Δείτε πώς πηγαίνει: Έχετε έναν πονοκέφαλο, οπότε παίρνετε έναν ανακουφιστικό πόνο. Μια μέρα ή δύο αργότερα, το κεφάλι σας πονάει και πάλι, έτσι παίρνετε ένα άλλο χάπι. Επαναλάβετε τον κύκλο για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες και μπορεί να καταλήξετε με ένα χρόνιο, θαμπό, πονεμένο κεφάλι - αυτό που είναι γνωστό ως πονοκέφαλος ανάκαμψης.
Οι πονοκέφαλοι αναπήδησης είναι επίσης γνωστοί ως πονοκέφαλοι με υπερβολική χρήση φαρμάκων ή αναλγητικά αναπήδηση. Θεωρείται ότι συμβαίνουν επειδή η συνεχιζόμενη χρήση ανακουφιστών πόνου "επανασυνδέει" τις οδούς του πόνου στον εγκέφαλό σας. Είναι επίσης πολύ συχνές - εκτιμάται ότι περίπου το 50% των ημικρανιών και το 25% όλων των πονοκεφάλων συνδέονται με υπερβολική χρήση φαρμάκων. Ευτυχώς, οι πονοκέφαλοι με ριμπάουντ είναι πολύ θεραπευτικοί όταν έχετε επίγνωση του προβλήματος.
Ο πονοκέφαλος αναπήδησης: Ποιος κινδυνεύει;
Υπάρχουν μερικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ενός πονοκέφαλου αναπήδησης, όπως:
- Λαμβάνοντας φάρμακα για τον πόνο για κεφαλαλγία ή ημικρανία καθημερινά ή σχεδόν καθημερινά
- Λαμβάνοντας φάρμακα για τον πόνο που περιέχουν καφεΐνη ή βουταβαλβιτάλη
- Έχει προηγούμενο ιστορικό πονοκεφάλων αναπήδησης
Η λεπτή γραμμή μεταξύ της χρήσης και της κατάχρησης του φαρμάκου για τον πόνο για την επίτευξη συγκεκριμένων αποτελεσμάτων, όπως η ανακούφιση από τη κεφαλαλγία, εξακολουθεί να διερευνάται. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα με συγκεκριμένο προφίλ σεροτονίνης μπορεί να είναι πιο πιθανό να ξεπεράσουν τα αναλγητικά φάρμακα, θέτοντας τον εαυτό τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την υπερβολική χρήση πονοκεφάλων. Πρέπει να κάνετε περαιτέρω εργασία για να καταλάβετε γιατί κάποιοι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλους.
Η πονοκέφαλος αναπήδησης: Think Prevention
Εάν έχετε ημικρανίες ή συχνές πονοκεφάλους, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε έναν πονοκέφαλο αναπήδησης :
- Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που αποτρέπουν τις ημικρανίες ή τους πονοκεφάλους, αντί να βασίζονται σε αναλγητικά μετά την έναρξη του πονοκέφαλου.
- Ζητήστε από το γιατρό σας να δοκιμάσετε άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως τα αντικαταθλιπτικά,
- Περιορίστε τη χρήση των ανακουφιστών πόνου:
- Τα φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου πρέπει να χρησιμοποιούνται 15 ή λιγότερες ημέρες το μήνα.
- Αναλγητικά πονοκεφάλου συνταγογράφησης που περιέχουν ergot, τριπτάνες, οπιοειδή και τα βαρβιτουρικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται 10 ημέρες ή λιγότερες ανά μήνα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για να διαπιστώσετε εάν αυτά τα συστατικά περιέχονται στο φάρμακο που χορηγείται με συνταγή για πονοκέφαλο.
Ο πονοκέφαλος αναπήδησης: Αποτρίχωση από τον πόνο
Εάν έχετε αναπήδηση πονοκέφαλου ή υποψιάζεστε ότι το φάρμακο προκαλεί πονοκέφαλο ή ημικρανία πονοκέφαλο, μιλήστε με το γιατρό σας. Η λήψη περισσότερων φαρμάκων για τον πόνο δεν θα διευκολύνει την αναπήδηση πονοκεφάλου. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα που παίρνετε, αλλά ζητήστε από το γιατρό σας να περιγράψει πώς να το κάνετε με ασφάλεια πριν ξεκινήσετε. Ο πονοκέφαλος μπορεί να χειροτερεύσει για λίγες μέρες - και μπορεί να εμφανίσετε ναυτία ή έμετο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - αλλά τότε τα συμπτώματα θα πρέπει να υποχωρήσουν. Εάν δεν το κάνετε, ελέγξτε το με το γιατρό σας
Εάν είχατε πονοκέφαλο επανάληψης, είναι πιθανότερο να τα έχετε πάλι αν χρησιμοποιήσετε αναλγητικά αργότερα. Αντ 'αυτού, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για την πρόληψη πονοκεφάλου ή ημικρανίας. Θα πρέπει επίσης να διερευνήσετε επιλογές για τη διαχείριση πονοκεφάλου χωρίς αναλγητικά, όπως η αντιμετώπιση υποκείμενων προβλημάτων όπως η αϋπνία ή με τεχνικές διαχείρισης του στρες.
Η αντιμετώπιση ενός πονοκέφαλου αναπήδησης είναι απογοητευτική. Αλλά συνεργάζοντας στενά με το γιατρό σας και παραμένοντας ανοιχτά σε άλλες επιλογές θεραπείας μπορεί τελικά να σας δώσει ανακούφιση τόσο από τον πρωταρχικό πονοκέφαλο όσο και από τον πονοκέφαλο σας.
