Πίνακας περιεχομένων:
Όπως το παλιό αστείο πηγαίνει, "Αν η μύτη σας τρέχει, και τα πόδια σας μυρίζουν, είστε χτισμένοι ανάποδα!" Παραβλέποντας κατά μέρος, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους έχουμε ρινικές καταρροές - τεχνικά γνωστό ως ρινόρροια. Όταν έχετε κρύο ή γρίπη, οι βλεννογόνες μεμβράνες που ευθυγραμμίζουν τις κοιλότητες στη μύτη σας παράγουν ένα συνδυασμό βλέννας και υγρού που έχουν σχεδιαστεί για να καταπολεμούν και να ξεπλένουν τα μικρόβια. Η μύτη παράγει επίσης επιπλέον βλέννα μετά από έκθεση σε αλλεργιογόνο, είτε πρόκειται για γύρη, για οσμή ζώων είτε για κάτι άλλο. Το σκληρό κλάμα μπορεί επίσης να προκαλέσει την εκροή περίσσειας υγρού από τον αγωγό στην εσωτερική γωνία του βλεφάρου στις ρινικές κοιλότητες και έξω από τη μύτη.
Αλλά γιατί τρέχει η μύτη όταν βγαίνετε σε μια ψυχρή χειμερινή ημέρα, ακόμη και όταν δεν είστε άρρωστοι ή αναστατωμένοι;
Η μύτη σας στην εργασία
Οι μύες μας ζεσταίνουν και υγροποιούν - προσθέστε υγρασία - στον αέρα που αναπνέουμε καθώς ταξιδεύει προς τα κάτω στους πνεύμονες. Έτσι, όταν εισπνέετε κρύο, ξηρό αέρα, ο υγρός ιστός μέσα στη μύτη αυξάνει αυτόματα την παραγωγή υγρών για να κάνει τη δουλειά του να προστατεύει ευαίσθητο πνευμονικό ιστό. Αλλά όταν υπάρχει υπερβολικό υγρό, η περίσσεια τείνει να στάζει, δημιουργώντας μια ρινική καταρροή.
Ο χειμώνας έχει άλλα αποτελέσματα που κάνουν πιο πιθανό να έχετε μια ρινική καταρροή. Οι ψυχρές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν μικρά σταγονίδια νερού μέσα στην υγρή μύτη να σχηματίσουν μεγάλες, βαριές σταγόνες νερού που μπορεί επίσης να στάζουν από τα ρουθούνια σας. Και ο κρύος αέρας επίσης επιταχύνει την παραγωγή βλέννας
Θα μπορούσατε να έχετε τη μύτη του σκιέρ;
Οι ερευνητές έχουν ένα όνομα για ένα σχετικό σύνδρομο που συνδέεται με την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους σε κρύο καιρό: Δεν αποτελεί έκπληξη η λεγόμενη μύτη του σκιέρ. Μια μελέτη του 1991 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Allergy, Asthma and Immunology διαπίστωσε ότι σχεδόν το 100% των σκιέρ παραπονέθηκε για ρινικές καταρροές ενώ συμμετείχε στο άθλημα τους.
Ενώ μια ρινική καταρροή είναι ενοχλητική σχεδόν σε οποιοδήποτε εποχή, δεν είναι επιβλαβές. Και αν ανησυχείτε ότι θα πάρετε ένα κρύο από το να είστε έξω στο κρύο, μην φοβάσαι. Αυτός είναι ένας κοινός μύθος, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο λόγος που τα κρυολογήματα είναι πιο συνηθισμένοι το χειμώνα είναι επειδή περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους γύρω από άλλους ανθρώπους που μεταδίδουν τους κρύους τους ιούς σε μας φτερνίζοντας και αφήνοντας μικρόβια στις επιφάνειες που αγγίζουμε. Είστε πραγματικά ενοχλημένος από τη χειμερινή ρινική σας μύτη, προσπαθήστε να πάρετε ένα over-the-counter αποσυμφορητικό. Οι συνταγογραφημένοι ρινικοί ψεκασμοί Ru-Tuss και Atrovent έχουν επίσης βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικοί στην αποξήρανση των υγρών μυών.
Τότε υπάρχει πάντα η συμβουλή της μαμάς: Πριν βγείτε έξω στο κρύο, καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας με ένα μαντήλι. Ο αέρας που αναπνέει μέσα από το ύφασμα θα είναι πιο ζεστό και υγραντικό, το οποίο μπορεί να μειώσει αυτά τα ενοχλητικά στάγματα.
Έχεις καρφίτσα για την υγεία; Υποβάλετε την εδώ και μπορούμε να απαντήσουμε στην ερώτησή σας σε μια μελλοντική στήλη! Βλέπετε όλους τους κροτίδες για την υγεία.
