Πίνακας περιεχομένων:
- Ποια επιλογή είναι καλύτερη για τη διατροφή σας διαβήτη;
- Η φαγούρα διατροφής χαρακτηρίζεται από επανειλημμένα επεισόδια καταναγκαστικής κατανάλωσης πέραν του σημείου άνεσης, στο ADA. Αυτά τα επεισόδια ακολουθούνται συχνά από συναισθήματα ενοχής και ντροπής. Ορισμένοι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να διατρέχουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν την πάθηση επειδή «πρέπει να ελέγχουν τη διατροφή τους τόσο σφιχτά λόγω του διαβήτη μπορεί να δημιουργήσουν την επιθυμία να φάνε να φάνε», λέει ο Greene.
- Για όσους έχουν έναν αγαπημένο με διαβήτη που ανησυχείτε μπορεί επίσης να έχουν διατροφική διαταραχή, μπορεί να είναι δύσκολο να το γνωρίζετε σίγουρα. να διατηρήσω τουλάχιστον ένα στοιχείο του μυστικού. Αλλά υπάρχουν ενδείξεις
Ποια επιλογή είναι καλύτερη για τη διατροφή σας διαβήτη;
Ευχαριστίες για να εγγραφείτε!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ Ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Εάν υπάρχει κάτι που η διατροφολόγος Dana Greene, RD, LDN με βάση τη Βοστώνη, λέει ότι έχει δει πάρα πολλά χρόνια, είναι γυναίκες που έχουν το διαβήτη και μια διατροφική διαταραχή.
Κατά κάποιο τρόπο, είναι η τέλεια καταιγίδα, λέει. "Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη έχουν ήδη υπερβολική εστίαση στις θερμίδες, τους υδατάνθρακες και το βάρος, έτσι γνωρίζουν τόσο πολύ για τα τρόφιμα από την αρχή", λέει ο Greene. "Και μερικοί είχαν διαγνωστεί με χρόνια πάθηση σε νεαρή ηλικία, κάτι που δεν μπορούν να ελέγξουν. Ψυχολογικά, οι διατροφικές διαταραχές είναι ένας τρόπος για να πάρουμε πίσω κάποια ερεθίσματα ελέγχου. "
Ενώ τα άτομα με διαβήτη τύπου 1, τα οποία συνήθως διαγιγνώσκονται σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, διατρέχουν ιδιαίτερα κίνδυνο για βουλιμία (binging και καθαρισμός) η πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή μεταξύ των γυναικών με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA).
Η φαγούρα διατροφής χαρακτηρίζεται από επανειλημμένα επεισόδια καταναγκαστικής κατανάλωσης πέραν του σημείου άνεσης, στο ADA. Αυτά τα επεισόδια ακολουθούνται συχνά από συναισθήματα ενοχής και ντροπής. Ορισμένοι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να διατρέχουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν την πάθηση επειδή «πρέπει να ελέγχουν τη διατροφή τους τόσο σφιχτά λόγω του διαβήτη μπορεί να δημιουργήσουν την επιθυμία να φάνε να φάνε», λέει ο Greene.
Το Binging μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα η οποία μπορεί να είναι καταστροφική για τον έλεγχο του διαβήτη, λέει ο Martin Fisher, MD, επικεφαλής του τμήματος παιδιατρικής-εφηβικής ιατρικής στο εβραϊκό ιατρικό κέντρο Long Island και στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο North Shore και καθηγητής στο Hofstra Northwell School of Medicine στο Hempstead, New "Είναι δύσκολο να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εάν έχετε διαβήτη, περίοδο", λέει η Melissa Rifkin, RD, CDN, καταχωρημένος διαιτολόγος στο Κέντρο Υγείας Montefiore στο Bronx της Νέας Υόρκης. "Έχετε πάντα καλές και κακές μέρες, και με μια πρόσθετη διατροφική διαταραχή, οι πιθανότητες κακών ημερών αυξάνονται. Και αυτός ο φτωχός γλυκαιμικός έλεγχος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. "
" Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν επίσης κίνδυνο για μια μοναδική διατροφική διαταραχή την οποία αποκαλούμε diabulimia ", λέει ο Greene. σε αντίθεση με τον εμετό. "Αυτός ο περιορισμός της ινσουλίνης αναγκάζει το σώμα να κάψει λίπος αντί για γλυκόζη για ενέργεια
Όταν το σώμα σας αρχίζει να καίει λίπος για ενέργεια λόγω έλλειψης διαθέσιμης γλυκόζης - είτε επειδή περιορίζετε την ινσουλίνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαβητικό κώμα
Ενδείξεις για διατροφικές διαταραχές στον διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη και εστιάζετε όλο και περισσότερο στην τροφή και το βάρος σας και λιγότερο για τη θεραπεία του διαβήτη σας, θα μπορούσατε να έχετε μια διατροφική διαταραχή.
