Πίνακας περιεχομένων:
Όταν πρόκειται για ψωριασική αρθρίτιδα, μερικές φορές πρέπει να την χτυπήσετε με όλα όσα Έχω. Εκτός από την τήρηση των παραδοσιακών θεραπειών, υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας. Μια τέτοια θεραπεία είναι η ρεφλεξολογία.
Η ρεφλεξολογία βοηθά στην ανακούφιση του πόνου προκαλώντας την απόκριση χαλάρωσης, λέει η Susan Raskin, RN, κλινική νοσοκόμα ειδικευμένη σε ολιστική νοσηλεία και πιστοποιημένο εκπαιδευτικό ρεφλεξολογίας στο κέντρο ευεξίας Opal Moon στο Croton-on-Hudson, Νέα Υόρκη
Ένας ρεφλεξολόγος χρησιμοποιεί εναλλασσόμενη πίεση στα σημεία στα πόδια ή στα χέρια που αντιπροσωπεύουν διαφορετικούς μύες, αδένες, όργανα και ιστούς του σώματος.
"Με την εναλλαγή της πίεσης, βοηθά τον πελάτη να μπει σε πολύ «Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη ρεφλεξολογία και έχετε ήδη μιλήσει με το γιατρό σας για αυτό, μπορείτε να βρείτε έναν πιστοποιημένο ιατρό πηγαίνοντας στην ιστοσελίδα της Reflexology Association of America.
Jessi Ο De La Cruz, 37χρονος πιστοποιημένος θεραπευτής μασάζ στο East Lansing του Μίτσιγκαν, ο οποίος διαγνώστηκε με ψωριασική αρθρίτιδα πριν από 10 χρόνια, παίρνει θεραπείες ρεφλεξολογίας περίπου μία φορά το μήνα.
Όταν έχει κακή φλεγμονή, επηρεάζει τα πόδια της και το αριστερό χέρι. Κατά καιρούς, ο πόνος ήταν τόσο κακός που έπρεπε να χάσει την εργασία του.
Ο De La Cruz (φωτογραφία) έλαβε ένα ενέσιμο βιολογικό φάρμακο από το 2008, το οποίο ήταν ο μεγαλύτερος παράγοντας στον έλεγχο των συμπτωμάτων του. Ωστόσο, εξακολουθεί να παρουσιάζει οίδημα, πόνο και προβλήματα κινητικότητας των αρθρώσεων.
Μερικοί ασθενείς, όπως ο De La Cruz, πιστεύουν ότι οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν ως συμπληρωματικές θεραπείες
«Νομίζω ότι συνολικά βοηθάει "Εναλλακτικές επιλογές
Οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να περιλαμβάνουν τα πάντα, από το διαλογισμό μέχρι το μασάζ, τη φυσική θεραπεία και την αρωματοθεραπεία
Μια άλλη επιλογή που πρέπει να εξετάσουμε είναι ο βελονισμός , στην οποία ένας ασκούμενος εισάγει πολύ λεπτές βελόνες στο δέρμα για να απελευθερώσει φυσικά παυσίπονα στο σώμα σας. Μια αναθεώρηση που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2012 σε
JAMA Internal Medicine
διαπίστωσε ότι ο βελονισμός μπορεί να είναι αποτελεσματικός στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου για ποικίλα προβλήματα. Η διατροφή και η άσκηση μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ψωριασική αρθρίτιδα. Ο De La Cruz προτιμά μια χορτοφαγική δίαιτα και ασκεί τακτικά κάνοντας τροχαλία στο σώμα, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση μίας μπάλας και σωματικού βάρους για να αυξήσει την ευελιξία και την εμβέλεια της κίνησης. «Διαφορετικοί τρόποι εργασίας για διάφορους ασθενείς όταν πρόκειται για άγχος και ανακούφιση από τον πόνο και είναι σημαντικό για τους ασθενείς να βρουν πράγματα που τους δουλεύουν », λέει ο Σουμάγια Ρέντιντ, MD, επίκουρος καθηγητής της ιατρικής και της δερματολογίας, και συν-διευθυντής του Ψυχιατρείου και του Ψωριαστικού Προγράμματος της Νέας Υόρκης στη Νέα Υόρκη. Η Reddy τονίζει να μιλάει πρώτα με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία είναι ασφαλής.
