«Βρήκαμε ότι η δυσκολία στην έναρξη του ύπνου, η δυσκολία διατήρησης του ύπνου ή ο μη αποκαταστατικός ύπνος 27%, 11% και 18% υψηλότεροι κίνδυνοι καρδιαγγειακών και εγκεφαλικών επεισοδίων, αντίστοιχα », δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Qiao He.
Οι λόγοι για τους οποίους δεν είναι πλήρως κατανοητοί, είπε ο ίδιος, στο Σένγιαν.
Ωστόσο, η μελέτη δεν δημιουργεί σχέση αιτίας-αποτελέσματος.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Οι Sleepless Nights που συνδέονται με τις αλλαγές του εγκεφάλου στη μελέτη
Οι ειδικοί στο ύπνο λένε ότι εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν πολύ χαμηλό ύπνο. «Στην σύγχρονη κοινωνία, όλο και περισσότεροι άνθρωποι διαμαρτύρονται για την αϋπνία», δήλωσε.
Οι προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η αϋπνία μπορεί να αλλάξει τον μεταβολισμό και την ενδοκρινική λειτουργία , να αυξήσει την ενεργοποίηση [του νευρικού συστήματος], να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ", ανέφερε. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων ορισμένων πρωτεϊνών που σχετίζονται με τη φλεγμονή. Όλοι αυτοί είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, εξήγησε.
Για την παρούσα έκθεση, οι ερευνητές εξέτασαν 15 μελέτες που συγκέντρωσαν σχεδόν 161.000 συμμετέχοντες σε όλους. Οι μελέτες εξέτασαν διάφορες πιθανές σχέσεις μεταξύ της αϋπνίας και μιας σειράς προβλημάτων καρδιακής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής, του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής ανεπάρκειας.
Η σχέση μεταξύ αϋπνίας και καρδιακής προσβολής και κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να είναι ελαφρώς ισχυρότερη στις γυναίκες. Αλλά η διαπίστωση αυτή δεν έφθασε "στατιστική σημασία", δήλωσε η ομάδα του σε ένα δελτίο τύπου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας. "Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην αϋπνία λόγω διαφορών στη γενετική, το στρες και η αντίδραση στο άγχος ", δήλωσε ο ίδιος. «Είναι επομένως ενδεδειγμένο να δοθεί περισσότερη προσοχή στην υγεία των γυναικών στον ύπνο».
Πρόσθεσε ότι "η εκπαίδευση για την υγεία είναι απαραίτητη για να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τα συμπτώματα της αϋπνίας και τους πιθανούς κινδύνους, ώστε τα άτομα με προβλήματα ύπνου να ενθαρρύνονται να ζητούν βοήθεια .
Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο τεύχος 31 Μαρτίου του
Ευρωπαϊκό Περιοδικό Προληπτικής Καρδιολογίας
