Η χρήση της θεραπείας με μουσική μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα περπατήματος, τη λειτουργία των χεριών, τη μνήμη και άλλα.Getty Images

Πώς μπορεί να βοηθήσει η μουσική με ΚΥΡΙΑ? Η Barbara Seebacher, PhD, φυσιοθεραπευτής με έδρα το Ίνσμπρουκ της Αυστρίας, εξηγεί:

«Υπάρχουν τρία διαφορετικά κέντρα εγκεφάλου υπεύθυνα για το χρονισμό της κίνησης: ο κινητικός φλοιός, τα βασικά γάγγλια και η παρεγκεφαλίδα. Το ένα ή το άλλο από αυτά μπορεί να καταστραφεί από το εγκεφαλικό επεισόδιο, τη νόσο του Πάρκινσον ή τη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η μουσική μπορεί συχνά να παρέχει το χρονοδιάγραμμα που έχει υποστεί βλάβη, βοηθώντας το σώμα σας να λειτουργήσει πιο ομαλά.

Ο θεραπευτής της νευρολογικής μουσικής Brian Harris, ιδρυτής των MedRhythms στη Βοστώνη, λέει: «Όταν ακούτε ένα ρυθμό, ένα τραγούδι ή ένα μετρονόμο, ενεργοποιεί το ακουστικό σύστημα, το οποίο ενεργοποιεί το κινητικό σύστημα σε υποσυνείδητο επίπεδο».

Αυτή η διαδικασία ονομάζεται "παρασυρόμενος". "Ο Χάρις λέει:" Ο ρυθμός λέει στον εγκέφαλό σας να πει στο σώμα σας να κινηθεί. Για τους ανθρώπους που έχουν βλάβη στον εγκέφαλο, χρησιμοποιώντας ρυθμό μπορούν να εμπλακούν σε μη κατεστραμμένες περιοχές για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κινηθούν. Έχουμε ποσοτικά στοιχεία σχετικά με αυτό. Οι άνθρωποι περπατούν πιο γρήγορα. έχουν μεγαλύτερα βήματα. Μπορείτε να δείτε τις αλλαγές στη νευρολογική απεικόνιση.

Μουσικοθεραπεία για Βελτιωμένη Περπάτημα

Δρ. Ο Seebacher έχει μελετήσει τις επιπτώσεις της μουσικοθεραπείας σε άτομα με ΣΚΠ και έχει τεκμηριώσει τα οφέλη του φανταστικού πεζοπορικού συνδυασμού με μουσική ή μετρονόμος για το περπάτημα με MS. Οι δοκιμές της, οι οποίες διεξήχθησαν στο πλαίσιο του τμήματος νευρολογίας του Ιατρικού Πανεπιστημίου του Innsbruck στην Αυστρία, στο πλαίσιο του διδακτορικού της προγράμματος στο Πανεπιστήμιο του Μπράιτον στο Ηνωμένο Βασίλειο, περιλάμβαναν συνολικά 217 άτομα με ήπια έως μέτρια σκλήρυνση κατά πλάκας, μερικά από τα οποία χρησιμοποιώντας τα παπούτσια ή τα πατερίτσες και μερικοί που δεν χρησιμοποιούσαν βοηθήματα για τα πόδια.

Ο Seebacher είχε συμμετέχοντες στη μελέτη ακούγοντας μουσική και φαντάζοντας το περπάτημα. Οι συμμετέχοντες φάνηκαν να νιώθουν να περπατούν στη μουσική ή σε ρυθμό μετρονόμων. Το κομμάτι της φαντασίας ονομάζεται "κινηματική απεικόνιση" και η μουσική ή το μετρονόμο ονομάζεται "ρυθμική συζήτηση" ή "ρυθμική ακουστική διέγερση".

Μια ομάδα ελέγχου έκανε τις εικόνες του κινητήρα χωρίς τη ρυθμική συζήτηση. στην πραγματική τους πεζοπορία, αλλά η μουσική ομάδα βελτιώθηκε περισσότερο και είχε μεγαλύτερη βελτίωση στα επίπεδα κόπωσης και την ποιότητα ζωής. (

) Η μουσικοθεραπεία έχει επίσης μελετηθεί σε επιζώντες εγκεφαλικού επεισοδίου και σε άτομα με νόσο του Parkinson εδώ και πολλά χρόνια.

