Πίνακας περιεχομένων:
Μην χάσετε αυτό
Εγγραφείτε για το διαβήτη μας με το διαβήτη
Ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας. το σχέδιο δεν έχει αλλάξει, αλλά πρόσφατα έχω παρατηρήσει ότι οι αριθμοί σακχάρου στο αίμα μου ανεβαίνουν. Τι συμβαίνει αυτό;
A:
Συχνά λαμβάνω ερωτήσεις από ασθενείς που δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα, παρά τις αλλαγές στο βάρος, τη διατροφή ή την άσκηση. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να είναι μια ύπουλη, δυσνόητη κατάσταση και τόσο εσείς όσο και ο γιατρός σας πρέπει να περιμένετε το απροσδόκητο. Πολλοί πιστεύουν ότι αν ακολουθήσουν μια αυστηρή δίαιτα και πρόγραμμα άσκησης, μπορούν να ελέγξουν το σάκχαρο του αίματός τους και ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από αυτό που τρώμε. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να παίξουν σημαντικούς ρόλους στο μεταβολισμό της γλυκόζης. Από ό, τι είναι γνωστό για τη φυσιολογία και την επιστήμη του διαβήτη τύπου 2, φαίνεται να είναι μια προοδευτική ασθένεια. Με το πέρασμα του χρόνου, το πάγκρεας παράγει λιγότερη ινσουλίνη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα γίνεται πιο "ανθεκτικό" στην ινσουλίνη, πράγμα που σημαίνει ότι παρά την παραγωγή ινσουλίνης, είναι λιγότερο αποτελεσματική στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Τα φάρμακα από το στόμα, όπως η μετφορμίνη, οι αναστολείς DPP-4, οι αγωνιστές GLP-1 και οι θειαζολιδινοδιόνες, προσπαθούν να βρουν τη ρίζα αυτού του προβλήματος, βοηθώντας τον οργανισμό να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικότερα την ινσουλίνη, αλλά και τα φάρμακα μπορεί να χάσουν την αποτελεσματικότητά τους.
Το άγχος, οι αλλαγές στη ζωή και η έλλειψη ύπνου είναι μερικοί από τους άλλους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το σάκχαρο του αίματος. Μια νέα δουλειά, μια γέννηση ή θάνατος στην οικογένεια, προβλήματα σχέσεων, μια κίνηση σε μια νέα πόλη - όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, παρά τα πολύ αυστηρά προγράμματα διατροφής και άσκησης. Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης, τα οποία μπορούν να προτρέψουν το ήπαρ να απελευθερώσει περισσότερη γλυκόζη και να δημιουργήσει μεγαλύτερη αντίσταση στην ινσουλίνη. Μια άλλη ασθένεια ή τραυματισμός, όπως άσθμα, κρυολογήματα, γρίπη ή αθλητικά τραύματα, καθώς και η θεραπεία αυτών των καταστάσεων, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Επειδή έχετε παρατηρήσει ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αυξάνοντας, προσπαθήστε να κρατήσετε προσεκτικό ημερολόγιο όχι μόνο για το σάκχαρό σας, αλλά και για τη διατροφή σας, το χρονοδιάγραμμα, τα επίπεδα στρες και τα συναισθήματά σας. Εάν ακόμα δεν μπορείτε να δείτε ένα μοτίβο ή να υπολογίσετε μια πιθανή αιτία, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για να τον επαναφέρετε υπό έλεγχο. Μερικές φορές ο τύπος ή η δοσολογία του φαρμάκου που παίρνετε - ή ακόμα και οι χρόνοι με τους οποίους το παίρνετε - μπορεί να προσαρμοστεί. Η αύξηση ή η προσαρμογή ενός φαρμάκου δεν υποδηλώνει αποτυχία από μέρους σας. Ακόμη και αν κάνετε τα πάντα σωστά, ο διαβήτης μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, οπότε και το σχέδιο περίθαλψης μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει.
Ένα κλειδί για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 είναι να παραμείνετε στην κορυφή τυχόν αλλαγών που νομίζετε ότι συμβαίνουν. Εάν παρατηρήσετε κάποια διαφορά στο σάκχαρο του αίματός σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας, επειδή τα υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί μερικές φορές να ξεφύγουν από τον έλεγχο. Μην περιμένετε πάντα τρεις μήνες μέχρι την επόμενη δοκιμή A1C ή την παρακολούθηση. Είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεστε άνετα με το γιατρό σας και ότι παίρνετε σοβαρά και μικρές αλλαγές και εφαρμόζετε αμέσως τις απαραίτητες προσαρμογές στο πρόγραμμα φροντίδας του διαβήτη
