Πίνακας περιεχομένων:
Περισσότεροι από 200 τύποι ιών μπορούν να προκαλέσουν το κρύο. Αυτοί οι ιοί μπορούν να επιβιώσουν για μια σύντομη χρονική περίοδο στις περισσότερες επιφάνειες και στα σταγονίδια του αέρα, καθιστώντας εύκολο να "κρυώσει" απλά αγγίζοντας κάτι ή αναπνέοντας τον αέρα γύρω σας.
Δεν είναι λοιπόν περίεργο ότι οι άνθρωποι οι Ηνωμένες Πολιτείες αλιεύουν ένα δισεκατομμύριο κρυολογήματα κάθε χρόνο
Η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης διαρκεί από τον Σεπτέμβριο έως τον Μάιο, αλλά η αλίευση του κρυολογήματος δεν έχει καμία σχέση με τη θερμοκρασία έξω. Ο λόγος που τα κρυολογήματα είναι τόσο μεταδοτικά έχει περισσότερο να κάνει με το χρονικό διάστημα που οι άνθρωποι περνούν μέσα σε στενή επαφή μεταξύ τους.
Τι είναι μεταδοτικό κρύο;
Το κοινό, μεταδοτικό κρύο είναι μια σύντομη, ήπια ασθένεια. Τα πρώιμα συμπτώματα πονοκεφάλου, φτάρνισμα, ρίγη και πονόλαιμος αρχίζουν δύο έως τρεις ημέρες μετά τη μόλυνση. Τα συμπτώματα της ρινικής εκφόρτισης και της συμφόρησης αυξάνονται γρήγορα και στη συνέχεια εξαφανίζονται μετά από περίπου μία εβδομάδα. "Είστε πλέον μεταδοτικοί κατά τη διάρκεια της περιόδου πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων και κατά τις δύο πρώτες ημέρες αισθάνεστε άρρωστοι", λέει ο Cesar Arias, MD, αναπληρωτής καθηγητής μολυσματικών νοσημάτων στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να είσαι μολυσματικό ακόμα και πριν συνειδητοποιήσεις ότι είσαι άρρωστος.
Η Christina Coppola, RN, νοσοκόμα στο νοσοκομείο McLean στο Μπελμόντ της Μασαχουσέτης, ξέρει πόσο δύσκολο είναι να αποφύγεις το μεταδοτικό κρυολόγημα. «Εργάζομαι σε μονάδα νοσηλείας με ηλικιωμένους ασθενείς που έρχονται σε μας από αίθουσες έκτακτης ανάγκης και γηροκομεία», λέει ο Coppola. "Εάν υπάρχει ένας κρύος ιός εκεί έξω, θα το πάμε, τώρα έχουμε πάλι πονόλαιμο και βουλωμένη μύτη, παίρνουμε όλες τις προφυλάξεις που μπορούμε, έχουμε ακόμη και σταθμούς σε όλη τη μονάδα με χειροκαθαριστικό gel αλλά τα κρυολογήματα είναι τόσο μεταδοτικά που δεν μπορείτε να περιμένετε να αποφύγετε όλα αυτά. "
Μεταφραστικό Κρύο: Πότε πρέπει να μείνετε σπίτι;
Η γνώση του πότε να μείνετε σπίτι εξαρτάται από το πού εργάζεστε. το σχολείο πιθανότατα δεν θα κάνει το κρύο σας να πάει πιο γρήγορα.Αλλά να είσαι καλός πολίτης σημαίνει να γνωρίζεις πότε είναι πιθανό να μολύνσεις άλλους και να προσπαθήσεις το καλύτερο για να το αποφύγεις αν έχεις δουλειά όπως Coppola ή είσαι στο σχολείο , θα ήταν δύσκολο να αποφύγετε το κρύο σας σε κάποιον άλλο. "Πάντα μένουν στο σπίτι εάν τρέχω πυρετό", λέει ο Coppola. "Παρόλο που είναι δύσκολο για τα υπόλοιπα μέλη του προσωπικού, μακροπρόθεσμα είναι καλύτερο για όλοι. "
" Μόλις τρέχετε έναν πυρετό, "λέει ο Δρ Arias," θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μείνετε σπίτι στις δύο πρώτες ημέρες που είστε άρρωστοι. Εάν έχετε ρινική καταρροή και βήχετε, τα μικρόβια σας πιθανόν να εξαπλωθούν, σύμφωνα με τον Jacob Teitelbaum, MD, ειδικό για την εσωτερική ιατρική στην Αννάπολη του Md. "Αν έχετε ρινική καταρροή και βήχετε, είστε δεν είναι πιθανό να κάνει πολλή δουλειά », λέει.
Κάτω, αν έχετε πυρετό ή βήχετε και φτερνίζετε, σκεφθείτε να μένετε στο σπίτι, ειδικά αν εργάζεστε σε στενή επαφή με άλλους. Εάν πρέπει να πάτε στη δουλειά ή στο σχολείο με ένα μεταδοτικό κρύο, προσπαθήστε να μην το απλώσετε χρησιμοποιώντας ένα χαρτομάντιλο για να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας όταν πρέπει να βήξετε ή να φτάρνισμα, να πετάξετε τους χρησιμοποιημένους ιστούς και να πλένετε συχνά τα χέρια σας . Αποφύγετε τη στενή επαφή με τους συναδέλφους ή τους συμμαθητές σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
