Για να διατηρήσετε ένα υγιές επίπεδο αρτηριακής πίεσης, είναι σημαντικό ο σύζυγός σας να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει τακτική σωματική άσκηση να μην καπνίζετε ή να είστε γύρω από άλλους που κάνουν, ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή στην καρδιά, περιορίζοντας την κατανάλωση αλκοόλ και παίρνοντας τη φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση σύμφωνα με τις οδηγίες
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να διευκολυνθεί ο σύζυγός σας να βελτιώσει τη συμμόρφωσή του:
Γνωρίστε το σκοπό του φαρμάκου και ποιες είναι οι ανεπιθύμητες ενέργειες
- Διατηρείτε ένα κανονικό πρόγραμμα λήψης χάπια - παίρνετε φάρμακα με γεύματα (αν σας συμβουλεύουμε) ή όταν εκτελείτε άλλες καθημερινές εργασίες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας.
- Βάλτε μια αυτοκόλλητη ετικέτα στο σημειωματάριο του φαρμάκου ή στο ψυγείο
- Αγοράστε τα δοχεία με χάπια τα οποία ακούγονται όταν είναι ώρα να πάρετε το φάρμακο
- Χρωματίστε τον κωδικό των φιαλών φαρμάκου με τις ετικέτες για να απλοποιήσετε τη διαδρομή
- Πάντα να συσκευάζετε επιπλέον χάπια και να μεταφέρετε τα στοιχεία επικοινωνίας του γιατρού σας όταν ταξιδεύετε εάν χρειάζεστε περισσότερα χάπια ενώ βρίσκεστε εκτός πόλης
- Ο σύζυγός σας δεν πρέπει να παραλείπει τις δόσεις ή να σταματά να παίρνει τα φάρμακά του χωρίς να συμβουλευτεί πρώτα το γιατρό του. Συχνά, οι άνθρωποι σταματούν να παίρνουν τα χάπια όταν η πίεση του αίματος φτάσει σε υγιές επίπεδο, αλλά βρίσκουν ότι βγαίνει αμέσως μετά από ένα χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Εάν ο σύζυγός σας έχει ανησυχίες για τη μακροχρόνια λήψη φαρμάκων, συμβουλεύστε τον να ζητήσει από τον γιατρό του εναλλακτικούς τρόπους ελέγχου της αρτηριακής πίεσης του. Καλή τύχη!
