Μάθετε ποια υψηλή χοληστερόλη πραγματικά κάνει στο σώμα σας και τι σημαίνει αυτό για τη μελλοντική σας υγεία

Γρήγορα γεγονότα

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να επιβραδύνει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο ή την καρδιά σας, οδηγώντας σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Όλα τα παιδιά χρειάζονται μια εξέταση διαλογής χοληστερόλης μία φορά μεταξύ 9 και 11 ετών μπορεί να έχει υψηλή χοληστερόλη

Δεν υπάρχουν συμπτώματα που να οδηγούν άμεσα σε υψηλή χοληστερόλη, αλλά τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως η κόπωση και η κατάχρηση

Μια απλή εξέταση αίματος σε μια ρουτίνα ιατρική επίσκεψη μπορεί να σας δείξει εάν το ποσοστό των Αμερικανών - έχει υψηλή χοληστερόλη

Μπορεί να σας διαγνωσθεί με οριακή χοληστερόλη ή υψηλή χοληστερόλη εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος δείχνουν:

Συνολική χοληστερόλη μεγαλύτερη από 200 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό (mg / dL)

• LDL «Κακή» χοληστερόλη υψηλότερη από 100 mg / dL
• επίπεδα τριγλυκεριδίων άνω των 150 mg / dL
• HDL (καλή) χοληστερόλη <60 mg / dL
• ?

Ενώ η υψηλή χοληστερόλη δεν είναι κάτι που θα παρατηρήσετε καθημερινά, αυτό σημαίνει ότι κινδυνεύετε r, ή μπορεί να έχουν ήδη, καρδιακές παθήσεις - η κύρια αιτία θανάτου τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Ακολουθούν οι απαντήσεις σε 10 συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με την υψηλή χοληστερόλη:

1. Τι μπορεί να κάνει η υψηλή χοληστερόλη στο σώμα;

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει στη στερέωση και τη στένωση των αρτηριών, καθώς και στη μειωμένη ή παρεμποδιζόμενη ροή αίματος μέσω αυτών, λόγω της συσσώρευσης πλάκας - συνδυασμός χοληστερόλης, τα απορρίμματα των κυττάρων σας, το ασβέστιο και το ινώδες (που προκαλεί πήξη του αίματος), εξηγεί η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (AHA). Γι 'αυτό το λόγο η χοληστερόλη: Η έλλειψη επαρκούς ροής αίματος στον εγκέφαλο ή την καρδιά μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

2. Ποιος επηρεάζει την υψηλή χοληστερόλη;

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Περίπου 73 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν υψηλή χοληστερόλη, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα για τα παιδιά όταν τρέχει υψηλή χοληστερόλη στην οικογένεια.

3. Μπορεί η υψηλή χοληστερόλη να είναι γενετική;

Ναι. Η υψηλή χοληστερόλη είναι γενετική για περίπου 1 στους 200 ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες που ζουν με μια κατάσταση που ονομάζεται οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία (FH).

Δυστυχώς, το 90% των ανθρώπων που έχουν FH δεν το γνωρίζουν, σύμφωνα με το ίδρυμα της FH, μια εθνική μη κερδοσκοπική οργάνωση που εδρεύει στην Πασαντένα της Καλιφόρνια. Ο έλεγχος για υψηλή χοληστερόλη είναι ο μόνος τρόπος για να εντοπιστούν τα άτομα που έχουν FH. Εξαιτίας αυτού, όλα τα παιδιά θα πρέπει να έχουν μια εξέταση διαλογής χοληστερόλης μία φορά μεταξύ των 9 και 11 ετών, συνιστά η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.

Εάν το επίπεδο LDL χοληστερόλης σας είναι πάνω από 100, θεωρείται υψηλό. Αλλά αν είναι υψηλότερη από 190, μπορεί να έχετε κληρονομήσει την FH, σύμφωνα με τις κύριες ομάδες καρδιάς, όπως το AHA, το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας και το National Lipid Association. Εάν ένας γονέας έχει οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία, έχετε 50% πιθανότητα να το πάρετε και εσείς. Το να διαπιστώσετε εάν το έχετε - και να το αντιμετωπίζετε εάν το κάνετε - είναι ζωτικής σημασίας, επειδή η FH σημαίνει ότι έχετε 20 φορές υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου από όσους δεν έχουν κληρονομήσει υψηλή χοληστερόλη

