Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2012 (HealthDay News) - σε σας; "
Είναι μια ερώτηση που κανένας γονέας ή φίλος δεν θέλει να απαντήσει καταφατικά, αλλά αποδεικνύεται ότι, με εφήβους με κανονικό βάρος, αυτή η απροθυμία μπορεί να έχει νόημα: Μια νέα νορβηγική μελέτη δείχνει ότι εκείνοι που σκέφτονται «Όσο περιγράφεται ως η πρώτη μελέτη για να καταγράψει τη σχέση μεταξύ του αντιληπτού και του πραγματικού βάρους σε μια περίοδο αρκετών ετών, οι ερευνητές δήλωσαν ότι διαπίστωσαν ότι μια αρνητική η αυτο-εικόνα μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην οδήγηση των εφήβων προς την παχυσαρκία.
Μεταξύ των κοριτσιών και των αγοριών που είχαν κανονικό βάρος ως έφηβοι αλλά αισθάνθηκαν λιπαρά, 59% των κοριτσιών έγιναν υπέρβαρα καθώς οι γυναίκες και το 63%
"Όταν αισθάνεστε τον εαυτό σας ως υπερβολικό βάρος, αυξάνει τις πιθανότητες πραγματικού σας να γίνει υπερβολικό βάρος ", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Koenraad Cuypers, ερευνητής στο Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας, στο Trondheim.
« Νομίζουμε ότι έχει να κάνει με την ιδεοποίηση του σώματός τους, βλέποντας όλα τα μοντέλα στον κόσμο τα ρούχα και στις ταινίες "εξήγησε ο Cuypers. «Αυτό πρέπει να είναι λεπτό για να είναι επιτυχές, αυτό είναι το ιδανικό.»
Αυτή η στάση κάνει τους έφηβους - κορίτσια και αγόρια - να λένε συνεχώς ότι δεν είναι αρκετά λεπτές, είπε. Μεταφραστείτε σε κερδίζοντας λίρες και όχι να παραμείνετε κομμένα;
"Είναι αγχωτικό. Όταν νομίζετε ότι είστε λιπαρά, θα αισθανθείτε λίπος στην ενηλικίωση", δήλωσε ο Cuypers. "Η αίσθηση του λίπους μπορεί να δημιουργήσει ένα είδος ψυχοκοινωνικού στρες επειδή δεν μπορεί να φτάσει στην εμφάνιση που νομίζουν ότι πρέπει να έχει."
Οι ερευνητές επίσης εικάζουν ότι όσοι έμπαιναν στην παχυσαρκία αισθάνονται λίπος μπορεί να έχουν προσπαθήσει επανειλημμένα να χάσουν βάρος, μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να αυξήσει την τάση να γίνει υπέρβαρο. Άλλοι μπορεί να έχουν δοκιμάσει τα γεύματα, τα οποία σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης αυτής μπορεί να διευρύνουν το χάσμα μεταξύ πραγματικού και φανταστικού βάρους.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότερα από 1,4 δισεκατομμύρια ενήλικες ήταν υπέρβαροι από το 2008. Από αυτά, άνδρες και σχεδόν 300 εκατομμύρια γυναίκες ήταν παχύσαρκοι. Η περίσσεια κιλών μπορεί να συμβάλει σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών και καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου, του διαβήτη, των μυοσκελετικών προβλημάτων όπως η αρθρίτιδα και κάποιες μορφές καρκίνου.
Η έρευνα για την υγεία περιελάμβανε 1.196 έφηβους κανονικού βάρους και των δύο φύλων. Τα δεδομένα συλλέχθηκαν από το 1995 έως το 1997 και πάλι το 2006 έως το 2008, όταν οι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 24 και 30 ετών. Οι ερευνητές αποκλείουν εκείνους με σωματικές ή ψυχικές διαταραχές και εκείνους που ήταν έγκυοι. Οι μελέτες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καθοδήγηση των προσεγγίσεων για την εκπαίδευση για την υγεία και την αυτοπεποίθηση των εφήβων, δήλωσε ο S. Bryn Austin, αναπληρωτής καθηγητής στο τμήμα της κοινωνίας, ο άνθρωπος την ανάπτυξη και την υγεία στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. «Είναι μια εξαιρετική μελέτη που υπογραμμίζει ότι όταν τα παιδιά αισθάνονται άσχημα για το σώμα τους, παίρνουν λιγότερο καλή φροντίδα γι 'αυτούς», δήλωσε.
Ο Austin είπε ότι οι γονείς πρέπει να αποφεύγουν να λένε στους εφήβους ότι φαίνονται λιπαρά ή χρειάζεται να χάσουν βάρος και να επικεντρωθούν στη δημιουργία ένα υγιές, φυσικά ενεργό περιβάλλον στο σπίτι. "Σερβίρετε καλό φαγητό, προσφέρετε ένα διασκεδαστικό, φυσικά ενεργό τρόπο ζωής, αφαιρέστε τις τηλεοράσεις από τα υπνοδωμάτια", συνέστησε. «Μην επικεντρωθείτε σε περιορισμούς ή φόβο κέρδους βάρους.»
Κατηγορεί επίσης τα μέσα μαζικής ενημέρωσης για την υπερβολική εστίαση στην επιδημία παχυσαρκίας. "Η δυσαρέσκεια του σώματος είναι μέρος του περιβάλλοντος μας", είπε. "Υπάρχει πολλή υπερ-εστίαση στους κινδύνους, που αυξάνει τη δυσαρέσκεια, προσθέτει άγχος και συμβάλλει σε ανθυγιεινές συμπεριφορές και συμπεριφορές", ανέφερε. "Είναι μια τέλεια καταιγίδα."
