Αλκοολισμός κατά τη συνταξιοδότηση: Παραβλέπεται και υποβαθμισμένη

Τα συναισθήματα της απομόνωσης και της μοναξιάς είναι λόγοι που κάποιοι γυρίζουν να πίνουν καθυστερημένα στη ζωή. Γκρέγκ Γκρεγκ / Αλάμι

Λήψεις κλειδιά

όπως η συνταξιοδότηση, τα παιδιά που εγκαταλείπουν το σπίτι ή νέες φυσικές προκλήσεις

Εάν πίνετε περισσότερα από επτά αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα, μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα.

Κάντε το τεστ CAGE, εάν σας ενδιαφέρει ότι εσείς ή ένας αγαπημένος σας μπορεί να ασχολείστε με τον αλκοολισμό.

Η Clare Mannion ακολουθούσε το μάντρα ότι εάν κάποιος είναι καλός, τότε πρέπει να είναι καλύτερα. Και το αλκοόλ δεν αποτελούσε εξαίρεση.

Γύρω από την ηλικία των 60 ετών, το συνέλαβε. Ο Mannion κατανάλωνε μεγαλύτερες ποσότητες συχνότερα από ό, τι όταν ήταν νεότερος. Καθώς μεγάλωσε, το περιστασιακό κοινωνικό ποτό της μετατράπηκε σε απομονωμένο, μοναχικό τελετουργικό. Δεν ήρθε μέχρι να τραβηχτεί κατά την οδήγηση σε κατάσταση μέθης και έφτασε για βοήθεια

«Δεν ξυπνήσαμε ένα πρωί και είπαμε« Θα ήταν καλή ιδέα να πάμε σήμερα σε θεραπεία », λέει. "Δεν πίστευα ότι δεν υπήρχε τίποτα κακό με αυτό που έκανα. Δεν γνωρίζετε συχνά ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα μέχρι να έχετε κάποια συνέπεια. "

Το Mannion δεν είναι μόνο του. Σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα για τη Χρήση και την Υγεία του 2013, μεταξύ των ατόμων ηλικίας 60 έως 64 ετών, το 14,1% δήλωσε ότι είχαν πάρει μέρος στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το 4,7% δήλωσε ότι πίνουν μεγάλα ποσά σε τακτική βάση. η κακή χρήση ξεκινάει νεαρά: Μπορούν να αρχίσουν να πίνουν στο κολέγιο και να αγωνίζονται με αυτό στη συνέχεια. Αλλά για μικρότερο αριθμό ατόμων, προβλήματα με το αλκοόλ δεν ξεκινούν παρά αργότερα. Αυτός θεωρείται αλκοολισμός με καθυστερημένη έναρξη. Και η κατανάλωση στα 65 φαίνεται πολύ διαφορετική από αυτή των 25.

Τι προκαλεί τον αλκοολισμό με καθυστέρηση στην έναρξη;

"Οι άνθρωποι με καθυστέρηση στην έναρξη είναι άνθρωποι που ποτέ δεν είχαν πρόβλημα και ξαφνικά κάτι αλλάζει", λέει Brenda Iliff, εκτελεστικός διευθυντής του Hazelden Betty Ford Foundation στη Νάπολη, Φλόριντα, όπου ο Mannion επεδίωξε θεραπεία. «Βλέπουμε πολύ περισσότερες γυναίκες απ 'ό, τι οι άνδρες και πολλοί μορφωμένοι και εύποροι άνθρωποι σε αυτή την ομάδα».

Η σκανδάλη, λέει ο Iliff, είναι συνήθως μια αλλαγή ζωής όπως η συνταξιοδότηση, τα παιδιά που εγκαταλείπουν το σπίτι ή νέες φυσικές προκλήσεις.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Αλκοολισμός στις Γυναίκες: Ο κρυμμένος κίνδυνος για την υγεία

Αυτό ακριβώς συνέβαινε για το Mannion. Στα τέλη της δεκαετίας του '50, μετακόμισε στη Φλόριντα για δουλειά. Σε αντίθεση με τους περισσότερους συνομηλίκους της εκεί, απολάμβανε την εργασία και δεν είχε σχέδια να συνταξιοδοτηθεί σύντομα. Σταδιακά, άρχισε να αισθάνεται απομονωμένος και μοναχικός.

«Αγωνίζομαι με τη δική μου θέση στον κόσμο και δεν ήθελα να νιώσω αυτά τα συναισθήματα», λέει. "Ποιος καλύτερος τρόπος να μην τους αισθάνεσαι παρά με το αλκοόλ;"

Η Nicole MacFarland, PhD, εκτελεστικός διευθυντής της Senior Hope Counseling στο Albany της Νέας Υόρκης, λέει ότι οι πελάτες της συχνά αρχίζουν να κάνουν κατάχρηση οινοπνεύματος εξαιτίας ενός συζυγικού θανάτου, «Είναι πολύ δύσκολο για κάποιον που είναι ανεξάρτητο να αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι έχει περιορισμούς και μερικές φορές το μπουκάλι γίνεται ο καλύτερος φίλος», λέει ο Δρ MacFarland .

Οι σωματικές επιπτώσεις του οινοπνεύματος

Για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, η MacFarland συνιστά να μην καταναλώνουν περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα. Το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό είναι λίγο πιο φιλελεύθερο, ζητώντας όχι περισσότερα από τρία ποτά την ημέρα ή επτά ποτά την εβδομάδα για άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.