Η Harris αναφέρει: «Η αρχή της κινητικότητας μπορεί να εφαρμοστεί σε οτιδήποτε αυτό είναι κίνηση που σχετίζεται, όχι μόνο το περπάτημα. Η λειτουργία των χεριών ή του στόματος και της γλώσσας, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας, μπορεί να βελτιωθεί χρησιμοποιώντας το ρυθμό. "

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να μιλήσουν, αλλά τραγουδούν. Μπορείτε να δείτε τα βίντεο των πραγματικών ασθενών με το MedRhythms, πολλοί από τους οποίους έχουν υποστεί εγκεφαλικά επεισόδια, περπατούν και μιλάνε καλύτερα με τη μουσική.

Μουσικοθεραπεία Νευροπλαστικότητα, που δίνει τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να θεραπεύσει

. Τώρα γνωρίζουμε ότι μπορούν, χάρη σε μια διαδικασία που ονομάζεται "νευροπλαστικότητα", στην οποία τα άθικτα μέρη αναλαμβάνουν για τα κατεστραμμένα μέρη και τα διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου μαθαίνουν να συνεργάζονται καλύτερα.

Η μουσική βοηθά στη νευροπλαστικότητα. Ο Χάρις λέει: "Η μουσική ενεργοποιεί παγκοσμίως ολόκληρο τον εγκέφαλό μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ισχύει για όλες αυτές τις ασθένειες. "

Ο Νευροψυχίατρος Jon Lieff, MD, γράφει ότι η μουσική εκπαίδευση βελτιώνει τις" ικανότητες που σχετίζονται με την αντίληψη, την απόδοση και τη γλώσσα. "Λέει ότι η μάθηση, το παιχνίδι ή η μουσική τραγουδιού" με λιγότερες νευρωνικές μονάδες που απαιτούνται για την κωδικοποίηση πληροφοριών. "

Λέει ότι διάφορες πτυχές της μουσικής επεξεργάζονται σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, ο συγχρονισμός οργανώνεται στην παρεγκεφαλίδα. Το Pitch "επεξεργάζεται σε διαφορετικές περιοχές σε όλο τον εγκέφαλο. Οι μουσικές εικόνες αναλύονται στον μετωπιαίο λοβό και το τραγούδι είναι κυρίως στο δεξί μετωπικό λοβό. Βελτιώνει την ικανότητα ανάγνωσης

Περίπου το ήμισυ των ατόμων με ΣΚ έχουν γνωστικά προβλήματα σε μια ή την άλλη στιγμή. Η μουσική μπορεί να τους βοηθήσει να θυμηθούν και να σκεφτούν.

«Ο εγκέφαλός σας αρέσει να κρατάει έντονη αισθητική εισροή», λέει ο Harris. "Η μουσική είναι ισχυρή αισθητηριακή είσοδος. Σκεφτείτε το τραγούδι ABC που μάθατε ως παιδί. Ο εγκέφαλος τοποθετεί διαφορετικά κομμάτια πληροφοριών μαζί σε μεγαλύτερα κομμάτια. Τα ABCs είναι 26 διαφορετικά γράμματα, αλλά τα βάζεις σε 5 ή 6 από αυτά και ο εγκέφαλος θυμάται το όλο θέμα.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το κόλπο για να μας βοηθήσουν να το θυμηθούμε.

"Με ανθρώπους που έχουν έλλειψη μνήμης, "Λέει ο Χάρις," αν μπορείτε να βρείτε τρόπους για να κάνετε τα μνημονικά από μια συνταγή ή μια λίστα και να τα βάζετε σε ένα τραγούδι, θα τα θυμάστε καλύτερα. Αλλάξτε τα λόγια ενός τραγουδιού που γνωρίζετε ότι είναι τα πράγματα που θέλετε να θυμάστε.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ:

Πώς να διαχειριστείτε προβλήματα προβληματισμού και μνήμης σε MS Πώς να χρησιμοποιήσετε τη θεραπευτική μουσική

Υπάρχουν περίπου χιλιάδες θεραπευτές νευρολογικής μουσικής που εργάζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι περισσότεροι από τους οποίους βρίσκονται σε μεγάλα ιατρικά κέντρα. Πολλοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τη συνεργασία με ένα.

