνιστές παραδέχτηκε να βρίσκεται σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το κάπνισμα σε μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στην Υγεία Εκπαίδευση και Συμπεριφορά. Το ψέμα για το κάπνισμα δεν εμποδίζει μόνο το γιατρό σας να συστήσει ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος που είναι το καλύτερο για σας, αλλά παρεμβαίνει και στη θεραπεία σας. Όταν ένας καπνιστής έχει βρογχίτιδα, για παράδειγμα, οι γιατροί τείνουν να χειρίζονται την ασθένεια πιο επιθετικά επειδή το κάπνισμα καταρρίπτει προστατευτικούς μηχανισμούς που βοηθούν τους μη καπνιστές να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις, λέει ο Michael Guttenberg, MD, πρόεδρος της έκτακτης ιατρικής στο North Shore LIJ Health Το νοσοκομείο Forest Hills του συστήματος στη Νέα Υόρκη. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, πνευμονικής νόσου και άλλων προβλημάτων υγείας που ο γιατρός σας χρειάζεται να γνωρίζει απόλυτα.
2. «Πειράω σπάνια».
Οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν καμία ανησυχία με ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες, αλλά πολλοί εξακολουθούν να λένε στους γιατρούς τους για να πίνουν εντελώς. Αυτό είναι κακά νέα όταν πρόκειται για τη συνολική μακροζωία σας. "Πολύ αλκοόλ προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους και θα προκαλέσει μη φυσιολογικές εξετάσεις ήπατος", λέει η Nieca Goldberg, MD, ιατρική διευθύντρια στο Κέντρο Υγείας Γυναικών του Joan H. Tisch στο Ιατρικό Κέντρο NYU Langone στη Νέα Υόρκη. "Ο γιατρός ανακαλύπτει πάντα την αλήθεια αργά ή γρήγορα, γιατί γιατί χάνουμε χρόνο για αυτό;"
3. "Είμαι γυμναστήριο!"
Το ψέμα στο γιατρό σας σχετικά με την άσκηση μπορεί να σας βλάψει περισσότερο. "Ακριβώς λέγοντας ότι η άσκηση δεν βελτιώνει την υγεία σας", λέει ο Δρ Goldberg. "Πρέπει πραγματικά να κάνετε την άσκηση, δεν βλάπτει τα συναισθήματα του γιατρού αν δεν τη συμβουλευτείτε, αλλά μπορεί να βλάψει την υγεία σας". Η σωματική δραστηριότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της διατήρησης της υγιεινής και την ενίσχυση της μακροζωίας σας. Εάν αποφεύγετε να είστε ενεργοί επειδή μια συγκεκριμένη κατάσταση σας κρατά από τις παραδοσιακές μορφές άσκησης, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να σας βοηθήσει ο γιατρός σας να συστήσει εναλλακτικές λύσεις που ίσως δεν έχετε ποτέ θεωρήσει και είναι εφικτές.
4. "Λαμβάνω μόνο τα φάρμακα που μου συνταγογραφήθηκαν."
Είτε βγάζετε παυσίπονα συνταγογραφούμενα είτε παίρνετε παράνομα ναρκωτικά, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν τεράστιους κινδύνους στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής. Είναι κατανοητό ότι είναι μια σκληρή αλήθεια να το πούμε, αλλά ο Δρ Guttenberg διαβεβαιώνει τους ασθενείς ότι "Δεν είμαστε η αστυνομία". Είναι ζωτικής σημασίας για το γιατρό σας να δει την πλήρη εικόνα για να σας δώσει τη σωστή θεραπεία και να αποφύγετε τις επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Και θυμηθείτε, ο Γκτέτενμπεργκ λέει: «Έχουμε ακούσει όλα αυτά πριν από λίγο».
ΣΧΕΤΙΚΟΙ:
7 βήματα για την υγιή γήρανση 5. "Δεν παραλείπω κανένα από τα φάρμακά μου."
Η κοινή πλευρά της ψεύτικης περίθαλψης δεν είναι ειλικρινής για τη λήψη των χαπιών που ο γιατρός σας όντως συνταγογραφεί. Αν σταματήσατε τα φάρμακά σας για οποιονδήποτε λόγο, είναι σημαντικό να το πείτε. "Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με το φάρμακο που παίρνετε", λέει ο Goldberg. "Πρέπει να γνωρίζετε για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες που έχετε ή εάν σταματήσατε να το παίρνετε επειδή είναι πολύ ακριβό - μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα γενικό." "Καλές σχέσεις γιατρού-ασθενή είναι συνεργασίες". κάνοντας αυτό που είναι καλύτερο για την υγεία σας, θα έχετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να το πετύχετε. "
"Ο γιατρός ανακαλύπτει πάντα την αλήθεια αργά ή γρήγορα, γιατί γιατί χάνουμε χρόνο για αυτό;"
Nieca Goldberg, MD Tweet6. "Είμαι υγιής τρώγων."
