Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο της ψωρίασης;
- οι οποίοι καπνίζουν έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ψωρίασης από ό, τι οι άνδρες που καπνίζουν, οπότε αν είστε καπνιστής, έχετε ακόμα μεγαλύτερο κίνητρο να σταματήσετε.
- «Οι γιατροί ξέρουν όλο και περισσότερο πόσο σημαντικές συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής είναι για την ψωρίαση», λέει ο Mesinkovska. άτομα με ψωρίαση. Ξεκινήστε μειώνοντας τον αριθμό των τσιγάρων μέχρι να αποτύχετε », λέει. "Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ψωρίαση και τη γενική υγεία σας."
Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα βλάπτει την καρδιά και τους πνεύμονες, Δεν σταματάς εκεί. Το κάπνισμα συνδέεται επίσης με την ψωρίαση.
«Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει την ψωρίαση και το κάπνισμα», λέει η Natasha Mesinkovska, MD, PhD, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στην UC Irvine School of Medicine στην Καλιφόρνια. όσο πιο καπνίζετε, τόσο χειρότερη είναι η ψωρίαση.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2012 στο American Journal of Epidemiology , οι καπνιστές έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν ψωρίαση σε σύγκριση με ανθρώπους που Δεν είχα ποτέ καπνίσει. Σε μια μικρότερη μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Φεβρουάριο του 2016 στο Διεθνές Δερματολογικό Δελτίο που εξέταζε τα δίδυμα, οι καπνιστές ήταν περισσότερο από δύο φορές πιο πιθανό να έχουν ψωρίαση.
Πώς το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο της ψωρίασης;
«Σε ανθρώπους που έχουν γενετική τάση για ψωρίαση, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει την ενεργοποίηση των γονιδίων», λέει ο Δρ Mesinkovska. «Οι άνθρωποι που καπνίζουν μπορεί επίσης να έχουν περισσότερο άγχος και το άγχος είναι μια αιτία για την ψωρίαση». > Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα - το αμυντικό σύστημα του σώματος - επιτίθεται στους φυσιολογικούς ιστούς αντί των εισβολέων όπως τα μικρόβια. "Η νικοτίνη μεταβάλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να εξηγήσει εν μέρει τη σχέση ανάμεσα στην ψωρίαση και το κάπνισμα", λέει ο Mesinkovska.
Ωστόσο, η νικοτίνη μπορεί να μην είναι ο μόνος σύνδεσμος. "Τα συστατικά του καπνού μπορεί να προκαλέσουν ένα είδος κυτταρικής βλάβης που ονομάζεται οξειδωτική βλάβη", λέει ο Mesinkovska. "Αυτό μπορεί να είναι γιατί το κάπνισμα κάνει την ψωρίαση χειρότερη."
Για ανθρώπους που έχουν επίσης ψωριασική αρθρίτιδα, οι επιπτώσεις του καπνίσματος μπορεί να είναι ακόμη πιο έντονες. Όσοι πάσχουν από ψωριασική αρθρίτιδα που καπνίζουν είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν την καλύτερη απάντηση από θεραπείες όπως τα βιολογικά φάρμακα, σύμφωνα με μια δανική μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2015 στο περιοδικό
Annals of the Rheumatic Diseases . Μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση Μία από τις σημαντικότερες μελέτες για τη σύνδεση του καπνίσματος και της ψωρίασης ήταν η Μελέτη Υγείας των Νοσηλευτών II. Σε αυτήν την μελέτη ορόσημο, περισσότερες από 78.000 νοσοκόμες παρακολουθήθηκαν για 14 χρόνια. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το τρέχον και το προηγούμενο κάπνισμα αύξησαν τον κίνδυνο για ψωρίαση, ότι οι νοσηλευτές που είχαν εκτεθεί σε παθητικό κάπνισμα ως παιδιά είχαν αυξημένο κίνδυνο ψωρίασης και ότι η διακοπή του καπνίσματος μείωσε σταδιακά τις πιθανότητες εμφάνισης ψωρίασης
οι οποίοι καπνίζουν έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ψωρίασης από ό, τι οι άνδρες που καπνίζουν, οπότε αν είστε καπνιστής, έχετε ακόμα μεγαλύτερο κίνητρο να σταματήσετε.
Πάρτε τα παρακάτω βήματα για να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας:
Εάν καπνίζετε,
Προειδοποιήστε τα παιδιά σας να μην ξεκινήσουν ποτέ το κάπνισμα. Εάν η ψωρίαση τρέχει στην οικογένειά σας, τα γονίδια αυτά μπορεί να προκληθούν από το κάπνισμα.
- Βεβαιωθείτε ότι εσείς και τα παιδιά σας αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.
- Βρείτε ένα εργαλείο διακοπής καπνίσματος που λειτουργεί για σας
- Οι περισσότεροι άνθρωποι με ψωρίαση μπορούν να χρησιμοποιήσουν όλα τα ίδια εργαλεία διακοπής του καπνίσματος, όπως και τα άτομα που δεν έχουν ψωρίαση, λέει ο Mesinkovska. Αυτά περιλαμβάνουν τα προϊόντα νικοτίνης, τα φάρμακα και τα μαθήματα διακοπής του καπνίσματος. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε το καλύτερο σχέδιο διακοπής του καπνίσματος για εσάς. Για παράδειγμα, το επίθεμα δερματικής δερματικής νικοτίνης δεν συνιστάται, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών.
«Οι γιατροί ξέρουν όλο και περισσότερο πόσο σημαντικές συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής είναι για την ψωρίαση», λέει ο Mesinkovska. άτομα με ψωρίαση. Ξεκινήστε μειώνοντας τον αριθμό των τσιγάρων μέχρι να αποτύχετε », λέει. "Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ψωρίαση και τη γενική υγεία σας."