4. Μπορεί η υψηλή χοληστερόλη να σας κάνει να κουραστείτε;

Όχι, η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί κόπωση. Αλλά μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις, όπως η στεφανιαία μικροαγγειακή νόσο, που κάνουν. Σε αυτή την καρδιακή κατάσταση, η περίσσεια της LDL χοληστερόλης συσσωρεύεται ως πλάκα στις μικρές αρτηρίες της καρδιάς σας, στενεύοντας και ενισχύοντας τις. Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος, που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι ή λίγο αναπνευστικές, καθώς και να προκαλέσετε πόνο στο στήθος, σημειώνει το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος και Αίματος (NHLBI).

Εάν παίρνετε ένα φάρμακο στατίνης για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης σας, πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν συμπτώματα που έρχονται με κόπωση, όπως απώλεια μνήμης, ξεχασμός και σύγχυση, σύμφωνα με την Food and Drug Administration (FDA). Η κλινική Mayo το περιγράφει ως ψυχική ασαφή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συζητήσει οποιαδήποτε παρόμοια συμπτώματα με το γιατρό σας.

5. Μπορεί η υψηλή χοληστερόλη να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο;

Ναι, αν έχετε υψηλή χοληστερόλη, κινδυνεύετε να υποστείτε εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω της υπερβολικής χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο αίμα σας, σύμφωνα με το AHA.

Η χοληστερόλη LDL συσσωρεύεται στις αρτηρίες σας , όπου επιβραδύνει ή εμποδίζει τη ροή πλούσιου σε οξυγόνο και θρεπτικό συστατικό αίματος στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου σας. Δεδομένου ότι οι αρτηρίες στενεύουν και σκληρύνουν, μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος και να προκληθεί εγκεφαλικό επεισόδιο από την παρεμπόδιση του εγκεφάλου.

Περίπου 795.000 Αμερικανοί έχουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο κάθε χρόνο και 130.000 από αυτούς είναι θανατηφόροι, καθιστώντας το εγκεφαλικό επεισόδιο την πέμπτη κύρια αιτία θανάτου, στην Αμερικανική Ένωση Εγκεφαλικού. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες της αναπηρίας στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά μπορεί να αποφευχθεί. η διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης σας κάτω είναι ένας τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο.

6. Η υψηλή χοληστερόλη θα σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα;

Όχι. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η υψηλή χοληστερόλη δεν έχει καθόλου συμπτώματα, σύμφωνα με το AHA. Αλλά όταν προκαλεί αύξηση της πλάκας σε μεγαλύτερες αρτηρίες στην καρδιά σας, τα αποτελέσματα της στεφανιαίας αρτηρίας μαζί με τη στηθάγχη, τον θωρακικό πόνο, την αρρυθμία (ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό) και τη δύσπνοια που μπορεί να σας αφήσουν σύντομη ενέργεια, σημειώνει το NHLBI.

Η ασθένεια στεφανιαίας αρτηρίας, που ονομάζεται επίσης στεφανιαία νόσο, είναι η πιο συχνή καρδιακή νόσο, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν έχουν καθόλου συμπτώματα μέχρι να υποστούν καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με το CDC. Για αυτούς, μια καρδιακή προσβολή ήταν το πρώτο σημάδι ότι ζούσαν με υψηλή χοληστερόλη

. Το AHA συμβουλεύει να ελέγχετε την χοληστερόλη σας κάθε τέσσερα έως έξι χρόνια ξεκινώντας από την ηλικία των 20 ετών (ή πιο συχνά εάν είστε σε κίνδυνο) . Εάν οι αριθμοί σας είναι πολύ υψηλοί, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο τόσο για καρδιακές παθήσεις όσο και για εγκεφαλικά επεισόδια. Φάτε μια δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα και trans λιπαρά αλλά πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. μείνετε ενεργά φυσικά. και παίρνετε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες εάν ο γιατρός σας τους συνταγογραφήσει.

