Πολλοί παράγοντες μπορούν να ενισχύσουν την ανάγνωση ακόμα και όταν δεν έχετε υπέρταση.
Αρκετοί παράγοντες μπορεί να οδηγήσουν σε τεχνητά υψηλή πίεση αίματος - αυξημένη αριθμούς ακόμα κι αν δεν έχετε υπέρταση. Μια κοινή αιτία: νευρικότητα για να είσαι στο γραφείο του γιατρού. Δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις για να λάβετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα
- Μην πίνετε καφέ ή τσιγάρα καπνού για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση
- Πηγαίνετε στο μπάνιο πριν την ανάγνωση. Μια πλήρης ουροδόχος κύστη μπορεί να αλλάξει την ένδειξη της πίεσης του αίματος
- Πριν από τη δοκιμή, κάθονται για πέντε λεπτά με την πλάτη σας στηριγμένη και τα πόδια σας επίπεδα στο έδαφος
- Ξεκουράστε το χέρι σας σε ένα τραπέζι στο επίπεδο της καρδιάς σας.
- Ζητήστε από το γιατρό ή τη νοσοκόμα να λάβει δύο μετρήσεις, τουλάχιστον δύο λεπτά μεταξύ τους, και να υπολογίσει κατά μέσο όρο τα αποτελέσματα.
Τελευταία ενημέρωση: Σεπτέμβριος 2006
