Πώς ένας ανταγωνιστής Ironman παραμένει στον έλεγχο της ελκώδους κολίτιδας

Μην χάσετε αυτό

9 ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε πριν από την επόμενη επώδυνη κολίτιό σας

Συνδεθείτε: 16 Ιστορίες πραγματικής ζωής σχετικά με την ελκώδη κολίτιδα

Εγγραφείτε στο Digestive Health Newsletter <

Όταν ο Brendan Wills, 42, πέταξε στο Μεγάλο Νησί της Χαβάης τον Οκτώβριο του 2016, είχε φτάσει σε μεγάλο βαθμό - κυριολεκτικά και σε εικαστικό τρόπο. Η Wills, που ζει κοντά στην Αννάπολη της Μέριλαντ, αγωνίστηκε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman στο Kailua-Kona, μια εξαντλητική μονοήμερη κούρσα που περιλαμβάνει κολύμβηση 2,4 μίλια, ποδηλασία 112 μιλίων και διαδρομή 26,2 μιλίων. Ο Wills ήταν ένας από τους μόλις 2.000 που εξουσιοδότησε και ανταγωνίστηκε, ένα εντυπωσιακό επίτευγμα μόνο του - αλλά ακόμα πιο εντυπωσιακό, δεδομένου ότι έχει επίσης ελκώδη κολίτιδα.

Τα Wills διαγνώστηκαν για πρώτη φορά με ελκώδη κολίτιδα στις αρχές του 2000. Τα συμπτώματά του- επίμονη διάρροια, αιματηρές κοπράνες και κοιλιακό άλγος - ήταν χαρακτηριστικές της ελκώδους κολίτιδας, σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). Αρχικά, ο Γουίλς πέρασε χρόνια βλέποντας διάφορους ειδικούς, αλλά κανείς δεν μπορούσε να βρει θεραπεία που να δούλευε.

«Νιώθω όλο και πιο άρρωστος», θυμάται. "Δεν είχα ενέργεια για τα πράγματα που μου άρεσε", που περιελάμβαναν ποδόσφαιρο, λακρός και άρση βαρών. Το βάρος του έπεσε κάτω σε αυτό που είχε ως γυμνάσιο, 170 κιλά - και δεν είχε μυϊκή μάζα (είναι 6 πόδια, 4 ίντσες ψηλός). Έχει περάσει πολλές μέρες στο κρεβάτι ή στο μπάνιο.

Ο δρόμος προς τη μείωση

Σχεδόν μια δεκαετία στην αναζήτηση αποτελεσματικής θεραπείας, ο Wills πήγε στο Κέντρο Πεπτικού Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Maryland. Αυτός και ο νέος του γιατρός, Raymond Cross, MD, συν-διευθυντής του κέντρου και διευθυντής του προγράμματος φλεγμονώδους νόσου του παχέος εντέρου στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Maryland, διερεύνησαν διάφορες διαφορετικές θεραπείες με βάση το ιατρικό ιστορικό του. Η ελκώδης κολίτιδα δεν είναι θεραπευτική, σύμφωνα με το CCFA. Αλλά με την κατάλληλη θεραπεία, ο Δρ Σταύρος λέει ότι οι ασθενείς όπως το Wills μπορούν να βρεθούν σε βαθιά ύφεση και να μην αισθάνονται άρρωστοι ή να υποφέρουν από χρόνια συμπτώματα.

Εργασία με τον Σταυρό, έλαβε ακόμα το Wills σχεδόν ένα χρόνο για να βρει το σωστό συνδυασμό θεραπείας για την ελκώδη κολίτιδα. Τέλος, αποφάσισαν να δοκιμάσουν ένα βιολογικό. Οι βιολόγοι είναι γενετικά τροποποιημένα αντισώματα που έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν ορισμένες πρωτεΐνες στο σώμα να προκαλέσουν φλεγμονή. Ο Wills δεν είχε καμία φλόγα από τότε που άρχισε την πιο πρόσφατη θεραπεία του.

«Θα έλεγα ότι μέσα σε έξι μήνες μετά την πρώτη δόση, ήμουν ουσιαστικά ελεύθερος από συμπτώματα», λέει ο Wills. «Πήρα καλύτερα τόσο γρήγορα ήταν εκπληκτικό».

