Έχω MS. Θα κάνει το αερόμπικ στο νερό να ενισχύσει τους μυς μου; Έχουμε ζεστό, υγρό καιρό και φαίνεται να έχουμε περισσότερη ενέργεια στο νερό.
Η θερμότητα μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για τους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, καθώς η υψηλότερη θερμοκρασία του σώματος επιβραδύνει την αγωγιμότητα της ηλεκτρικής δραστηριότητας των νεύρων και αυξάνει τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Δεν κάνει τα κράτη μέλη χειρότερα.
Η άσκηση νερού μπορεί να είναι πολύ καλή για τους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας. Η θερμοκρασία του νερού είναι χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος, έτσι ώστε το νερό να απορροφά την αυξημένη θερμότητα στους μύες από την άσκηση και η θερμοκρασία του σώματος σας να μην αυξάνεται. Έτσι μπορείτε να ασκήσετε μεγαλύτερη σωματική άσκηση και να αυξήσετε τη μυϊκή σας δύναμη καθώς και την αντοχή σας
Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Καθημερινής Υγείας για την Πολλαπλή Σκλήρυνση
