Όταν έχετε ψωρίαση, μπορείτε να απολαύσετε υγιές σεξ και οικειότητα με έναν σύντροφο. και την οικειότητα.
Η ψωρίαση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας. Όταν επηρεάζει τα γεννητικά όργανα σας - και μπορεί - το σεξ μπορεί να είναι δυσάρεστο. Επιπλέον, έχοντας ορατές ανυψωμένες, κόκκινες πλάκες οπουδήποτε στο σώμα σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αυτοσυγκεντρωμένοι.
Είναι ακόμα δυνατό να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή και μια ψωρίαση. Παίρνει ενεργητική και παραμένει αποφασισμένη να μην αφήσει την ψωρίαση να σταθεί στο δρόμο της στενής σχέσης με την αγαπημένη σας.
Εδώ είναι πώς μπορείτε να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή και ψωρίαση:
Μιλήστε γι 'αυτό. > Εξηγήστε στον συνεργάτη σας ότι έχετε μια κατάσταση του δέρματος και ότι δεν είναι μεταδοτική. "Πολύς φόβος προέρχεται από την άγνοια", εξήγησε ο Ava Cadell, PhD, EdD, κλινικός σεξολόγος στο West Hollywood, Καλιφόρνια. "Βάλτε τον σύντροφό σας άνετα απλά εξηγώντας τι είναι η ψωρίαση και δεν είναι." Συζητήστε την ψωρίαση σας είναι πολύ οικεία, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη, συμβουλεύει ο Δρ Cadell, ιδρυτής του Πανεπιστημίου Αγάπης. Μιλήστε.
Θυμηθείτε ότι ο σύντροφός σας δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό σας, είπε ο Cadell. Σίγουρα μοιραστείτε τα turn on σας και απενεργοποιείτε, αλλά όταν έχετε σεξουαλική επαφή και ψωρίαση, πρέπει να είστε ακόμα καλύτερος υπεύθυνος επικοινωνίας από ότι δεν έχετε χρόνιες καταστάσεις. "Πρέπει να πείτε στο σύντροφό σας τι κάνει την ψωρίαση σας να αισθάνεται χειρότερη και να συζητήσετε τι κάνει να αισθάνεται καλύτερα", δήλωσε ο Cadell. Είναι πιθανό να διαπιστώσετε ότι όταν μοιράζεστε τις δικές σας ασθένειες και ανασφάλειες, ο σύντροφός σας θα γίνει πιο άνετα να μοιραστεί. Μπορεί να ωθήσει την οικειότητα σε υψηλότερο επίπεδο και να οδηγήσει σε καλύτερο σεξ με την ψωρίαση Ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας
"Εάν οι πλάκες ψωρίασης είναι πραγματικά κακές και οι άνθρωποι σας κοιτάζουν σαν να είσαι λεπρός, είναι δύσκολο να αισθάνεσαι επιθυμητό », δήλωσε ο Madelyn Petrow-Cohen, LCSW, κλινικός κοινωνικός λειτουργός και ψυχολόγος με γραφεία στο Maplewood, NJ και στο Greenwich Village της Νέας Υόρκης" Αυτό είναι όπου πρέπει να βελτιώσετε την αίσθηση του εαυτού σας. "Συμμετοχή σε ψωρίαση ομάδα υποστήριξης και θα δείτε ότι δεν είστε μόνοι.
Εάν σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, μειώστε τα φώτα στην κρεβατοκάμαρα και χρησιμοποιήστε τα κεριά, είπε ο Cammi Balleck, PhD, του Ντένβερ, ιδιοκτήτης του κέντρου ευεξίας Elite και συγγραφέας του Happy, The New Sexy. Μπορεί να είσαι πιο άνετος με την οικειότητα και την ψωρίαση σου, αν δεν είναι τόσο εύκολο να το δεις. Φόρεμα το κομμάτι.
Τα εσώρουχα Lacy μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση της διάθεσης για σεξ. Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα αν και αυτό μπορεί να είναι φαγούρα και να επιδεινώνει τα συμπτώματα ψωρίασης. Τα ενδύματα που είναι 100% βαμβάκι θα είναι πιο άνετα. Η Balleck συνέστησε εσώρουχα για άσκηση που βοηθάει τον ιδρώτα του φυτιλιού. «Έχουν μερικά χαριτωμένα εσώρουχα που είναι κατασκευασμένα για άσκηση», σημείωσε. Χρησιμοποιήστε λιπαντικά.
