Η δημιουργία και διατήρηση σχέσεων μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τα άτομα με σχιζοφρένεια και η κοινωνική απόσυρση είναι κοινό σύμπτωμα της κατάστασης. Αλλά η μάθηση για τη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων και την επανασύνδεση με τους αγαπημένους μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους με σχιζοφρένεια να βελτιώσουν δραματικά την ποιότητα ζωής τους.
Γιατί η σχιζοφρένεια προκαλεί σχέσεις
Επειδή η σχιζοφρένεια χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως ψευδαισθήσεις και αυταπάτες, με σχιζοφρένεια συχνά φοβούνται να κάνουν συνδέσεις. Φοβούνται ότι άλλοι θα τους επικρίνουν, με βάση το ποιοι είναι τώρα ή ποιοι ήταν πριν ", λέει ο Scott Krakower, DO, βοηθός επικεφαλής ψυχιατρικής στο Zucker Hillside Hospital στο Glen Oaks, Νέα Υόρκη Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας μπορεί να είναι δύσκολο για άλλοι για να κατανοήσουν και να αντιμετωπίσουν, αυτοί οι φόβοι μπορεί να είναι εν μέρει νόμιμοι - μερικοί άνθρωποι μπορεί να απομακρυνθούν από εκείνους με σχιζοφρένεια.
Άλλα συμπτώματα σχιζοφρένειας, όπως επίπεδη επιρροή, απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστηση στην καθημερινή ζωή και αδυναμία ή να διατηρήσουν δραστηριότητες μπορεί να παρεμποδίσουν το κίνητρο ενός ατόμου με σχιζοφρένεια να κοινωνικοποιήσει και να συνδεθεί με άλλους.
"Λόγω αυτών των παραγόντων, είναι εύκολο για τα άτομα με σχιζοφρένεια να εγκαταλείψουν, να φοβηθούν ή κοινωνικά αμήχανα και να εγκαταλείψουν την κοινωνία, »Λέει ο Ronald J. Diamond, MD, ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin School of Medicine και Δημόσιας Υγείας στο Madison.
Συμβουλές για να βοηθήσουν όσους έχουν σχιζοφρένεια Reconnect
Το πρώτο και σημαντικότερο s το να πατάς κάποιον με σχιζοφρένεια μπορεί να πάρει για να οικοδομήσει υγιείς σχέσεις είναι να σιγουρευτεί ότι η κατάστασή τους αντιμετωπίζεται κατάλληλα, λέει ο Dr. Diamond. Χωρίς τον κατάλληλο έλεγχο των συμπτωμάτων, μπορεί να είναι δύσκολο να επικεντρωθούμε στις σχέσεις με τους άλλους.
"Αυτοί που έχουν σχιζοφρένεια μπορούν επίσης να σκεφτούν για το τι απολαμβάνουν και να δουν αν υπάρχει κάποιος τρόπος να τις ανακαταλάβουν", λέει. Αυτό μπορεί να σημαίνει να πάτε στην εκκλησία ή στη βιβλιοθήκη, να γίνετε μέλος μιας ομάδας μπόουλινγκ ή να πάρετε μια εθελοντική εργασία ή μια τάξη σε μια τοπική επαγγελματική σχολή. "Για μερικούς, αυτό μπορεί να είναι ακριβώς να βγούμε από το διαμέρισμα και το περπάτημα γύρω από το μπλοκ. Για άλλους, μπορεί να ενταχθεί στο Y ή να πάρει μια τάξη », λέει ο Δρ Diamond.
Να θυμάστε ότι οι δραστηριότητες που ήταν αβίαστες μπορεί να χρειαστούν πολύ περισσότερες προσπάθειες τώρα. λέει ο κ. Krakower
Μια άλλη πρόκληση για να συνδεθεί είναι ότι τα άτομα με σοβαρές ψυχικές ασθένειες όπως η σχιζοφρένεια μπορεί να έχουν δυσκολία στην ανάγνωση και αντίδραση στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, λέει ο Dolores Malaspina, MD, καθηγητής ψυχιατρικής και διευθυντής του Ινστιτούτου για κοινωνικές και ψυχιατρικές πρωτοβουλίες στο ιατρικό κέντρο NYU Langone στη Νέα Υόρκη, αλλά δεν εκφράζουν συναισθήματα στο πρόσωπό τους », προσθέτει.
Ωστόσο, μέσω των συνεδριών ρόλων κατά τη διάρκεια της κατάρτισης των κοινωνικών δεξιοτήτων, οι άνθρωποι με σχιζοφρένεια μπορούν να μάθουν τρόποι να προσελκύσετε τους άλλους με την κατάλληλη επαφή με τα μάτια, τον όγκο και την έκφραση του προσώπου Ζητήστε από τον ψυχίατρό σας ή θεραπευτή για τέτοιες τάξεις στην κοινότητά σας
Τα αγαπημένα μπορούν να βοηθήσουν όσους έχουν σχιζοφρένεια
Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι πρέπει επίσης μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε και να βοηθήσετε έναν αγαπημένο με σχιζοφρένεια. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές των εμπειρογνωμόνων, τα μέλη της οικογένειας και οι άλλοι φροντιστές μπορούν να επωφεληθούν από τη μάθηση περισσότερων για τη σχιζοφρένεια, έχοντας οικογενειακή υποστήριξη και αναπτύσσοντας δεξιότητες διαχείρισης κρίσεων για να βοηθήσουν τους πάντες στην οικογένεια να ξέρουν πώς να ανταποκριθούν. δεν καταλαβαίνω το σαρκασμό ή το χιούμορ με βάση τον τόνο της φωνής », λέει ο Δρ Malaspina, έτσι ώστε τα αγαπημένα τους πρόσωπα δεν πρέπει να σταματούν ή να παίρνουν τα πράγματα προσωπικά, αν συμβεί κακή επικοινωνία. Επίσης, οι άνθρωποι με σχιζοφρένεια μπορεί να είναι δύσκολο να διαβαστούν επειδή οι κενές εκφράσεις του προσώπου είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της νόσου. «Τα συναισθήματά τους είναι εξίσου ισχυρά, αλλά δεν το δείχνουν στο πρόσωπό τους», λέει.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλοί άνθρωποι με σχιζοφρένεια θέλουν να κοινωνικοποιηθούν, αλλά μπορεί να έχουν δυσκολία να ενεργήσουν σε αυτήν την επιθυμία. Η απαλή ενθάρρυνση μπορεί να προχωρήσει πολύ, λέει ο Malaspina.
Φτάστε στο αγαπημένο σας πρόσωπο όπου και αν βρίσκεστε. "Αν κάποιος βρίσκεται σε κέντρο αποκατάστασης ή νοσοκομείο, επισκεφθείτε και φέρτε μερικά από τα αγαπημένα πράγματα αυτού του ατόμου", λέει. "Η καλλιέργεια και η αποδοχή είναι πολύ σημαντικές."