Όταν δεν τρώτε σωστά, μόνο τον εαυτό σας βλάπτετε. Αλλά όταν ψέματα γι 'αυτό, κάνετε πιο δύσκολο για τον γιατρό σας να καθορίσει τι είναι πραγματικά λάθος με σας. Εάν πάσχετε από μια πάθηση όπως ο διαβήτης τύπου 2, όπου ορισμένα τρόφιμα επηρεάζουν άμεσα τα συμπτώματά σας, αδικαιολόγητα θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Εκτός αυτού, οι περισσότεροι γιατροί δεν ξεγελαστούν από αυτό το fib στην πρώτη θέση: "Η κλίμακα στο γραφείο μου - πάντα λέει την αλήθεια", λέει ο Goldberg.
7. «Η σεξουαλικότητα και ο αριθμός των συνεργατών που είχατε μπορεί να είναι ένα θέμα που δεν θα συζητήσατε με κάποιον με λευκό παλτό, αλλά μπορεί να υπάρξουν σοβαρές μακροπρόθεσμες συνέπειες - για εσείς και οι σεξουαλικοί σας σύντροφοι - αν δεν αντιμετωπιστούν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα "Είναι απολύτως θεραπευόμενοι αν εντοπιστούν και οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες σε εμάς", λέει ο Guttenberg. Επιπλέον, εάν έχετε λιγότερη λίμπιντο από το συνηθισμένο ή έχετε πρόβλημα στη διατήρηση μιας στύσης, ο γιατρός σας είναι στην πραγματικότητα το καλύτερο άτομο που πρέπει να πει. Μετά από όλα, το σεξ μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενισχύσει τη σωματική και ψυχική υγεία σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις πιθανές αιτίες μιας χαμηλής σεξουαλικής οδού ή της στυτικής δυσλειτουργίας και να συνταγογραφήσετε φάρμακα ή άλλες λύσεις.
8. "Ouch, αισθάνομαι απαίσια!"
Οι ασθενείς μερικές φορές υπερβάλλουν ή υποβαθμίζουν τα συμπτώματα. "Μπορεί να θεωρούν ότι είναι ένα μικρό λευκό ψέμα", λέει ο Marc I. Leavey, MD, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mercy Medical Center της Βαλτιμόρης, αλλά δεν είναι ειλικρινής για τα συμπτώματά σας μπορεί να οδηγήσει σε περιττό έλεγχο ή να αποτρέψει το γιατρό σας να φτάσει σε λύση γρήγορα και άμεσα. "Δεν κάνει κανέναν καλό να μην ενημερώσει τον γιατρό για το τι συμβαίνει πραγματικά", λέει.
9. «Δεν είμαι σίγουρος πότε άρχισαν τα συμπτώματά μου».
Αυτό δεν μπορεί να είναι λιγότερο από ένα ψέμα και περισσότερο από κάτι που πραγματικά δεν έχετε σκεφτεί, αλλά η διάρκεια των συμπτωμάτων σας είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη θεραπεία σας. Κάτι που συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα πιθανότατα δεν είναι τόσο σημαντικό όσο ένα οξύ πρόβλημα που δημιουργεί ένταση και πρέπει να αντιμετωπιστεί πολύ γρήγορα, λέει ο Dr. Leavey. Ο ίδιος λέει στους ασθενείς του να σκεφτούν τα πρόσφατα γεγονότα, όπως τα γενέθλια και τις αργίες, και να αναρωτηθούμε αν βίωναν τότε τα συμπτώματα.
10. "Δεν έχω κανένα οικογενειακό ιστορικό αυτής της νόσου."
Ξαπλώνει ή ξεχνά να αποκαλύψει το οικογενειακό σας ιστορικό μιας νόσου είναι ένας άλλος τρόπος να σαμποτάρει την υγεία και τη μακροζωία σας κάτω από το δρόμο. "Συχνά, η ιστορία προορίζεται να επαναληφθεί", λέει ο Guttenberg. Παρόλο που δεν μπορείτε να αλλάξετε το οικογενειακό ιστορικό σας, οι γιατροί σας μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να παρακολουθήσουν τα συγκεκριμένα συμπτώματα και να βρουν κάποιο πρόβλημα όταν είναι πιο εύχρηστο.
Το κλειδί σε οποιαδήποτε σχέση, συμπεριλαμβανομένου ενός με τον γιατρό σας, είναι η ειλικρίνεια , Λέει ο Leavey. Για να κρύψετε κάτι από τον γιατρό σας θα προκαλέσει τελικά προβλήματα, αλλά το να ανοίξετε και να πείτε όλη την αλήθεια θα επιτρέψει στον γιατρό σας να σας δώσει ακριβώς τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Η Marie Suszynski συνέβαλε επίσης στην έκθεση αυτή.
