Όταν πρόκειται για την κατάθλιψη και τα φύλα, οι αριθμοί αναφέρουν την ιστορία: Η κατάθλιψη στις γυναίκες είναι πολύ συχνότερη από την κατάθλιψη στους άνδρες. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία από τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών, το 5,4% όλων των ατόμων ηλικίας άνω των 12 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένου του 6,7% των γυναικών, αλλά μόνο 4% των ανδρών.
Περίπου 12 εκατομμύρια Αμερικανίδες υποφέρουν με κατάθλιψη κάθε χρόνο. Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, περίπου 1 στις 8 γυναίκες αναπτύσσουν κλινική κατάθλιψη.
Κατάθλιψη στις γυναίκες: Παράγοντες στο παιχνίδι
Οι γενετικοί, κοινωνικοί, περιβαλλοντικοί και φυσιολογικοί παράγοντες συμβάλλουν στην αυξημένη ευαισθησία των γυναικών στην κατάθλιψη. Τα επίπεδα ορμονών, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένου του τοκετού και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη. Επιπλέον, οι κοινωνικές πιέσεις, όπως οι προσδοκίες που έχουν οι γυναίκες να είναι οι κύριοι φροντιστές τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ηλικιωμένους γονείς, μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Οι γυναίκες επίσης εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά σεξουαλικής κακοποίησης, διατροφικές διαταραχές και φτώχεια, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στην κατάθλιψη.
Συχνά, είναι ο συνδυασμός πολλών παραγόντων που προκαλούν μια καταθλιπτική κατάσταση. Για παράδειγμα, μετά την γέννηση μιας γυναίκας, οι ορμόνες εγκυμοσύνης πέφτουν σοβαρά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα κατάθλιψης. Επιπλέον, οι νέες προκλήσεις της φροντίδας για ένα μωρό μπορεί να αισθάνονται συναισθηματικά συντριπτική. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια περίοδο "baby blues", μια κοινή και βραχύβια αίσθηση θλίψης. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να ξεκινήσει σαν το "baby blues", αλλά η κατάθλιψη διαρκεί περισσότερο και είναι πολύ πιο σοβαρή και εξουθενωτική, επηρεάζοντας συχνά την ικανότητα μιας νέας μητέρας να παρακολουθεί απλές καθημερινές εργασίες. Σε μια πρόσφατη έρευνα του CDC, 11 τοις εκατό έως 18 τοις εκατό των γυναικών ανέφεραν «συχνές» συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό.
Συμπτώματα κατάθλιψης και εμμηνόρροια
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), ένας συνδυασμός φυσικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων που επηρεάζει έως 75 τοις εκατό των γυναικών κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών ετών τους, μπορεί επίσης να αυξήσει την ευπάθεια μιας γυναίκας στην κατάθλιψη. Το PMS εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες μεταξύ των τελευταίων 20 και των αρχών της δεκαετίας του '40 και μεταξύ των γυναικών με τουλάχιστον ένα παιδί. τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν καθώς μια γυναίκα προσεγγίζει την εμμηνόπαυση.
Πολλές γυναίκες με PMS εμφανίζουν συμπτώματα όπως κατάθλιψη, κόπωση, θλίψη, απελπισία και ξεχασμό, την εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια. Σε μερικές γυναίκες, όμως, τα συμπτώματα είναι τόσο σοβαρά που προκύπτει από μια καταθλιπτική διαταραχή. Αυτό ονομάζεται προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD). Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας εκτιμούν ότι μεταξύ 3 και 8 τοις εκατό των γυναικών μπορεί να εμφανίσουν PMDD πριν αρχίσουν τον μηνιαίο κύκλο εμμηνορροϊκών τους. Το PMDD επηρεάζεται πιθανότατα από ορμονικές διακυμάνσεις, αλλά το υπερβολικό βάρος, η κατάχρηση οινοπνεύματος και το οικογενειακό ιστορικό της διαταραχής φαίνεται να συμβάλλουν στον κίνδυνο μιας γυναίκας. Πολλές γυναίκες με PMDD έχουν επίσης διαγνωστεί με μείζονα κατάθλιψη
Η εμμηνόπαυση ως αιτία κατάθλιψης
Η μενμηνόπαυση μπορεί επίσης να θέσει τις γυναίκες σε μεγαλύτερο κίνδυνο για κάποιες μορφές κατάθλιψης. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες χωρίς ιστορικό κατάθλιψης είναι δύο έως τέσσερις φορές πιο πιθανό να αναφέρουν μια καταθλιπτική διάθεση κατά την εμμηνόπαυση από ό, τι πριν από την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες με ιστορικό κατάθλιψης είναι πέντε φορές πιο πιθανό να παρουσιάσουν μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο κατά την εμμηνόπαυση.
Όπως και με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ένας συνδυασμός ορμονικών και ψυχολογικών παραγόντων συμβάλλει στην κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης μειώνονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, γεγονός που θα μπορούσε να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη μείωση της διάθεσης σε πολλές γυναίκες. Οι φυσικές επιδράσεις αυτών των ορμονικών αλλαγών, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων στον ύπνο, τις καυτές λάμψεις, τους νυχτερινούς ιδρώτες και την κόπωση, μπορούν να επηρεάσουν περαιτέρω τη διάθεση μιας γυναίκας. Για πολλές γυναίκες, αυτή η μεγάλη μετάβαση της ζωής ζυγίζει επίσης βαριά στο μυαλό τους.
Ενώ πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση μεγάλης κατάθλιψης, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια διαφορετικών σταδίων της ζωής μιας γυναίκας επηρεάζουν τα ποσοστά κατάθλιψης μεταξύ των γυναικών. Εάν αισθάνεστε συμπτώματα μεγάλης κατάθλιψης, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Η σωστή θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να διαχειριστείτε την κατάθλιψή σας.