Σύμφωνα με τον Harris, "Η ρυθμική ακουστική διέγερση είναι μια τυποποιημένη παρέμβαση. Παίρνουμε το βάδισμα του πελάτη. Στη συνέχεια ξεκινάμε μουσική με ρυθμό βασικής γραμμής. Μόλις παρασύρουν, μέσα σε λίγα λεπτά, αυξάνετε το ρυθμό κατά 5 με 10 τοις εκατό και να τους παρασύρει σε αυτό το ρυθμό. Στη συνέχεια αυξήστε λίγο περισσότερο μέχρι να φτάσουν στο στόχο τους. Όταν περπατάτε με το ρυθμό, το βάδισμα βελτιώνεται. "

Αν δεν έχετε πρόσβαση σε έναν εκπαιδευμένο μουσικοθεραπευτή, μπορείτε επίσης να το κάνετε μόνοι σας, περπατώντας στη μουσική ή φαντάζοντας τον εαυτό σας περπατώντας ενώ ακούτε μουσική.

«Έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες ότι οι κινητικές εικόνες προσελκύουν παρόμοιες περιοχές του εγκεφάλου όπως κάνουν πραγματικά τη δραστηριότητα», λέει ο Seebacher.

Προτείνει να φανταστεί κανείς το περπάτημα ενώ δοκιμάζει αυτά τα σενάρια:

Αισθανθείτε ολόκληρο το σώμα σας, τα πόδια σου. Νιώστε την ταλάντευση των χεριών και των ποδιών σας, αισθανθείτε το επάνω σώμα σας όρθιο, το μήκος των βημάτων σας Φανταστείτε τον εαυτό σας περπατώντας όρθια με μια τσάντα ρυζιού στο κεφάλι σας

Περπατήστε πολύ ενεργητικά σαν να βαδίζατε στο στρατό

Είτε θέλετε να κινηθείτε είτε να το φανταστείτε, χρειάζεστε τη σωστή μουσική.

"Θα πρέπει να είναι αρκετά γρήγορη, μεταξύ 80 και 120 κτύπους ανά λεπτό. Για τους υγιείς ανθρώπους, τα 120 βήματα ανά λεπτό είναι φυσιολογικά, ενώ τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να είναι πιο κοντά στα 80, "λέει ο Seebacher.

Αν μπορείτε να παίξετε, να τραγουδήσετε ή να χτυπήσετε τον ρυθμό σας, ίσως είναι καλύτερα από το να ακούτε. Προσλαμβάνει περισσότερο από τον εγκέφαλό σας, σύμφωνα με τον Dr. Lieff.

Ωστόσο, δεν είναι χρήσιμο κάθε είδος μουσικής. Ο Χάρις λέει ότι πρέπει να είναι μια κανονική 4/4 φορά με ένα ισχυρό ρυθμό, όχι ένα βαλς (που είναι 3/4 χρόνο) ή μια μελωδία με ένα ρυθμό που αλλάζει διαρκώς.

Επίσης, θέλετε μουσική που σας προκαλεί, όχι χαλαρωτικη μουσικη. Η πιο ποπ μουσική έχει καλό ρυθμό και ρυθμό για πραγματικό ή φανταστικό περπάτημα. Ο Χάρις προσθέτει ότι πρέπει να ακούσετε μουσική που σας αρέσει, επειδή οι συναισθηματικές επιπτώσεις είναι σημαντικές.

• Εκδοτικές πηγές και Έλεγχος πραγματικών στοιχείων
• Αναφορές
• 1. Η επίδραση των εικόνων του ρυθμικού κελιού για το περπάτημα, η κόπωση και η ποιότητα ζωής σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας: Μια τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή.

Σκλήρυνση κατά πλάκας

. Φεβρουάριος 2017.