Για όσους έχουν έναν αγαπημένο με διαβήτη που ανησυχείτε μπορεί επίσης να έχουν διατροφική διαταραχή, μπορεί να είναι δύσκολο να το γνωρίζετε σίγουρα. να διατηρήσω τουλάχιστον ένα στοιχείο του μυστικού. Αλλά υπάρχουν ενδείξεις
Το χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί να είναι σημάδι ανορεξίας, διαταραχής της διατροφής που χαρακτηρίζεται από αυτοεπανορία και υπερβολική απώλεια βάρους, σύμφωνα με το ADA. "Μπορούν επίσης να είναι έμμονες για την καταμέτρηση υδατανθράκων ή θερμίδων και περισσότερο επικεντρωμένες στο βάρος από το σάκχαρο του αίματος", λέει ο Greene. Η έλλειψη ή η ακανόνιστη εμμηνορροϊκή περίοδος είναι επίσης πιθανή ένδειξη, λέει.
Άτομα με διαταραχή διατροφικής διαταραχής "μπορεί να είναι λίγο υπερβολικό βάρος και φαίνεται να είναι δίαιτα συχνά", λέει ο Greene. , σύμφωνα με την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια.Τα άτομα με διαταραχή διατροφής και βουλιμίας μπορεί να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφής σε σύντομες χρονικές περιόδους και άτομα με βουλιμία μπορούν να κάνουν συχνές εκδρομές στο μπάνιο μετά από τα γεύματα <Σε άτομα με diabulimia, "δεν μπορούμε να δούμε την αχρησιμοποίητη κρούστα ινσουλίνης, αλλά οι περισσότερες από τις εκδηλώσεις μιας διατροφικής διαταραχής, όπως η μανία που μιλάει για τρόφιμα και μια ανησυχία με το σωματικό βάρος, συμβαίνουν και σε άτομα με διαβήτη," δήλωσε ο Δρ Fisher λέει ο Deborah Malkoff-Cohen, ο RD, ο CDN, ο CDE, ένας διαιτολόγος και εκπαιδευτής αντλίας ινσουλίνης στην Αμερική, που είναι πολύ υψηλό επίπεδο A1C, το αποτέλεσμα της δοκιμής αίματος που μετρά τη διαχείριση του σακχάρου στο πέρασμα του χρόνου. "Εάν κάποιος είναι σε αντλία ινσουλίνης, μπορούμε να κατεβάσουμε πληροφορίες για να δούμε πόση ινσουλίνη χρησιμοποιείται και αν τραβήξει πλάνα, μπορούμε να κατεβάσουμε το μετρητή τους", λέει, Εάν κατεβάσω αυτές τις πληροφορίες και δούμε 500 mg / dl όλες ή πολλές φορές, είμαι ύποπτος. Όταν η ζάχαρη είναι πολύ υψηλή για πολύ καιρό, βλέπουμε περισσότερες μολύνσεις ζύμης και ουροδόχου κύστης, επίσης. "
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία για μια διατροφική διαταραχή αμέσως. "Συζητήστε με το γιατρό σας ή έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας για το τι συμβαίνει", λέει ο Malkoff-Cohen. "Δεν είστε μόνοι. Βοήθεια είναι διαθέσιμη και θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας. "