Ο Cadell πρότεινε τη χρήση λιπαντικών και τοπικών ενισχυτών. Τα λιπαντικά ψύξης είναι καλύτερα από τα θερμαντικά για τα άτομα με ψωρίαση, είπε. "Τα θερμαντικά λιπαντικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν φλεγμονή." Ένας καλός τρόπος για να μάθετε εάν είστε ευαίσθητοι στα λιπαντικά είναι να τα δοκιμάσετε στο κάτω χείλος σας πρώτα, συμβουλεύτηκε ο Cadell. Για τους άνδρες με ψωρίαση στο πέος, να έχετε κατά νου ότι η ψωρίαση των γεννητικών οργάνων δεν είναι γενικά αιτία σεξουαλικής δυσλειτουργίας και ότι ένα λιπαντικό προφυλακτικό βοηθά το δέρμα να φλεγμονώσει. Το έλαιο καρύδας μπορεί να είναι ένα αισθησιακό λιπαντικό και καλό για την επιδερμίδα ψωρίασης Να είστε δημιουργικοί
Αν έχετε μια φωτοβολίδα και η ερωτική δεν είναι δυνατή λόγω της ενόχλησης, βρείτε εναλλακτικές λύσεις, είπε ο Cadell. "Εστιάστε σε ό, τι είναι άνετο για εσάς, είτε πρόκειται για απαλή χάδια, για να κρατάτε τα χέρια σας, να παρακολουθείτε ρομαντικές ταινίες ή για να απολαύσετε ένα ρομαντικό δείπνο. Συζητήστε για το τι αγαπάτε ο ένας για τον άλλον. »Το σεξ και η ψωρίαση είναι κάτι περισσότερο από την πράξη της συνουσίας Απολαύστε τους αφροδισιακούς.
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τη διάθεση για σεξ όταν έχετε ψωρίαση. Ένα αφροδισιακό Cadell συνιστά για τις γυναίκες: γλυκόριζα, που περιέχει φυτικά οιστρογόνα και διεγείρει τους σεξουαλικούς αδένες, φέρνοντας αυξημένα επίπεδα οξυγόνου στα γυναικεία γεννητικά όργανα. Ο Caldwell πρότεινε σπόρους κολοκύθας ή σπόρους κολοκύθας για άνδρες. Είναι ο κορυφαίος υποψήφιος για την αύξηση της ροής αίματος του πέους. Επιπλέον, η σοκολάτα περιέχει μια φυτική ουσία που ονομάζεται φυτοστέρνα που μιμείται τις ορμόνες των ανθρώπων. Ακολουθήστε τη θεραπεία σας.
Όταν ακολουθείτε το θεραπευτικό σας πρόγραμμα και παίρνετε τα φάρμακά σας όπως έχει συνταγογραφηθεί, η ψωρίαση θα βελτιωθεί. Δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, αλλά η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Όταν η θεραπεία σας λειτουργεί, θα αισθανθείτε καλύτερα. εάν αισθάνεστε καλύτερα, θα είναι ευκολότερο να είστε στη "διάθεση" με τον κατάλληλο συνεργάτη. Αφού έκανες σεξ, πάρτε το χρόνο να καθαρίσετε τα γεννητικά όργανα σας και να εφαρμόσετε το τοπικό φάρμακο όπως απαιτείται. Το σεξ και η ψωρίαση
Το σεξ είναι ένα από τα πιο φυσικά σκαμπανεβάσματα. Το σεξ μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει το άγχος, το οποίο είναι ένα σπάσιμο ψωρίασης. Θυμηθείτε, το φύλο απολαμβάνει μεταξύ των αυτιών πριν εμφανιστεί μεταξύ των ποδιών, είπε ο Cadell. Εάν αποφασίσετε να μην αφήσετε την ψωρίαση να σας φτάσει στο δρόμο σας, δεν θα το κάνετε και θα βρείτε ότι μπορείτε να έχετε καλύτερο σεξ και ψωρίαση