«Πριν από δέκα χρόνια, θα μπορούσα να έχω ένα ορισμένο αριθμό ποτών και να είναι λειτουργική ", λέει ο Mannion. «Αλλά το σώμα μου δεν το επεξεργάζονταν όπως πριν». Αυτό συμβαίνει επειδή, καθώς γερνάμε, η ικανότητα του σώματος να ανεχτεί το αλκοόλ μειώνεται. Σύμφωνα με τον Iliff, έχουμε περισσότερα λιπαρά και λιγότερο νερό στα συστήματά μας καθώς γερνάμε. Οι χημικές ουσίες απορροφώνται καλύτερα, αλλά τα νεφρά και το ήπαρ δεν είναι τόσο αποτελεσματικά στην αποτοξίνωση μετά.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Αλκοολισμός και κατάθλιψη: Φρενίμες για πάντα

Λόγω αυτών των σωματικών αλλαγών, τα σημάδια της κατάχρησης αλκοόλ στους ηλικιωμένους είναι διαφορετικά από αυτά των νεότερων ατόμων. Μπορούν συχνά να μιμούνται άλλες ιατρικές καταστάσεις, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, τη νόσο του Parkinson ή τον διαβήτη, λέει ο Iliff.

Μερικά από τα συμπτώματα υπερβολικής κατανάλωσης οινοπνεύματος σε μεγαλύτερη ηλικία περιλαμβάνουν: προβλήματα ύπνου, απομόνωση, απώλεια μνήμης, ακράτεια, Οι ηλικιωμένοι είναι συχνά λιγότερο πιθανό από τις νεότερες γενιές να αυτοπροσδιορίσουν ως ουσίες που κάνουν κακή χρήση.

«Είναι πιο πιθανό να λένε ότι καταφέρνουν να υποφέρουν από κατάθλιψη ή που θρηνούν, κάτι που μπορεί να είναι φυσικό », λέει ο Iliff.

Για τους Baby Boomers, το αλκοόλ ήταν μέρος του πολιτισμού, αλλά ο αλκοολισμός δεν ήταν. Οι γονείς και οι συμμαθητές τους έπιναν, και η ώρα των κοκτέιλ ήταν τελείως εν γένει. Όταν οι άνθρωποι είχαν προβλήματα με το ποτό, είχαν ένα "πρόβλημα", λέει ο Mannion - η λέξη αλκοολικός ήταν ταμπού

Ο καθορισμός ποιος έχει πρόβλημα με το πόσιμο και ποιος δεν το κάνει δεν είναι εύκολο. Ο Μαννιόν περιγράφει μια κατάσταση αφού έφυγε από τη θεραπεία όπου ανέφερε σε φίλο ότι ήταν αλκοολικός και θυμάται ότι η γυναίκα λέει ότι δεν σκέφτηκε ότι ήταν ένας Μαννιόν. "Η απάντησή μου ήταν:« Εγώ, Clare, δεν είμαι σε θέση να πίνω με ασφάλεια », λέει.

Το να διαπιστώνεις ότι εσύ ή κάποιος που αγαπάς παλεύει με τον αλκοολισμό δεν είναι πάντα τόσο σαφής όσο μια ομολογία. Πόροι για να μετρήσετε εάν κάποιος έχει πρόβλημα με το αλκοόλ είναι άφθονο. Ο Iliff συνιστά τη δοκιμασία CAGE:

C

- Προσπαθήσατε να μειώσετε ή να

ελέγξετε

την κατανάλωσή σας;

A

• από την κατανάλωσή σας; G - Αισθάνεστε ένοχος
• για το πόσιμο ή για τη συμπεριφορά σας κατά το πλύσιμο ή για εσάς που λείπετε λόγω κατανάλωσης; Βρίσκεστε ότι χρειάζεστε ένα " μάτι-ανοιχτήρι " ή πιείτε νωρίτερα από το προγραμματισμένο; Υπάρχουν επίσης ιστοσελίδες που μπορούν να βοηθήσουν στην ταυτοποίηση της κατάχρησης αλκοόλ. Δοκιμές διαλογής και άλλες πληροφορίες μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο στην Αμερικανική Ομοσπονδία για την έρευνα για τη γήρανση και στο Ίδρυμα Hazelden Betty Ford.
• Για τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για τους φίλους ή την οικογένεια που μπορεί να πίνουν υπερβολικά, η λεπτότητα είναι καλύτερη για το χειρισμό της κατάστασης, . Μπορεί να πάει πιο ομαλά εάν το θέμα προσεγγιστεί ως ιατρικό πρόβλημα αντί για αλκοολισμό. "Εάν δεν μπορούν να πάρουν ζάχαρη του αίματος υπό έλεγχο, μπορείτε να ρωτήσετε αν θα πάνε μαζί σας για να μιλήσουν με κάποιον για το τι πρόκειται και εάν το αλκοόλ μπορεί να το επηρεάσει ", λέει. "Ή," Παρατήρησα ότι ήταν συγκλονιστική, και αυτό δεν είναι σαν εσένα. Μπορούμε να πάμε στον γιατρό για να δούμε αν μπορούμε να καταλάβουμε τι είναι λάθος; " Για τον Mannion, το" The Mother Ship ", όπως ονομάζεται με αγάπη η Hazelden, τη δίδαξε να καθίσει, να ακούσει και να καταλάβει ότι είχε πρόβλημα. Έχει βρεθεί η ελπίδα από την άλλη πλευρά «Η ζωή μπορεί να είναι καλύτερη από ό, τι πιστεύει κανείς ότι θα μπορούσε να είναι σε μια εποχή που πιστεύουμε ότι έχει τελειώσει - έχουμε ζήσει τα καλύτερα μέρη της», είπε. «Δεν το πιστεύω πια. Έχω μια ζωντανή, πλήρη μίσθωση για τη ζωή. "