Αρχικά, ο Wills ήταν σε συνδυασμό ενός ανοσοκατασταλτικού και ενός βιολογικού, λόγω της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του, σύμφωνα με τον Cross. "Από τότε είχαμε τη δυνατότητα να περιορίσουμε τη θεραπεία του μόνο στη βιολογία, με καλά αποτελέσματα", προσθέτει ο Cross.

Αυτή η επιτυχημένη θεραπεία επέτρεψε στον Wills να επιδιώξει ένα χόμπι που ξεκίνησε σε έναν τολμηρό: διαγωνισμούς αντοχής ή τριάθλων. "Όταν αισθανόμουν καλύτερα, η γυναίκα μου έκανε ένα μαραθώνιο και είπα," Σίγουρα θα μπορούσα να εκπαιδεύσω και να κάνω ένα από αυτά τώρα, επίσης ", λέει. Ο Wills διαπίστωσε ότι του άρεσε όχι μόνο η σωματική πρόκληση αλλά και τη διανοητική πρόκληση αυτού του δύσκολου αθλητισμού.

Ολοκληρώθηκε το πρώτο του triathlon Ironman το Νοέμβριο του 2010, ούτε ένα ολόκληρο έτος μετά την έναρξη της θεραπείας με τη φροντίδα του Cross. Μέχρι σήμερα, έχει ολοκληρώσει περισσότερους από 20 διαγωνισμούς και έχει πιστοποιηθεί για τον τελικό Ironman στη Χαβάη, ολοκληρώνοντας το δεύτερο από τους 376 συμμετέχοντες στην ηλικιακή του ομάδα και τον 30ο συνολικά από τους 2.573 συμμετέχοντες στο Ironman στο Λούισβιλ του Κεντάκυ τον Οκτώβριο του 2015.

Η άσκηση βοηθά στην διατήρηση της καλής υγείας

Δεν θα γνωρίζατε από τη ρουτίνα της προπόνησης ότι η Wills έχει μια χρόνια πάθηση. Εκπαιδεύει τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας, ξεκινώντας με "μέτρια πράγματα" τη Δευτέρα και την Τρίτη και επικεντρώνοντας την προσοχή τους σε "πράγματα ταχύτητας" στα μέσα της εβδομάδας. Εξοικονόμηση μεγαλύτερες διαδρομές, κολύμπι και βόλτες με ποδήλατο για τα σαββατοκύριακα και διατηρεί βάρος 192 κιλά

Ο Γουίλς είναι πεπεισμένος ότι όλη αυτή η άσκηση τον βοήθησε να μείνει σε ύφεση. Μπορεί επίσης να προστατεύσει την υγεία των οστών: "Η ενεργός κολίτιδα μπορεί να αυξήσει τα φλεγμονώδη μόρια που έχουν βλαπτική επίδραση στα οστά και τα στεροειδή έχουν σημαντικό αρνητικό αντίκτυπο στην οστική πυκνότητα", λέει ο Cross. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας της Οστεοπόρωσης και των Σχετικών Οστικών Νόσων, μέρος των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, οι βαρειές δραστηριότητες βοηθούν στην οικοδόμηση ισχυρότερων οστών. "Είναι η μουσαμά μου τώρα."

Ο Σταυρός συμφωνεί, αλλά προσθέτει ότι δεν μπορεί κανείς να ασκεί τόσο πολύ όσο κάνει ο Wills, ειδικά εάν είναι ενεργός η ελκώδης κολίτιδα. «Λόγω του πόνου, της διάρροιας και της κόπωσης, είναι συχνά δύσκολο και στην πραγματικότητα ίσως να μην είναι ασφαλές όταν ένας ασθενής έχει φλεγμονή», λέει ο Σταυρός. Οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να περπατήσουν ή να ασκήσουν άλλη ελαφρά άσκηση έως ότου βρίσκονται σε ύφεση, σημειώνει.

«Μόλις σας δοθεί το πράσινο φως από το γιατρό σας, βρείτε κάτι παθιασμένο, αν τρέχετε, αναζωογονώντας, κολύμπι, ποδηλασία , triathlons - ό, τι σας παρακινεί και σας ενθουσιάζει για την άσκηση », λέει ο Wills. "Αν η άσκηση γίνει πάρα πολύ κόπο, δεν θα κολλήσετε με αυτό, θα πρέπει να ανταμείβει με κάποιο τρόπο και διασκέδαση."