7. Η υψηλή χοληστερόλη προκαλεί στυτική δυσλειτουργία (ED)

Η υψηλή χοληστερόλη μόνο δεν θεωρείται ότι προκαλεί στυτική δυσλειτουργία, αλλά οι αρτηρίες που έχουν φράξει την πλάκα μπορούν, επειδή η ροή του αίματος είναι απαραίτητη για μια στύση, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού «Η υψηλή χοληστερόλη είναι αθηρογόνος [προκαλεί αθηροσκλήρωση] και μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία σε αυτή τη βάση», λέει ο Seth J. Baum, MD, πρόεδρος της Αμερικανικής Εταιρείας Προληπτικής Καρδιολογίας και διευθυντής της Προληπτικής Καρδιολογίας των γυναικών στην Boca Raton περιφερειακό νοσοκομείο στη Φλώριδα. «Όταν βλέπουμε ασθενείς με ED, πρέπει να λάβουμε υπόψη όχι μόνο τις διαταραχές της χοληστερόλης, αλλά και ότι άλλα μέρη του σώματος μπορεί να προσβληθούν από αρτηριοσκληρωτική πλάκα. Η καρδιά, τα κάτω άκρα και ο εγκέφαλος είναι οι περιοχές που εξετάζουμε συνήθως για να αναζητήσουμε μια τέτοια ασθένεια. "

8. Μπορεί η υψηλή χοληστερόλη να προκαλέσει πονοκεφάλους ή ζάλη;

Όχι, λέει ο Baum. "Η υψηλή χοληστερόλη δεν προκαλεί αυτά τα συμπτώματα. Μερικές φορές, σπάνια, τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης μπορούν να προκαλέσουν τέτοιες παρενέργειες », λέει. Για παράδειγμα, οι στατίνες που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους ως παρενέργεια σε μερικούς ανθρώπους. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν έχετε πονοκέφαλο ή ζάλη για να διαπιστώσετε εάν το σύμπτωμα σας σχετίζεται με ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων ή ότι οδηγεί σε άλλη κατάσταση υγείας που μπορεί να χρειαστεί θεραπεία.

9. Πότε θα έπρεπε να θεραπεύεται η υψηλή χοληστερόλη με φαρμακευτική αγωγή

Εάν είχατε καρδιακή προσβολή ή διαγνώσθηκε με κληρονομική υψηλή χοληστερόλη, πιθανότατα θα χρειαστεί να δοκιμάσετε φάρμακα ή φάρμακα που μειώνουν την χοληστερόλη, εκτός από την προσοχή σας «Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι που έκαναν καρδιακή προσβολή πρέπει να βρίσκονται σε μια στατίνη», συνιστά ο Arthur Agatston, MD, ιατρός διευθυντής ευεξίας και πρόληψης για την Baptist Health South Florida και κλινικός βοηθός καθηγητή ιατρικής στο Κολλέγιο Ιατρικής του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Φλόριντα στο Μαϊάμι.

Εκτός από τις στατίνες, τα φάρμακα μείωσης της χοληστερόλης περιλαμβάνουν παράγοντες απομόνωσης των χολικών οξέων και αναστολείς απορρόφησης χοληστερόλης. Αν αυτά δεν είναι αποτελεσματικά για εσάς, είναι διαθέσιμα επίσης και τα ενέσιμα βιολογικά φάρμακα: Praluent (alirocumab) και Repatha (evolocumab).

Εάν διαπιστώσετε ότι η χοληστερόλη σας ήταν υψηλή μετά από έλεγχο ρουτίνας, συζητήστε τα αποτελέσματα των δοκιμών σας με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης. Εάν ο γιατρός το συστήσει, δοκιμάστε πρώτα μια υγιεινή διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής. Εάν τα επίπεδα της χοληστερόλης σας παραμείνουν υψηλά, μπορεί να χρειαστεί μια καρδιακή σάρωση για να αναζητήσετε συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας και ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη για να μειώσουν την καρδιακή σας ασθένεια και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

10. Η υψηλή χοληστερόλη είναι πάντα κακή;

Δεν είναι όλη η χοληστερόλη κακή. Τα υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης HDL - βέλτιστα 60 mg / dL ή υψηλότερα - μπορεί να προστατεύσουν την καρδιά σας από ασθένειες, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με το AHA.

Ωστόσο, η υψηλή συνολική χοληστερόλη και τα υψηλά επίπεδα LDL χοληστερόλης σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Όσο υψηλότερη είναι η LDL χοληστερίνη σας, τόσο υψηλότερο είναι ο κίνδυνος σας, σημειώνει το Ίδρυμα FH.