Οστεοπόρωση: Παράγοντες Κινδύνου, Θεραπεία, Διατροφή και Άσκηση

Anonim

Οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια στην οποία τα οστά επιδεινώνονται ή γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα λόγω χαμηλή οστική μάζα και απώλεια οστικού ιστού

Η κατάσταση αναφέρεται συχνά ως "σιωπηλή ασθένεια" επειδή δεν μπορείτε να αισθανθείτε τα οστά σας να εξασθενίζουν και πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν την κατάσταση μέχρι να σπάσουν ένα κόκκαλο

Η οστεοπόρωση αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων, ιδιαίτερα των γοφών, της σπονδυλικής στήλης και των καρπών. Στην πραγματικότητα, η οστεοπόρωση προκαλεί περίπου 9 εκατομμύρια κατάγματα κάθε χρόνο παγκοσμίως. (1)

Ως ο συνηθέστερος τύπος ασθένειας των οστών, η οστεοπόρωση επηρεάζει περίπου 10 εκατομμύρια Αμερικανούς, ενώ άλλα 44 εκατομμύρια έχουν χαμηλή οστική πυκνότητα, γεγονός που τους θέτει σε κίνδυνο την ασθένεια. (2,3)

Ενώ η οστεοπόρωση επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, οι άνδρες μπορούν επίσης να αναπτύξουν την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, 1 στις 2 γυναίκες και έως 1 στους 4 τέσσερις άντρες ηλικίας άνω των 50 ετών θα σπάσει ένα οστό λόγω οστεοπόρωσης. (3) συνεχίστε να διαβάζετε

arrow